zwangerschap veroorzaakt een reeks fysieke veranderingen in het lichaam van de vrouw, die in sommige gevallen ook veel ongemak, ongemak en zelfs intense pijn veroorzaken. Het ongemak in de buikstreek kan worden veroorzaakt door verschillende redenen, onder andere de groei van de baarmoeder, het uitrekken van de vezels en pezen, de bewegingen van de baby zelf of de weeën voorafgaand aan de bevalling.
Het is belangrijk om een manier te vinden om dit ongemak te verlichten, omdat uw zwangerschap anders erg oncomfortabel en moeilijk te dragen wordt. Maar welke remedie u ook toepast, het moet onder toezicht staan van de arts die uw zwangerschap volgt. Maar al wat in de meeste gevallen zijn deze ongemakken typisch En vaak kan het een teken zijn van iets negatiefs.
Voordat u een middel gebruikt om buikpijn te verlichten, moet u dit doen weet wat de reden is om de juiste methode te gebruiken Toch zijn er verschillende trucs die je kunnen helpen het typische ongemak van een zwangerschap te verbeteren, zoals het veranderen van houding, het heffen van je benen of het beoefenen van meditatie, het zijn technieken waarmee je beter kunt omgaan met de ongemakken van een zwangerschap.
Er zijn echter ook andere technieken die vaak worden gebruikt om buikpijn te verlichten als er geen zwangerschap is. Het toepassen van warmte helpt onder andere om menstruatieproblemen te verminderen. Niettemin, zwangerschap is geen goed moment om dit huismiddeltje te gebruiken.
Waarom is hitte gevaarlijk tijdens de zwangerschap?
Overmatige hitte kan de ontwikkeling van de baby ernstig schaden, dus het is erg belangrijk om de lichaamstemperatuur van de moeder altijd in de gaten te houden. De temperatuur moet onder de 39º worden gehouden, anders kunnen de gevolgen fataal zijn voor zowel de baby als de moeder.
- In het geval van de baby: Overmatige warmte tijdens het eerste trimester van de zwangerschap verhoogt het risico op een spontane abortus Ook de baby kunnen misvormingen en ontwikkelingsproblemen hebben, zoals neurale buisdefecten. De ontwikkeling van de hersenen, de wervelkolom of het ruggenmerg kan worden beïnvloed.
- In de moeder: Als de zwangerschap erg gevorderd is, overtollige warmte kan leiden tot uitdroging, een zeer ernstig probleem dat de gezondheid van de moeder en de baby in gevaar zou brengen.
Daarom Gebruik in geen geval elektrische apparaten die warmte afgeven, of een andere methode die uw lichaamstemperatuur kan verhogen. Als uw temperatuur boven de 38.9 ° C stijgt en langer dan 10 minuten zo blijft, moet u uw arts dringend raadplegen om de situatie zo snel mogelijk onder controle te krijgen.
Voorzorgsmaatregelen die tijdens de zwangerschap moeten worden gevolgd
Uw lichaamstemperatuur kan om verschillende redenen stijgen, daarom zou u dat moeten doen vermijd situaties als de volgende:
- Vermijd het nemen van zeer hete badenIn plaats daarvan verdient het de voorkeur om de douche met lauw water te gebruiken zonder de badtijd te lang te overschrijden.
- Gebruik geen services zoals de sauna
- Procureur niet te veel tijd doorbrengen in gesloten ruimtes waar sprake is van een hoge concentratie aan warmte. Dit kan niet alleen uw temperatuur verhogen, maar ook uw bloeddruk en andere problemen van verschillende ernst veroorzaken.
- Gebruik geen elektrische apparaten die plaatselijke warmte afgeven, zoals elektrische dekens. Je moet ook geen warmte toepassen met andere systemen, zoals warmwaterkruiken of pads van warmte.
- Probeer geen lichamelijke inspanning te doen buiten als de temperatuur erg hoog is. Probeer in warme periodes een wandeling te maken in de minder warme uren, in het eerste en laatste uur van de dag.
- Als u koorts heeftGa onmiddellijk naar uw arts zodat hij dit probleem kan verhelpen voordat uw temperatuur buitensporig stijgt.
Als u zwanger bent en merkt dat uw lichaamstemperatuur stijgt, je moet een manier vinden om het snel te verminderen Het belangrijkste is dat je je ontspant, omdat de staat van angst de opvliegers en hitte kan vergroten. Probeer een warme douche te nemen (nooit met koud water), jezelf te ventileren of een koud apparaat te gebruiken als je de douche op dat moment niet kunt gebruiken.