Deze week eindigt ons tweede trimester van de zwangerschap, En we zijn alweer op de 27e!De tijd tot de bevalling wordt steeds korter: tussen de 10 en 15 weken, en hoewel je buik al enorm is en je je steeds zwaarder voelt, zal de tijd snel voorbijvliegen. De baby moet zich nog flink ontwikkelen.: in oude meeteenheden sprak men over ongeveer 24 centimeters (hoofd-billenmeting) en ongeveer 900 gramhoewel de totale lengte tegenwoordig ongeveer gelijk is aan 34-36 centimeter en een gemiddeld gewicht dat dicht bij ligt 1 kiloEchter, waarden tussen ongeveer 615 en 1.350 gram Ze worden als binnen het normale bereik beschouwd.
Zoals u weet, De longen zijn het laatste orgaan dat zich ontwikkelt.En we moeten ze wat tijd geven. Een hoogtepunt deze week is dat de baby nu zijn oogleden kan openen en dat zijn ogen volledig ontwikkeld zijn. Bovendien is zijn huid nog erg gerimpeld, maar wordt beschermd en gevoed door de... harde vernixeen witachtige, vettige laag, terwijl de lanugo (die fijne haartjes die het lichaam bedekken) beginnen beetje bij beetje uit te vallen.
En hoe zit het met het lichaam van je moeder? Nou, je doet het geweldig, en niet alleen dat: je doet het fantastisch, want er groeit een baby in je buik. Naast het extra gewicht en volume, je dageraad lijn Het zal vaker te zien zijn. bruin en gemarkeerdMaar maak je geen zorgen, want zoals we hier hebben uitgelegd, is het normaal dat het maanden na de bevalling nog steeds aanwezig is en geleidelijk verdwijnt.
Week 27 van de zwangerschap: In welk stadium van je zwangerschap bevind je je?
Week 27 komt overeen met de voorlaatste week van de zevende maand van de zwangerschapIn de meeste handleidingen begint het met derde kwartaal Of in ieder geval de overgang naar de laatste fase van de zwangerschap. Je lichaam bereidt zich geleidelijk voor op de bevalling: de baarmoeder wordt groter, net als het gewicht van de baby en de hoeveelheid bloed die door je lichaam stroomt. Dit verklaart veel van de gevoelens die je ervaart.
In deze fase is de zwangerschap doorgaans veel duidelijker zichtbaar aan de buitenkant en verloopt deze doorgaans wat zwaarder. het gewicht van de baby ondersteunenvooral gedurende de dag. Desondanks liggen er nog belangrijke weken voor de boezem waarin de foetus verder groeit, vet opslaat en belangrijke organen zich ontwikkelen. Daarom is het essentieel dat u uw gezondheid en dagelijkse gewoonten blijft bewaken.
Babyontwikkeling in week 27
Met 27 weken wordt de grootte van de baby vaak vergeleken met een bloemkoolHet meet ongeveer 34-36 centimeter van kop tot teen en weegt ongeveer 1 kilo. Zijn lichaam begint steeds meer op dat van een pasgeborene te lijken: de ledematen zijn sterker en ronder, en de verhoudingen tussen hoofd en lichaam zijn harmonieuzer.
Hoewel het bijna volledig is gevormd, staan ​​er nog weken van intense groei voor de deur. onderhuids vet Het begint zich op te hopen, en daarom zal je gerimpelde huid geleidelijk gladder worden. De ontwikkeling van hersenen Het is een zeer actief proces: het hersenoppervlak, dat voorheen gladder was, begint groeven en plooien te vertonen die een aanzienlijke verbetering van de sensorische en cognitieve functies mogelijk maken.
Hun ogen Ze kunnen niet langer alleen onderscheid maken tussen licht en donker: ze kunnen hun ogen openen en sluiten met hun oogleden, en deze beweging zelfs herhaaldelijk oefenen. Ze ontwikkelen ook... smaakpapillen Op de tong, zodat de baby verschillende smaken van het vruchtwater waarneemt, die variëren afhankelijk van uw dagelijkse voeding.
De longen Ze zijn wel gevormd, maar nog niet volgroeid. Als de baby deze week te vroeg geboren zou worden, zou hij of zij vrijwel zeker nog niet volledig ontwikkeld zijn. ademhalingsondersteuningHun overlevingskansen nemen echter toe en het risico op ernstige complicaties neemt af naarmate de dagen verstrijken en ze langer in de baarmoeder blijven.
De lever en andere inwendige organen blijven hun functies verfijnen, en het zenuwstelsel wordt steeds beter in het coördineren van bewegingen. De baby wisselt periodes van rust en ontspanning af. slaap en wakker zijnhoewel hun piektijden voor activiteit mogelijk niet samenvallen met jouw rustperiodes.
Foetale bewegingen, schopjes en hikjes bij de baby
En natuurlijk blijft de baby veel bewegen, maar bovendien voel je niet alleen de schopjes, je krijgt tijdens je bezoekjes aan de verloskundige ook de mogelijkheid om de hartslag te horen. In dit stadium zijn de bewegingen voelbaar in verschillende punten op de buikomdat de baby nog relatief gemakkelijk kan omdraaien.
Tussen week 26 en 28 beginnen veel vrouwen de volgende veranderingen duidelijk te merken. foetale hikHet voelt als kleine, ritmische, regelmatige spiertrekkingen die zich meerdere keren per dag herhalen en een paar minuten duren. Als je erin slaagt om te mediteren en te ontspannen, word je je misschien zelfs bewust van je hik. Het is volkomen normaal en heeft te maken met de training van je ademhalingssysteem.
Het activiteitspatroon van je baby komt mogelijk niet overeen met dat van jou: het is normaal dat een baby extra alert is wanneer je gaat liggen of je klaarmaakt om te slapen. Dit komt deels doordat de bloedtoevoer naar de baarmoeder toeneemt wanneer je rust en de baby daardoor meer zuurstof en voedingsstoffen krijgt, en ook door de invloed van bepaalde maternale hormonen Er zijn complicaties opgetreden tijdens de bevalling die zich nu al in een milde vorm beginnen te manifesteren.
Veranderingen in je lichaam in week 27
In week 27 van de zwangerschap voelen de meeste vrouwen hun gezwollen handen, voeten en enkels Dit komt door vochtretentie. Lichte zwelling aan het einde van de dag is meestal normaal, maar u moet plotselinge zwelling of zwelling gepaard gaande met pijn of algemeen ongemak altijd met uw zorgverlener bespreken.
Het is ook heel gebruikelijk om op te merken lage rugpijn Pijn in de onderrug en het bekkengebied komt vaak voor. Meer dan de helft van de zwangere vrouwen meldt scherpe pijn of steken in dit gebied, soms slechts aan één kant. Deze sensaties verergeren bij houdingen waarbij de heupen worden gebogen, zoals langdurig zitten of uit bed stappen.
Naarmate u week 30 nadert, begint u mogelijk de volgende dingen op te merken: Braxton Hicks weeënDit zijn samentrekkingen en ontspanningen van de baarmoeder die eigenlijk al veel eerder beginnen, maar nu meer merkbaar zijn. Ze zijn meestal niet pijnlijk, volgen geen vast patroon en hun functie is om de baarmoeder voor te bereiden op de bevalling.
De hoogte van de baarmoederfundus (de afstand tussen het schaambeen en de bovenkant van de baarmoeder) is gewoonlijk ongeveer 27 centimetershoewel er altijd individuele variaties zijn. Op de borst, de De tepelhofjes worden groter en donkerder.Er kunnen kleine bultjes ontstaan, de zogenaamde Morgagni-klieren, en bij sommige vrouwen beginnen de tepels een paar druppels colostrum af te scheiden.
Je huid kan merkbaar uitrekken in de buik- en borststreek, met een gevoel van strakheid of lichte jeuk. Je kunt ook wat zwellingen ontdekken. recente striaeGebruik hydraterende crèmes of specifieke oliën om je huid soepel te houden, maar weet wel dat genetische aanleg een grote invloed heeft op het al dan niet verschijnen ervan.
Veelvoorkomende ongemakken en symptomen in dit stadium
Naast zichtbare fysieke veranderingen kunt u ook enkele ongemakken ervaren die typisch zijn voor week 27 en de rest van de zwangerschap, zoals:
- gasvorming en winderigheid, vanwege een tragere spijsvertering en de druk van de baarmoeder op de darmen.
- duizeligheidvooral wanneer je plotseling opstaat of langdurig staat.
- Bloedend tandvlees als gevolg van een verhoogde bloedtoevoer en gevoeligheid van het slijmvlies.
- Slapeloosheid of slaap van slechte kwaliteitvaak als gevolg van lichamelijk ongemak of zorgen.
- constipatie, bevorderd door hormonen en darmcompressie.
- Stemmingswisselingen verband houdend met hormonen en vermoeidheid.
- Ischias en beenpijn als gevolg van druk op zenuwen en bloedvaten.
- Nachtelijke krampen op de benen en voeten.
- Zuurbranden en zure refluxDit kan verergeren als je gaat liggen na het eten.
De buik blijft groeien en de bewegingen van de baby zullen steeds beter voelbaar worden. Daarnaast zal de aanstaande moeder een toename van de babygroei ervaren. buikspanningHet is gebruikelijk dat de hevige misselijkheid nu verdwenen is, omdat het lichaam zich heeft aangepast aan de hoge hormoonbelasting, hoewel sommige vrouwen nog steeds een bepaald gevoel van spijsverteringsproblemen ervaren.
En gun jezelf het vertrek van die stemmingswisselingen als gevolg van hormonenMaar rust zoveel mogelijk uit en laat je helpen met dagelijkse taken. Je emotionele welzijn heeft ook invloed op hoe je je zwangerschap ervaart.
Voeding en leefstijl in week 27
Ga door met je gezonde levensstijl. je evenwichtig voeden en door matig te bewegen. Het dieet in deze fase, net als gedurende de hele zwangerschap, moet zijn gevarieerd en rijk aan voedingsstoffen: fruit, groenten, peulvruchten, volkoren granen, natuurlijke noten, gepasteuriseerde zuivelproducten en hoogwaardige eiwitten.
Om een ​​mogelijk bloedarmoedeHet is raadzaam om te zorgen voor een goede ijzerinname via voedingsmiddelen zoals goed gekookte weekdieren (bijvoorbeeld mosselen), mager rood vlees, peulvruchten en bladgroenten, in combinatie met bronnen van vitamine C die de opname ervan bevorderen.
Het is belangrijk om de maatregelen te handhaven. voedselveiligheid Om het risico op bacteriële of parasitaire infecties die via de placenta op de baby kunnen worden overgedragen te verminderen, dient u rauw of onvoldoende verhit vlees en vis, onvoldoende gezouten worst, ongepasteuriseerde zuivelproducten en producten die zonder de juiste hygiëne zijn bereid, te vermijden.
Als u moeite heeft met goed slapen vanwege reflux of brandend maagzuurProbeer minstens twee uur voor het slapengaan een lichte maaltijd te eten. Je kunt je bovenlichaam iets hoger leggen met een extra kussen of, soms, bijna rechtop slapen. Als je na het eten nog honger hebt, kies dan voor yoghurt, een stuk niet-zuur fruit of een klein sneetje volkorenbrood met iets lichtzoets.
Wat betreft lichaamsbeweging wordt aangeraden een routine te volgen van matige fysieke activiteit Aangepast aan uw situatie: wandelen, zwemmen of het volgen van specifieke zwangerschapscursussen kunnen u helpen uw gewicht onder controle te houden, de bloedsomloop te verbeteren en rugpijn te verminderen.
3D- en 4D-echografie: hoe het u in dit stadium kan helpen
Het is een goed moment om er eentje te laten maken. driedimensionale (3D) echografieDit komt omdat de foetus op dit moment het best in beeld te brengen is: hij heeft dan de juiste grootte en hoeveelheid vruchtwater. Deze test is optioneel; in openbare ziekenhuizen wordt hij voornamelijk gebruikt om het foetale onderzoek aan te vullen wanneer een aandoening is vastgesteld. aangeboren afwijking in een 2D-echografie.
In andere gevallen laten veel stellen deze echografie uitvoeren in privéklinieken, simpelweg om een ​​realistischer visuele herinnering aan hun kind te hebben. De 3D-echografie toont een stilstaand beeld van de foetus in drie dimensies, terwijl de 4D echografie Het is een bewegend beeld, zoals een korte video in realtime.
Het is goed om te weten dat in sommige centra waar 3D-echografieën puur voor recreatieve doeleinden worden uitgevoerd, degenen die ze uitvoeren niet altijd gynaecologen of radiologen zijn. Ze verstrekken geen medische rapporten.maar slechts een verslag met foto's of opnames. Daarom is het bij twijfel over de diagnose essentieel om altijd specialisten te raadplegen.
3D-echografie is met name nuttig bij de diagnose van gezichtsafwijkingen zoals een gespleten lip, maar ook afwijkingen aan de handen, voeten, armen en benen. Wanneer een van deze problemen wordt vermoed bij een 2D-echografie, wordt aanbevolen het onderzoek aan te vullen met een 3D-echografie om de anatomie van de foetus beter te kunnen beoordelen.
Voorbereiding op de laatste fase van de zwangerschap
Houd van jezelf en respecteer je lichaam, dat je zoveel goeds geeft, en nu bereidt het zich voor op... het moment van leveringVanaf nu kan het erg nuttig zijn om de waarschuwingssignalen van een mogelijke [infectie/probleem] te leren kennen. voortijdige geboorte (ritmische pijn, vochtverlies, bloedingen, zeer frequente weeën) Raadpleeg direct een arts als u iets vermoedt.
Ook als je al een ervaren moeder bent, kan het nuttig zijn om deel te nemen. lessen ter voorbereiding op de bevallingKennis en protocollen veranderen in de loop der tijd, en deze cursussen helpen je beter te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, ademhalings- en ontspanningstechnieken te oefenen en twijfels over het geboorteplan, de ziekenhuisopname of de periode na de bevalling weg te nemen.
Het is ook een goed moment om bepaalde praktische zaken te gaan regelen: nadenken over de kinderwagenKijk welk type autostoeltje je nodig hebt, pak je kraamtas geleidelijk in en bespreek met je partner of begeleider hoe jullie de bevalling willen beleven.
Wat de kinderwagen betreft, is het de moeite waard om te overwegen of deze opvouwbaar moet zijn om gemakkelijk in de auto te passen, of je een lichtgewicht model nodig hebt om hem de trap op te kunnen dragen, en of je wilt dat hij zich aanpast aan verschillende stadia van de baby (reiswieg en vervolgens de kinderwagenstoel), het type terrein waarop u gewoonlijk reist, of het belang van accessoires zoals een regenhoes, parasol of grote boodschappenmand. Bovenal moet het een model zijn. veilig en vrij van schadelijke stoffenEn idealiter zou je het eerst in een gespecialiseerde winkel moeten uitproberen voordat je een beslissing neemt.
Behoud je gezonde levensstijl je evenwichtig voeden en sporten, en vooral genieten van de tijd die je nog hebt. Over een paar dagen laten we je kennismaken met week 28 van de zwangerschap: 26 weken vanaf de conceptieEn nog 12 (of minder) dagen om het gezichtje van je baby te zien <3. Elke dag die voorbijgaat, rijpt je baby een beetje meer, past je lichaam zich beter aan de veranderingen aan en krijg je meer informatie, zekerheid en hulpmiddelen om deze intense en unieke fase rustig aan te kunnen.