Wat te doen zodat mijn kind niet zo ziek wordt?

Voorkom dat uw kind zo ziek wordt

Er zijn kinderen die constant ziek worden, ze krijgen elk virus van school, ze brengen verkoudheden, griep en allerlei ziektes met zich mee. Dit wordt voornamelijk veroorzaakt door een immuunprobleem, dat wil zeggen van afweer. Als het lichaam niet sterk is, je bent niet bereid om te vechten tegen externe agenten die je bedreigen. Als gevolg hiervan worden kinderen voortdurend ziek.

Om dit te voorkomen, is het erg belangrijk om kinderen te leren voor hun eigen gezondheid te zorgen. Omdat ze, naast het versterken van hun afweer met voedsel, het is essentieel om enkele gezondheidstips te volgen. Kwesties waar de kinderen zelf aan moeten voldoen en dus de noodzaak om kinderen voor te lichten over gezondheidskwesties. Als je bang bent dat je kind met de komst van de verkoudheid zieker wordt dan normaal, let dan op de volgende tips.

Hoe voorkom ik dat mijn kind zo ziek wordt?

Met de komst van verkoudheid verschijnen ziekten die vooral de luchtwegen aantasten. Zoals griep, verkoudheid, faryngitis, bronchitis en zelfs in de meest gevaarlijke gevallen longontsteking. Hoewel de kinderen thuis zijn Het is een manier om de kou te vermijden, het is niet de oplossing.

Omdat ze naar school moeten en vooral, moeten ze hun leefgewoonten behouden en elke dag socializen. Daarom is het het beste om te voorkomen dat kinderen zo ziek worden door rekening te houden met enkele basisvragen zoals degene die we in detail gaan bespreken een continuación.

Kinderen op de juiste manier opvangen

De kinderen goed opvangen

Als het erg koud is, is het noodzakelijk om in warme kleding naar buiten te gaan, maar zonder de kinderen mee te nemen alsof ze op de Noordpool zijn. Dat wil zeggen, het aantrekken van veel warme lagen is niet de sleutel om te voorkomen dat ze verkoudheden en virussen oplopen. De sleutel is om ze warm te houden. Met katoenen kleding, die gevoelige gebieden zoals de neus en mond bedekken. Gebruik thermische kleding, een goede waterdichte jas, een hoed en een slip gemaakt van een delicaat materiaal zoals katoen, meer hebben ze niet nodig.

Een gezonde en gevarieerde voeding

Voedsel is de belangrijkste sleutel tot ziektepreventie. Omdat, door het voedsel dat wordt geconsumeerd, het lichaam krijgt de voedingsstoffen die het nodig heeft sterk zijn en strijden tegen middelen die de gezondheid in gevaar brengen. Dit is het immuunsysteem of de verdediging, zoals ze algemeen bekend zijn. Een gevarieerde voeding, rijk aan groenten, fruit en eiwitten, is de sleutel voor kinderen om een ​​sterk immuunsysteem te hebben.

Hygiënische gewoonten

Hygiëne bij kinderen

Dit is het deel dat kinderen het meest rechtstreeks treft, omdat het grotendeels van henzelf afhangt. Was regelmatig je handen met water en zeepvooral voor het eten, als ze thuiskomen en als ze met andere kinderen hebben gespeeld. Op deze eenvoudige manier wordt de kans op besmetting met virussen en bacteriën met 30% verminderd.

Ze moeten ook leren om geen gebruiksvoorwerpen zoals flessen, bestek te delen en niet te zuigen op dingen die niet van hen zijn. Hoewel dit een van de meest gecompliceerde onderdelen kan zijn, leren kinderen al op jonge leeftijd om alles te delen. Dus, thuisonderwijs is van het grootste belang. Omdat ze moeten worden geleerd om op een verantwoorde manier te delen.

Overleg met de kinderarts zodat je kind niet zo veel ziek wordt

Met deze goede gewoontes zullen kinderen sterker zijn en beter beschermd tegen typische winterziektes. Het is ook erg belangrijk om de ruimtes goed geventileerd te houden, zowel het klaslokaal als uw kamer en elke kamer in huis. Aan de andere kant, evermijd contact met andere kinderen of mensen die ziek zijn, het zal voorkomen dat ze besmet raken.


Daarom, als uw kind vatbaar is voor allerlei soorten verkoudheid en seizoensziekten, is het erg belangrijk om contact met andere patiënten te vermijden. Aan de andere kant, als uw kind te vaak ziek wordt, is het erg belangrijk ga naar de kinderarts om de situatie te bespreken. Met een eenvoudige analyse kunt u controleren of alles klopt of dat het kind juist een voedingstekort heeft dat zijn immuunsysteem aantast.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.