Haaruitval na de bevallingHet is een van de problemen in termen van schoonheid die vrouwen het meest bezighouden. Er zijn veel fysieke en psychologische veranderingen die worden veroorzaakt door hormonale veranderingen, en een daarvan heeft rechtstreeks invloed op het haar.
Voor een vrouw is haar een symbool van haar vrouwelijkheid. Een kenmerk dat haar onderscheidt van andere vrouwen. En wanneer extreem haarverlies begint, kan een reden tot bezorgdheid en angst zijn.
Het is belangrijk om de redenen en oorzaken te kennen die haaruitval veroorzaken. Vooral om onnodige stress en zorgen te vermijden. Zelfs om het te verhelpen of een oplossing voor het probleem te vinden, indien mogelijk.
Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap, het lichaam van de vrouw lijdt aan een toename van het gehalte aan oestrogenen. Dit hormoon verlamt normaal haarverlies, waardoor het haar van een vrouw er tijdens de zwangerschap stralender en volumineuzer uitziet.
Dit gebeurt in de meeste gevallen. Hoewel het ook gebruikelijk is om vrouwen te ontmoeten die de andere kant op gaan. Zijn haar is meer talgachtig, dof en onstoffelijk.
Waarom valt haar uit na de bevalling?
Als een vrouw eenmaal is bevallen, moet haar lichaam heel geleidelijk zijn hormonale status terugkrijgen. Na een paar weken bevalling zijn de oestrogeenspiegels geregulariseerd, waardoor haaruitval wordt bevorderd.
Het probleem is dat in plaats van tussen de 50 haren te verliezen, wat normaal is, er tijdens dit proces een grotere hoeveelheid verloren gaat. En dit zal gebeuren totdat het haar zijn normale haaruitval en groeiproces herstelt.
Hoe haaruitval na de bevalling te voorkomen
- Zorg voor uw dieet
Het eten van een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet is essentieel voor uw lichaam om zichzelf te voeden met de mineralen en vitamines die nodig zijn voor de groei van uw haar en om het er levend en glanzend uit te laten zien. Verhoog de consumptie van omega-3-vette oliën, aanwezig in vette vis en walnoten.
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan B-vitamines, zoals kip, havermout, avocado of vis.
- Gebruik geen verwarmingselementen
Probeer het in de maanden na uw zwangerschap Gebruik geen hittegereedschap om uw haar in model te brengen. Het is ook raadzaam om het niet te onderwerpen aan chemische processen, die erg schadelijk zijn voor het haar. Vermijd kleurstoffen, bleken of agressieve behandelingen die uw haar kunnen beschadigen.
Laat je haar op natuurlijke wijze drogen, in de lucht. Probeer te voorkomen dat je het opraapt met scrunchies met metalen elementen, omdat het haar erin verstrikt raakt en wordt geknipt. Als je het moet oppakken, doe het dan met zachte scrunchies die niet te strak vastzitten.
Gebruik specifieke producten
Gebruik milde producten die geen sulfaten of siliconen bevatten om je haar te wassen. Gebruik indien mogelijk babyshampoo. Vergeet niet om 2 of 3 keer per week maskers aan te brengen. Als je haar gekruld is, gebruik leave-in-maskers om je golven gehydrateerd te houden.
Procureur je haar niet borstelen als het nat is, ontwar het voordat je het wast en als je het opnieuw moet poetsen, probeer het dan met je vingers en gebruik wat vochtinbrengende olie.
- Vitamine supplementen
Als u uw baby borstvoeding geeftRaadpleeg eerst uw verloskundige of kinderarts voordat u een vitaminesupplement inneemt. Teunisbloemolie wordt sterk aanbevolen om je haar en nagels te helpen, net als biergist of tarwekiemen.
Zoek in kruidendokters of gespecialiseerde winkels naar supplementen die geschikt zijn om het haar te versterken. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan foliumzuur, zoals groene bladgroenten en citrusvruchten.
- Maak je haar schoon
Reinig tot slot je haar met een goede snit. Het zal niet lang duren om te zien hoe uw haar opnieuw wordt geborenBovendien geniet u straks van de zogenaamde «moedersrand». Het wordt in de slapen gezien in de vorm van nieuw haar, waardoor het praktisch onmogelijk is om je haar te verzamelen zonder onhandelbare lokken die je niet kunt oppakken.
In de meeste gevallen haaruitval stopt na een paar maanden. Dus wanhoop niet, want het is iets dat alle vrouwen na hun zwangerschap doormaken.
Tu lichaam heeft een herstelproces nodig wat in de meeste gevallen traag is. Neem de tijd en laat je lichaam zijn werk doen, je zult al snel zien dat beetje bij beetje alles weer normaal wordt.