La 38 week van de zwangerschap Dit is de laatste fase voor de bevalling. De lichamen van moeder en kind zijn praktisch klaar voor het grote moment. Het is normaal om een mengeling van gevoelens te ervaren... waan, waar angst en veel ongeduldAls je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt en hoe je baby zich ontwikkelt, kun je deze fase rustiger en met meer zelfvertrouwen doormaken.
Veranderingen in je lichaam in week 38 van je zwangerschap
De baarmoeder weegt nu meer dan een kilo en bevat ongeveer vijf liter vruchtwaterDit volume, samen met het gewicht van de baby, verklaart het gevoel van bekkenzwaarte en algemene vermoeidheid. Daarnaast spelen zwangerschapshormonen een rol, met name de ontspannenZe gaan de versoepeling doorvoeren. bekkengewrichten die de botten met elkaar verbinden, wat kan resulteren in pijnlijk of scherpe pijn veroorzaken in het schaamgebied, de onderrug of de heupen.
U zult wellicht merken dat de buik daaltDit geeft aan dat de baby is ingedaald in het bekken. Veel vrouwen hebben dan het gevoel dat ze beter kunnen ademen omdat de druk op het middenrif afneemt, maar in ruil daarvoor ervaren ze juist meer ademhalingsproblemen. aandrang om te urinerendoordat de blaas meer samengedrukt wordt.
Je zult het voortdurend voelen moemet vermoeidheid die vaak gepaard gaat met nachten met weinig slaap vanwege ongemak, de bewegingen van de baby of de noodzaak om meerdere keren op te staan om naar het toilet te gaan. Het is ook mogelijk dat de misselijkheid terugkeert.Hoewel ze doorgaans minder intens zijn dan in het eerste trimester, ervaren veel zwangere vrouwen nog steeds een sterke aandrang om te plassen... Ruim het huis opHet schoonmaken, klaarmaken van de mand of alles gereedmaken: dit wordt ook wel aangeduid als “nestelinstinct”.
In deze dagen kunnen ook andere ongemakken verergeren: menstruatieachtige pijn in de onderbuik, scherpe pijn in het schaamgebied, beenkrampengevoel van zwaarte, zuurheid of reflux als gevolg van druk van de baarmoeder op de maag en moeite om te slapenDe samentrekkingen van Braxton Hicks Ze komen doorgaans vaker voor: ze zijn onregelmatig, variëren in intensiteit en verdwijnen meestal door van houding te veranderen of een warm bad te nemen.
La vermoeidheid Het wordt steeds vaker opnieuw merkbaar. Probeer, waar mogelijk, overdag slaap in te halen, rust met uw benen licht omhoog en probeer een houding aan te nemen die de spanning in de onderrug vermindert. zachte rekoefeningen Ademhalingsoefeningen kunnen helpen om ongemak te verlichten en de bloedsomloop te verbeteren.
Verlies van de slijmprop, vruchtwater en weeën
Je zou het binnenkort kunnen verliezen slijmpropDe voorbereiding op de bevalling omvat de ontbinding ervan, wat blijkt uit een dikke afscheidingsoms met wat bloedverlies, of als een toename van baarmoederhalsslijmDoor de toegenomen bloedtoevoer naar de vagina en baarmoederhals is het normaal om meer afscheiding te hebben, zelfs als de slijmprop nog niet volledig is ingetrokken.
Als u een plotselinge vrijgave van heldere vloeistof en continu, het kan de breuk van de vruchtzakAls je vliezen breken, moet je direct naar het ziekenhuis gaan, omdat de baby niet langer beschermd is door de steriele omgeving en een infectie kan oplopen. Het medisch team zal de situatie beoordelen. kleur van het vruchtwaterIdealiter moet het transparant zijn; als het groenachtig of bruin is, kan dat duiden op de aanwezigheid van meconium en vereisen onmiddellijke aandacht.
Wanneer je hebt pijnlijke en regelmatige weeën (elke 5-10 minuten) gedurende minstens een uur en merk dat je buik erg duroHet is zeer waarschijnlijk dat de bevalling is begonnen. De weeën worden steeds heviger. intensZe komen vaak voor en verdwijnen niet bij het veranderen van houding. Aan de andere kant, als ze onregelmatig zijn, niet erg pijnlijk en verdwijnen met rust of een warm bad, zijn het meestal een vals alarm of oefen samentrekkingen.
Vanaf nu kun je ook op anderen letten. tekenen van weeën als onverwachte diarreewat bij sommige vrouwen voorafgaat aan het begin van de bevalling, of een ernstige rugpijn die met regelmatige tussenpozen optreedt. Als deze episodes zich steeds vaker voordoen, is het raadzaam uw partner te waarschuwen dat de bevalling mogelijk nabij is.
Als je de bewegingen van de baby niet voelt of niet merkt dat... Het beweegt veel minder. In plaats van de gebruikelijke procedure moet u naar het ziekenhuis gaan, zodat uw gezondheid kan worden beoordeeld door middel van een cardiotocografische monitor of echografie. Het monitoren van weeën en de hartslag van de foetus is in dit stadium een belangrijk hulpmiddel.
Routinematige verkenningen, manoeuvres en controles
Als u geen weeën ervaart, kan uw zorgverlener deze week een ingreep voorstellen. onderzoek van de baarmoederhals om de toestand ervan te controleren. Aan het begin van de bevalling is de baarmoederhals verdwaald en het verkort (verstrijking) om de baby in het geboortekanaal te laten afdalen. Voor een vaginale bevalling moet de ontsluiting ongeveer 10 centimeters en de verwijdering zal bijna 100% bedragen.
Vanaf week 38 bieden sommige centra mogelijk de zogenaamde Hamilton-manoeuvre (ofwel "vliesstrippen"). Dit houdt in dat één of twee vingers door de reeds enigszins verwijde baarmoederhals worden ingebracht om de vliezen voorzichtig van elkaar te scheiden. vliezen van de vruchtzak van de baarmoederwand. Deze manoeuvre kan het loslaten van de baarmoederwand vergemakkelijken. prostaglandinen en het begin van weeën opwekken, hoewel dit niet overal standaard wordt gedaan en altijd moet worden uitgelegd en uitgevoerd in overleg met uw arts. geïnformeerde toestemming.
In sommige gevallen, een amnioscopie Als er sprake is van baarmoederhalsverwijding. Deze techniek, die tegenwoordig minder vaak wordt gebruikt, maakt het mogelijk om de baarmoederhals in beeld te brengen. kleur van het vruchtwater Hierbij wordt een buisje met een koud licht via de vagina in de baarmoederhals ingebracht. Deze procedure wordt niet in alle ziekenhuizen of standaard uitgevoerd.
Als je weeën voelt, kun je een echo laten maken op de spoedeisende hulp of tijdens de nacontrole na de bevalling. cardiotocografische registratie extern of "monitor". Dit apparaat meet gelijktijdig de hartslag van de baby en de intensiteit van de baarmoedercontractiesDit helpt om te beoordelen of de bevalling is begonnen en of de baby het goed verdraagt.
Gedurende deze dagen vaginale afscheiding en de behoefte om te plassen, vanwege de druk die de baby uitoefent. Het is erg belangrijk dat u hier extra voorzichtig mee bent. intieme hygiëne Om infecties te voorkomen die de bevalling of het kraamperioden kunnen compliceren, is het raadzaam agressieve producten te vermijden en bij voorkeur katoenen ondergoed te dragen.
Hoe gaat het met je baby bij 38 weken zwangerschap?
Je baby is volledig gevormd En hun reflexen zijn gecoördineerd. In dit stadium blijven ze wat kracht winnen. gewicht en accumuleren onderhuids vetDit zal helpen om haar lichaamstemperatuur te reguleren zodra ze geboren is. Haar huid wordt meer zacht en stevig, en de ruimte in de baarmoeder is kleiner, waardoor de bewegingen meer aanvoelen als stretching en duwen die aanvoelden als plotselinge schoppen.
Een substantie die bijna zwart van kleur is, de meconiumHet heeft zich in je darmen opgehoopt als gevolg van de activiteit van je spijsverteringsstelsel. Het bestaat uit: dode cellen, overblijfselen van lanugo (fijne haartjes die het lichaam bedekten) en slikte vruchtwater in. Na de geboorte wordt deze stof in de vorm van zijn uitgescheiden. eerste ontlasting.
Haar lever produceert geen rode en witte bloedcellen meer; nu zal het de beenmerg degene die primair verantwoordelijk zal zijn voor die taak. Haar ademhalingssysteem is voorbereid om buiten de baarmoeder te functioneren en haar hersenen Het blijft zich snel ontwikkelen. Hoewel het al basale functies kan reguleren, zal dit orgaan zich gedurende een groot deel van de kindertijd en tot in de adolescentie verder blijven ontwikkelen.
Omdat het op dit moment klaar voor het leven buiten de baarmoederHet weegt waarschijnlijk iets meer dan drie kilo en meet rondom 50 centimetersAls het een jongen is, dan testikels Ze zijn meestal in het scrotum afgedaald. Bij meisjes is dat anders. vaginale lippen Ze zijn nu volledig gevormd en zichtbaar.
Gewicht en lengte van de baby
gewicht: 3 kg ongeveer.
size: 50cm ongeveer.
Je baby weegt ongeveer 2.900-3.200 gram En hoewel je misschien nog steeds een beetje vet aankomt, gebeurt dat in een langzamer tempo dan in de voorgaande weken. Je merkt misschien dat je gewichtstoename Het is gestabiliseerd of zelfs licht gedaald, wat in dit stadium doorgaans normaal is.
Onthoud dat de informatie die we u in de weken van de zwangerschap geven op een algemene manier wordt behandeld, maar dat elke zwangerschap en elke baby zich in een ander tempo ontwikkelt en dat u mogelijk enkele kleine verschillen zult ontdekken.
Wat u mogelijk zult voelen en wat wij aanbevelen
In deze laatste fase van de zwangerschap is het normaal om het volgende te ervaren: moeite om te slapen, gevoel van ongemak tijdens het lopen, zwelling in handen, voeten en enkels, rugpijn en heupen, en zelfs afleveringen van constipatie of diarree. Lichte zwelling houdt verband met vochtretentie, maar als u aanzienlijke zwelling opmerkt. plotseling Bij pijn in het gezicht of de handen, of bij hevige hoofdpijn en wazig zien, raadpleeg onmiddellijk een arts, aangezien dit tekenen kunnen zijn van... pre-eclampsie.
De Braxton Hicks weeën Ze zijn vaker te zien en niet altijd pijnlijk. Hun functie is om de baarmoeder voor te bereiden op de bevalling. Je kunt ook de volgende weeën waarnemen: verlies van slijmpropHoewel het een indicator is van veranderingen in de baarmoederhals, geeft het geen exact tijdstip aan waarop de bevalling begint.
In dit stadium adviseren wij het volgende: voldoende rust krijgen en vermijd zeer inspannende activiteiten. kegel oefeningen Ze zijn uitstekend geschikt voor het versterken van de bekkenbodem en jullie beiden te helpen tijdens de bevalling en het herstel daarna. Blijf gezond. gehydrateerdKies voor een licht verteerbaar, vezelrijk dieet en luister naar je lichaam: als je moet stoppen, doe dat dan zonder schuldgevoel.
Geplande keizersnede, borstvoeding en de periode direct na de bevalling.
De geplande keizersnede Ze worden meestal gepland rond week 38-39, wanneer de kans groot is dat de bevalling nog niet spontaan is begonnen en de ontwikkeling van de baby als voldoende wordt beschouwd. Hoewel het een grote operatieTegenwoordig is het een veelvoorkomende procedure en wordt deze in de meeste gevallen uitgevoerd met regionale anesthesie (zoals een epidurale verdoving), waardoor je wakker en bij bewustzijn blijft tijdens de bevalling.
In veel ziekenhuizen die ondersteuning bieden aan de borstvoeding En dankzij huid-op-huidcontact kan de baby, zelfs tijdens de ingreep, op de borst van de moeder worden gelegd, mits hun toestand dit toelaat. vroeg contact Het bevordert de band en helpt om stimuleer de melkproductieNa een keizersnede kan het iets langer duren voordat de melkproductie stabiliseert, waardoor de ondersteuning van verloskundigen en lactatiekundigen extra waardevol is.
Als je borstvoeding wilt geven, kan het handig zijn om meer te weten te komen over... borstvoedingshoudingen Comfortabel na een keizersnede, informatie over wondverzorging en hoe je een goede wond herkent. greeptechniekAls u kiest voor flesvoeding, vraag dan uw zorgteam welk type flesvoeding u nodig heeft. fórmula Het past het beste bij de situatie van je baby en hoe je je er veilig op kunt voorbereiden.
Praktische voorbereidingen en emotionele ondersteuning
Week 38 van de zwangerschap: het is tijd voor de klaargemaakte mand, ziekenhuis tas Alles is klaar en het autostoeltje is geïnstalleerd. Het georganiseerd hebben van documenten, babykleertjes, hygiëneartikelen en je persoonlijke spullen geeft je een extra gevoel van zekerheid. veiligheid wanneer het tijd is om naar het ziekenhuis te gaan.
Denk na over met wie je samen wilt zijn. begeleiding tijdens de bevalling Dit is ook belangrijk. Het kan je partner zijn, een familielid, een vriend(in) of een doula. Deze persoon kan je helpen de weeën te timen, je massages geven en je eraan herinneren wat er gaat gebeuren... ademhalingstechnieken geleerd en bieden je voortdurende emotionele steun. Het is gebleken dat de voortdurende ondersteuning Het vermindert de behoefte aan pijnstillers en kan de duur van de bevalling verkorten.
Neem de tijd voor jezelf emotioneel welzijn Tegenwoordig kan dat een wereld van verschil maken. Het oefenen van oefeningen van mindfulnessSchrijf je angsten en verwachtingen op, of bespreek openlijk met je zorgteam je zorgen over zaken als het inleiden van de bevalling, pijnbestrijding of wat te doen als de baby aan het bevallen is. zitvlak Het zal je helpen je beter voorbereid te voelen.
Week 38 van de zwangerschap is een intense en emotioneel beladen periode waarin je lichaam zich verder aanpast en je baby zich klaarmaakt voor de geboorte. Door de verwachte symptomen, waarschuwingssignalen en bevallingsopties te kennen, kun je deze laatste dagen rustiger, zelfverzekerder en beter in staat zijn om samen met je medisch team beslissingen te nemen.
Meer informatie - Weeën wanneer naar het ziekenhuis gaan?
Bron - Famille actuelle
Foto - Baby centrum