Verschil tussen nachtmerries en nachtmerries

nachtmerries bij moeders

Er is een groot aantal slaapstoornissen die van invloed zijn op de kindertijd en adolescentie. Nachtelijke paniekaanvallen is een van de meest voorkomende slaapstoornissen​ Deze worden vaak aangezien voor nachtmerries, maar in werkelijkheid zijn ze heel anders.

Vandaag leggen we het verschil tussen beide uit en begeleiden we u bij wat u in elk geval kunt doen. Het is gemakkelijker om met dit type stoornis om te gaan als u weet hoe u te zijner tijd moet handelen. Elk geval is anders, ja, maar een beetje oriëntatie doet nooit pijn.

Wat is en hoe werkt de slaapcyclus?

De slaapcyclus is de reeks fasen die we tijdens de slaap doorlopen. Terwijl het zich bij volwassenen ontwikkelt in 5 fasen, in het geval van baby ze passeren er slechts 2. Ze gaan door de REM-fase en vervolgens door een diepe slaap, in cycli van 50 of 60 minuten. Bij baby's worden perioden van slaap afgewisseld met perioden van waakzaamheid, waarbij ze hun eigen manier van slapen en ontwaken volgen. Het is de plicht van de ouders om een ​​geschikte omgeving te creëren, zodat het kind zijn eigen slaapritme kan bepalen.

slaapgewoonten van kinderen

Wat zijn slaapstoornissen?

Wij bellen slaapstoornis aan elke verandering van het ritme of de slaapcycli die als normaal worden beschouwd​ Deze aandoeningen omvatten narcolepsie, slapeloosheid, slaapverlamming, primaire hypersomnie, parasomnie, apneu, nachtelijke paniekaanvallen. Een van de meest voorkomende bij kinderen en adolescenten zijn nachtelijke paniekaanvallen.

Slaperige moeder

Slapeloosheid is een van de meest voorkomende slaapstoornissen.

Nachtmerries, slaapwandelen of nachtelijke paniekaanvallen

Nachtelijke paniekaanvallen zijn een aandoening die dezelfde oorsprong heeft als slaapwandelen. Het is echter gemakkelijker om het te verwarren met nachtmerries dan met slaapwandelen zelf. Je zou kunnen zeggen dat slaapwandelen een mildere vorm heeft dan nachtelijke paniekaanvallen, de persoon lijkt wakker te zijn, maar is niet bij bewustzijn. In nachtelijke paniekaanvallen breken er crises uit, waarin de persoon gewelddadig kan schoppen of schudden, maar ze zijn ook niet bij bewustzijn. De meest voorkomende is dat de aanvallen ongeveer 3 uur na het inslapen optreden. Dat is wanneer de crisis begint, soms komen ze uit bed, schudden, verstijven, huilen en gillen. Dus deze crises worden vaak aangezien voor sterke nachtmerries.

angst voor het donker

Tijdens een crisis is het mogelijk dat ons kind zijn ogen volledig open heeft ondanks dat het slaapt

In de volgende gevallen is het noodzakelijk om de kinderarts te raadplegen:

  • Als een crisis langer dan 30 minuten duurt.
  • Als je met kracht stuiptrekt, of als er stijfheid of schrik is.
  • Als de aanvallen niet afnemen met het gebruik van melatonine.
  • Als de opgewekte angst uw dagelijkse bezigheden verstoort.

Wat kunnen we verwachten van een nachtelijke terreurcrisis en hoe moeten we ermee omgaan?

Enkele misvattingen over slaap in de kindertijd

Als ons kind door deze aandoening wordt getroffen, moeten we verwachten dat crises vaak kunnen voorkomen. Zoals we al hebben beschreven, kan ons kind daarin verstijven, huilen, schreeuwen, zelfs schoppen of schudden, stuiptrekken ... Daarom zouden we het moeten proberen doe zichzelf geen pijn door dit te doen, zonder hem op enig moment wakker te maken​ We moeten niet vergeten dat ons kind de volgende ochtend niets meer zal onthouden, dus we moeten proberen niet banger te zijn dan zij, want het zal niet echt helpen.


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.