Vandaag maken we plaats voor week 23 van de zwangerschap, waarin de baby weegt misschien iets meer dan 500 gram en meet ongeveer 28 centimeterHoe het is gegroeid! waarheid? Mam heeft misschien wat van de typische tweede trimester klachten, hoewel hij, wanneer hij het wil realiseren, de barrière van de derde zal zijn overgestoken. De veranderingen die dat kleine beestje ondergaat, blijven zich voordoen, en als je het kon zien, zou je versteld staan omdat het heeft zeer evenredige afmetingen 🙂.
En ook het lichaam van de moeder verandert beetje bij beetje, ze is niet meer die stralende vrouw met een paar weken zwangerschap waar ze zich heel goed bij voelt, maar dat valt nauwelijks op; nu is hij nog steeds net zo gelukkig, hoewel de buik rond en omvangrijk is geworden (en wat ontbreekt)Vreemd genoeg zorgt de externe zichtbaarheid van de zwangerschap ervoor dat veel moeders zich krachtig en zelfverzekerd voelen, met het vermogen om te drachten ... het is waar dat er ook enkele kleine nadelen zijn, zoals dat je de verstelbare riem van de pre -moeder broek.
Si in week 22 We benadrukten dat het gezicht al is gevormd, nu kunnen we eraan toevoegen dat de huid van de baby pigmentatie begint te krijgen (niet de iris); en diezelfde huid (die nog steeds gerimpeld is) zal de komende weken de neiging hebben om er gladder uit te zien, wat samenvalt met een grotere groei van de afmetingen en vetophopingen van de baby.
Veranderingen bij de moeder
Zoals Nati in de week voor de zwangerschap zei, heeft de moeder wat testen een ontspannende tijd voor de boeg. Het is tijd om te genieten van de zwangerschap, zoals ik heb gedaan, en om zoveel mogelijk te rusten. We raden aan dat als u andere kinderen heeft, en de jongste van hen is jonger dan 7 of 8 jaar oud (of als ze allemaal erg jong zijn), zoek op specifieke momenten ondersteuning om tijd en zorg te kunnen besteden.
Oedeem in de enkels (zwelling), bloedend tandvlees ... het is weinig vergeleken met het geluk van het moederschap, maar ze zijn natuurlijk vervelend. Als u de tandarts niet heeft bezocht, laat deze dan niet liggen voor later. Als je gaat liggen, doe dat dan met je voeten omhoog.
Onthoud het belang van optreden lichaamsbeweging (30 minuten wandelen per dag is voldoende) en meerdere maaltijden per dag, het eten van basisvoedsel zoals groenten, groenten, volkoren granen, peulvruchten en dierlijke eiwitten.