Het aftellen begint, je moet graag je kleintje willen ontmoeten. Maar hij heeft nog steeds het belangrijkste; gewichtstoename en de rijping van uw longen. Het is normaal dat u zich moe voelt en dat de angst uw lichaam binnendringt. Je bent al begonnen de lessen ter voorbereiding op de bevalling. Hierin zullen de vroedvrouwen die verantwoordelijk zijn voor het lesgeven u alles leren wat u moet weten voor de dag van de bevalling. Ze zullen ook helpen om eventuele angstgevoelens over uw grote dag te verminderen. Veel van deze klassen praten over ouderschap. Geniet tegenwoordig van alles wat je kunt om te leren!
Je baby wordt ongeveer zo groot als een ananas en weegt ongeveer 1 kilo en 500 gram. Er begint zich een vet onder zijn huid te vormen dat hem zal helpen warm te blijven nadat hij is geboren. Dit vet geeft ze ook een roze kleur en maakt alle haarvaten en aders die voorheen zichtbaar waren om erachter te worden beschermd.
De nieren werken dagelijks en kunnen bijna een halve liter urine per dag vormen. De samenstelling van deze urine is nagenoeg gelijk aan die van het vruchtwater. De longen zijn bijna volledig gevormd, maar tot ongeveer 37 weken zullen ze niet klaar zijn om zelfstandig te functioneren. De baby heeft steeds minder ruimte in de baarmoeder. Nu zou het moeten worden omgedraaid. Baby's bewegen in dit stadium alleen door hun hoofd rond te draaien.
Hoe ga ik deze week zijn?
Als je hebt gehad slapeloosheid het eerste trimester, zal zeker dit kwartaal weer verschijnen. Slapeloze nachten zijn normaal; de zenuwen op de dag van levering en de hormonen doen hun ding. Het lijkt alsof ons lichaam met een paar weken trainen wil wennen aan de paar uurtjes slaap.
Om vochtophoping te voorkomen, drink water gedurende de dag (vermijd het allemaal tegelijk te drinken) En vraag je kraamklassen om wat oefeningen voor gezwollen handen en voeten als je die hebt. Het kan zijn dat u melkafscheiding uit uw tepels begint op te merken. Stimuleer de borst niet om het colostrum dat zich vormt te verwijderen, aangezien dit een infectie in de tepel kan veroorzaken en mastitis kan veroorzaken.
Door het gewicht van de baby en de baarmoeder beginnen de aderen van je vagina veel druk te verdragen, dus het is mogelijk dat vulvaire spataderen verschijnen, die behalve vervelend ook erg pijnlijk kunnen worden. Als uw arts een probleem bij hen ziet, kan hij u een prepartumbehandeling sturen.
Welke tests ga je uitvoeren?
Uw arts kan besluiten om u te voorschrijven de derde echo over deze week zwangerschap. Hierin beoordeelt u de hoeveelheid vruchtwater en zorg ervoor dat de baby in de juiste positie zit. U zult ook enkele metingen uitvoeren om uw groei te beoordelen. Hierdoor kunnen we min of meer het gewicht van onze baby weten en ook de geschatte bevallingsdatum.
En voor wat overeenkomt met week 31 nog wat meer; Profiteer van deze laatste trekkracht om dingen te organiseren vóór de dag van levering. U kunt het zogenaamde "nest-syndroom" ervaren, waarover we de komende weken zullen praten.