Een van de aandoeningen die mensen kunnen treffen, is vigorexia. We gaan het concept definiëren en ook het idee ontraadselen dat alleen volwassenen eraan kunnen lijden.
Definitie van vigorexia
Hoewel vigorexia nauw verband houdt met eetstoornissen, maakt het er geen deel van uit. Wat Ja is gebruikelijk bij alle, het is de buitensporige bezorgdheid van degenen die eraan lijden, voor het beeld Mensen met vigorexia, zoals mensen met anorexia of boulimia, ze zien zichzelf niet zoals ze zijn, ze worden op fysiek niveau slechter ervaren. Het schokkende punt met betrekking tot eetstoornissen is dat ze er niet slanker uit willen zien, ze willen er sterker uitzien, met meer spieren en meer gedefinieerde lichamen.
De persoon met vigorexia is niet tevreden met zijn lichaam, en concentreert zich meer op het deel dat hij niet leuk vindt, draait zich om en obsedeert het om het zo snel mogelijk te verbeteren Zijn geestelijke gezondheid is verminderd en hij is dichter bij een obsessieve compulsieve stoornis, wat kan leiden tot angst, verslavingsproblemen, hartproblemen of letsel.
Obsessie met het lichaam in de kindertijd en adolescentie
Vigorexia begon als een veel voorkomende aandoening bij volwassenen in de leeftijd van 18-35 jaar. Tegenwoordig zijn er adolescenten, zelfs kinderen, met dit probleem. Velen van hen zijn kinderen van ouders die veel belang hechten aan het lichaam, die sporten en een deel van hun activiteit richten op training en eten. Dit is positief, zolang het kind het niet begrijpt op een manier die het tegenovergestelde is van wat het is. Andere kinderen zien hun idolen op televisie en het belang dat wordt gehecht aan lichaamsbouw, spieren, vooral in het geval van jongens.
Als kinderen beginnen ze zich te verhouden superhelden met een erg bewerkt lichaam, en zelfs zijn oudere broers kunnen veel tijd doorbrengen met naar de sportschool gaan of een zeer streng dieet volgen om anderen te plezieren. Degenen die beginnen met trainen om een meer gespierde lichaamsbouw te krijgen, besteden uren, afgezien van andere, belangrijkere en noodzakelijke activiteiten en relaties. Ouders moeten hun kinderen laten begrijpen wat een gezonde levensstijl is, en als ze bepaalde parameters overschrijden, kan alles hen schaden.
Hoe een kind of adolescent met vigorexia te identificeren
Kinderen of jongeren die extreem veel belang hechten aan uiterlijk, constant in de spiegel kijken of hun wensen voor verandering melden, waarschuwen dat er iets niet klopt. Degenen die wegen, hun dieet aanpassen, het voedsel wegen, ze richten hun persoonlijke problemen waarschijnlijk op het bereiken van een indrukwekkender lichaamsbouw. Die lichaamsbouw voor hen hoort perfect te zijn.
Sommige van de kinderen of adolescenten die er mogelijk last van hebben, hebben situaties meegemaakt waarin ze hun persoonlijk gevoel van eigenwaarde en zelfbeeld vertoonden zijn beschadigd, hetzij door plagenafwijzing, beledigingen of fysieke aanvallen Mensen die zijn lastiggevallen en veracht om hun lichaam, zijn waarschijnlijk het doelwit om aan deze aandoening te lijden. Het kind moet zich niet hulpeloos voelen, op school en thuis moeten we praten over de exacte betekenis van het persoonlijke beeld en er niet meer belang aan hechten dan het heeft.
Ouders werden geconfronteerd met het probleem
Ouders kunnen met hun kinderen trainen, maar hen laten inzien dat lichaamsbeweging matig moet zijn en geen verplichting mag worden.
Het zijn de ouders die zich bewust moeten zijn van hun kinderen voordat een verdachte houding, veranderingen in hun levensstijl, dieet of het opgeven van activiteiten of oude vrienden. Het is raadzaam om met de kinderen te praten, hen naar hun huidige situatie te vragen en zich zorgen te maken als ze voor een moeilijk moment staan.
Het is oké voor het kind of de adolescent om fysiek voor zichzelf te willen zorgen en een consistente en passende sport- en voedingsroutine te volgen. Als ouders moeten we ervoor zorgen dat ze geen strikte diëten volgen of stoffen misbruiken om hormonen te krijgen en zo uw spiermassa vergroten. U dient geen te zware trainingsprogramma's te volgen die u kunnen schaden. Gedragingen en waarden moeten worden bijgeschoold, vooral bij adolescenten, zodat ze begrijpen dat ze lichamelijk gezond kunnen zijn, zonder een slechte tijd te hebben.
Hulp tegen vigorexia
Vigorexia wordt gediagnosticeerd door met de patiënt te praten om de frequentie en intensiteit van hun dagelijkse oefeningen te kennen. Indien nodig, en dat hebben de ouders nodig, kan een bloedonderzoek worden aangevraagd om vast te stellen of zij middelen hebben ingenomen of medicijnen. Hun manier van eten moet worden omgeleid, omdat het elimineren van zoveel vet (vigoréxicos-patroon) kan leiden tot ernstige schade aan het metabolische niveau.
Als het kind of de jongere wil trainen, moet hij dit doen onder toezicht van een toezichthouder die hem adviseert over de wenselijkheid van het uitvoeren van bepaalde oefeningen. Er mag geen overmatige inspanning zijn die pijn of vermoeidheid veroorzaakt. Om dit probleem op te lossen, moet de jongere worden aangesproken en opnieuw worden opgeleid. Er moeten richtlijnen aan hem ter beschikking worden gesteld, zodat hij zich kan eigen maken dat dit stereotype niet het beste of het gezondste is. En daarnaast moet je jezelf kunnen accepteren zoals je bent, door gezonde leefgewoonten te volgen.