Fietsen is een activiteit waar kinderen vaak van houden. En het punt is dat de fiets naast een duurzaam vervoermiddel ook een gezonde en leuke sport is. Het maakt niet uit of je het intensief wilt oefenen of gewoon een wandeling wilt maken om van te genieten. Fietsen is een sport die geschikt is voor alle leeftijden Als we het bovendien als gezin beoefenen, zullen we niet alleen gezonder zijn, maar zullen we ook onze band versterken en zullen we ons gelukkiger en meer ontspannen voelen.
Voor kinderen die tegenwoordig zoveel uren op school doorbrengen of voor een scherm zitten, De fiets is een manier om bijna zonder het te beseffen sport te beoefenen en tegelijkertijd plezier te hebben. Om deze reden willen we u op Wereldfietsdag vertellen over enkele van de voordelen die trappen voor kinderen heeft.
Waarom is fietsen zo goed voor uw kinderen?
- Fietsen is sporten met de voordelen die dat met zich meebrengt Voorkomt overgewicht en een zittende levensstijl, helpt de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren, verbetert de ademhalingscapaciteit, verhoogt de spierspanning, beschermt gewrichten, versterkt de rug en verhoogt de fysieke weerstand.
- Verbetert psychomotorische vaardigheden, coördinatie, behendigheid en lichaamsbalans. Het bevordert ook de intellectuele ontwikkeling.
- De fysieke activiteit die bij het trappen betrokken is verbetert het immuunsysteem.
- Kinderen die fietsen, lijden minder angst en stress.
- Bevordert ecologisch bewustzijn omdat het een duurzaam vervoermiddel is. Het bevordert liefde en respect voor de natuur.
- Laten we genieten van het buitenleven prikkeling van de zintuigen en het ontdekken van nieuwe plekken.
- Fietsen is voorstander van sociale relaties waarden bevorderen zoals kameraadschap, respect en solidariteit.
- Het leert hoe u vertrouwd kunt raken met de verkeersregels en verkeersveiligheid, het bevorderen van de verantwoordelijkheid en onafhankelijkheid van het kind.
- Maakt uw kinderen gelukkiger. Omdat het een aërobe oefening is, bevordert het de zuurstofvoorziening en de afscheiding van endorfine die het gevoel van welzijn verhogen.
Zoals u kunt zien, is fietsen een gezonde gewoonte die zowel kinderen als volwassenen meerdere voordelen biedt. Profiteer daarom van het goede weer en maak je klaar om je fietsen klaar te maken om erop uit te gaan en er als gezin van te genieten. Ja inderdaad, vergeet uw helm niet en neem alle nodige voorzorgsmaatregelen om ongelukken te voorkomen en onnodige antipathieën.