meestal tijdens de zwangerschap is het nodig om wat te nemen vitaminesupplementen, die een aanvulling vormen op de nieuwe voedingsbehoeften die de zwangerschapstoestand vereist. De meest voorkomende zijn foliumzuur, jodium en ijzer, allemaal voedingsstoffen die een fundamentele rol spelen bij de ontwikkeling van de baby. Dit laatste, ijzer, ondergaat een belangrijke verandering tijdens de zwangerschap, zodat veel vrouwen externe hulp nodig hebben om in de behoeften te voorzien.
Via voeding is het mogelijk om een groot deel van het ijzer en de rest van de nodige voedingsstoffen binnen te krijgen, hoewel het in veel gevallen niet voldoende is Om deze reden wordt bij de tests die tijdens de zwangerschap worden uitgevoerd, het ijzergehalte in het bloed nauwlettend gevolgd om mogelijke gevallen van bloedarmoede door ijzertekort te voorkomen. Iets dat niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook bij de bevalling voor serieuze problemen kan zorgen.
De risico's van bloedarmoede tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap neemt het bloedvolume in de meeste gevallen met 40% toe, het is zelfs mogelijk om 80% te bereiken. Dit komt omdat het lichaam van de vrouw, naast het moeten om zijn gebruikelijke functies uit te voeren, moet het een placenta creëren En alsof dat nog niet genoeg is, krijgt de baby de eerste weken het bloed van de moeder om zuurstof door al zijn weefsels te verdelen.
Een tekort aan ijzer in het bloed kan bloedarmoede veroorzaken bij zwangere vrouwen, die afhankelijk van de ernst verschillende problemen bij de foetus kunnen veroorzaken, zoals:
- Un voortijdige geboorte
- Baby met een laag geboortegewicht
- spontane abortus
- Dood van de foetus tijdens de draagtijd
Zoals u kunt zien, kunnen de gevolgen van een ijzertekort in het lichaam zeer ernstig zijn. Daarom is het essentieel dat je gaat regelmatig naar je zwangerschapscontrole met uw arts. Op deze manier kan deze situatie worden voorkomen en in het geval dat bloedarmoede optreedt, de remedies plaatsen voordat de gevolgen onomkeerbaar zijn.
IJzersupplement tijdens de zwangerschap: Tardyferon
Tardyferon is een geneesmiddel dat wordt gebruikt verhoging van het ijzergehalte in het bloed in een toestand van deficiëntie Het is een 'langwerkende' ijzerverbinding volgens de bijsluiter en kan in de meeste gevallen tijdens zwangerschap en borstvoeding worden ingenomen.
Het is erg belangrijk dat voordat u een medicijn neemt, zoals tardyferon of een supplement, zelfs natuurlijk, raadpleeg uw arts om er zeker van te zijn dat het volledig ongevaarlijk is voor u, volgens uw voorwaarden.
Als u dit ijzersupplement moet innemen, is het erg belangrijk dat u enkele voedingsvoorzorgsmaatregelen neemt, aangezien er veel voedingsmiddelen zijn die het lichaam verhinderen bepaalde voedingsstoffen op de juiste manier op te nemen, zoals ijzer. Als je de tardyferon gaat nemen, je kunt het doen met water of met een beetje vruchtensap bij voorkeur natuurlijk en citrusvruchten, omdat ze de opname van ijzer bevorderen.
Dieet: een natuurlijke bron van ijzer en essentiële voedingsstoffen
Andere voedingsmiddelen zoals melk, eieren, koffie of zuivelproducten werken andersom dus u moet het gebruik ervan vermijden in de twee uur voordat u het geneesmiddel inneemt. U mag dit of enig ander geneesmiddel in geen geval mengen met wijn of een andere alcoholische drank.
En onthoud, met een gevarieerd, uitgebalanceerd en gezond dieetkunt u veel van de voedingsstoffen binnenkrijgen die u nodig heeft om gezond te blijven en uw zwangerschap goed te laten verlopen. Zorg ervoor dat je allerlei soorten voedsel eet, zonder groenten en fruit, koolhydraten of dierlijke vetten en eiwitten te vergeten. Dit laatste is de beste ijzerbron die je van nature kunt vinden.
Omdat, hoewel u plantaardig ijzer in groenten, groenten en andere producten kunt krijgen, ijzer uit een dierlijke bron wordt beter door het lichaam opgenomen Zorg voor je voeding tijdens deze speciale periode, op deze manier zorg je ervoor dat je je baby voorziet van alle voedingsstoffen die hij nodig heeft om in jou sterk en gezond te worden.