Onderzoek van de afgelopen 15 jaar laat zien hoe het aantal psychische aandoeningen en stoornissen tijdens de kindertijd is toegenomen.
Volgens de therapeut Victoria Proday, een op de vijf kinderen lijdt aan psychische problemen Attention Deficit Disorder (ADHD) is met 43% gestegen, terwijl depressie bij adolescenten met 37% is gestegen en het zelfmoordcijfer bij kinderen van 10 tot 14 jaar met 200% is gestegen.
Deze gegevens laten zien dat, in tegenstelling tot wat wordt gedacht, de kindertijd is geen gouden eeuw zonder lijden, maar eerder een tijd van grote kwetsbaarheid.
Zowel bij volwassenen als bij kinderen vragen geestelijke en emotionele gezondheid dezelfde aandacht en zorg als lichamelijke gezondheid. Vooral tijdens de kindertijd en adolescentie omdat het kritieke perioden zijn in de ontwikkeling van de persoon. De ervaringen in deze fasen markeren en bepalen de persoonlijkheid van het individu.
Als ouders is onze rol fundamenteel.
Moeders en vaders fungeren vanaf de eerste levensweken als regulatoren van de emoties van onze kinderen. Met onze hulp zullen onze kinderen leren identificeren wat ze voelen en dit kunnen uiten zonder iemand schade te berokkenen, noch zichzelf noch een ander. Het toestaan van de expressie van een emotie, zonder deze als positief of negatief te classificeren, aangezien emoties dat gewoon zijn, zal bijdragen aan een goede emotionele en mentale gezondheid.
Een basisbehoefte bij kinderen en adolescenten is de aanwezigheid van hun ouders. Ze moeten niet alleen fysiek aanwezig zijn, maar de vaders en moeders moeten emotioneel beschikbaar zijn.
Helaas dit niet altijd mogelijk Het hectische levenstempo, moeilijkheden om gezinsleven te combineren met werk, onwetendheid over de ontwikkelingsfasen van het kind en de eigen persoonlijke geschiedenis maken dit contact en deze belangrijke emotionele beschikbaarheid moeilijk.
Vermoeidheid en zorgen nemen vaak onze gedachten in beslag met nauwelijks ruimte om af te stemmen op emoties uit onze kindertijd. En zo verschijnt het schuldgevoel. Is schuld leidt ons ertoe om deze behoefte aan aanwezigheid te dekken met materiële goederen: speelgoed, digitale technologie ...
Als we ons hiervan bewust zijn, kunnen we veranderingen aanbrengen die van invloed zijn op het welzijn van kinderen. Veranderingen zoals meer tijd doorbrengen met het gezin om spelletjes en activiteiten te delen of technologische afleidingen opzij te zetten terwijl we bij hen zijn, zullen het emotionele contact met onze kinderen vergemakkelijken en bijgevolg zal hun gezondheid er beter van worden.