Met de komst van de zomer brengen we veel meer uren buiten door en worden we blootgesteld aan zonnestraling. Zonnebaden is erg prettig en zelfs gunstig als het met de nodige voorzichtigheid wordt gedaan. Zonlicht is een belangrijke bron van vitamine D, essentieel voor een goede botontwikkeling. Bovendien helpt het verbetering van de stemming en energie.
Echter zonnestraling kan ook risico's met zich meebrengen als niet de juiste voorzorgsmaatregelen worden genomen Overmatig zonnen kan brandwonden en huidreacties, zonnesteek, cataract en pterygiums, vlekken en vroegtijdige veroudering veroorzaken. De zon is ook de belangrijkste veroorzaker van huidkanker, waarvan de incidentie de laatste jaren is toegenomen door de afname van de ozonlaag.
Wat moet u weten als u uw kinderen aan de zon blootstelt?
- De huid heeft geheugenMet andere woorden, de schade veroorzaakt door onvoldoende blootstelling en brandwonden is cumulatief en onomkeerbaar. De gevolgen ervan kunnen na enkele jaren optreden.
- Elke persoon heeft een "zonnekapitaal". Dit is een maximum aan zonnestraling die onze huid toelaat door het leven. Wanneer dit kapitaal uitgeput is, kunnen cellen niet meer herstellen van de schade veroorzaakt door de zon. Geschat wordt dat de meerderheid van de bevolking het heeft uitgeput voordat ze de leeftijd van 21 jaar hebben bereikt.
- De kinderhuid is veel gevoeliger en het vermogen om melanine te produceren is minder dan dat van volwassenen. Bovendien brengen ze veel meer uren in de zon door omdat ze in de zomer meer buiten spelen.
- U mag een kind jonger dan één jaar nooit direct aan de zon blootstellen.
- Vermijd de middelste uren van de dag, wanneer de straling intenser is. Probeer uw kinderen tussen 11 uur 's ochtends en 5 uur' s middags in de schaduw te houden.
- Vergeet dat niet in bewolkte dagen gaat ook zonnestraling voorbij.
- Tref voorzorgsmaatregelen, zelfs als u zich in de schaduw bevindt. Sommige oppervlakken zoals water of zand weerkaatsen de zon.
- onthouden bescherm uw kinderen altijd, niet alleen als je naar het strand of de bergen gaat.
- gebruikt een geschikte zonnebrandcrème, samen met andere beschermende maatregelen zoals hoeden, zonnebrillen en zonweringshemden.
Hoe de zonnebrandcrème optimaal gebruiken?
Bij het kiezen van een zonnebrandcrème is het belangrijk om rekening te houden met de leeftijd en het fototype waarmee de huid overeenkomt.
- En fototypes I en II, zeer lichte huid, rood of blond haar en lichte ogen, u moet hoge factoren kiezen (50+).
- Voor fototype III, lichte huid, bruin of donkerblond haar en bruine of grijze ogen, het is noodzakelijk om factoren tussen 30 en 50 te gebruiken.
- En fototype IV, donkere huid en haar, kunt u factoren kiezen tussen 15 en 30.
- Voor kinderen jonger dan 3 jaar mag de factor nooit minder zijn dan 30.
- Baby's mogen nooit direct aan de zon worden blootgesteld, maar in het geval dat u het niet kunt vermijden, gebruik dan altijd beschermingscrèmes 50 en met fysieke filters.
- Gebruik altijd zonnebrandcrème voor kinderen Ze zijn beter bestand tegen water en wrijven. ze voldoen ook aan alle eisen en voorschriften om de tere huid van kinderen te beschermen.
- Altijd zoeken waterafstotende en beschermende crèmes zowel UVB- als UVA-straling.
- Als uw kind atopische dermatitis, een reactieve huid, verse littekens of andere huidlaesies heeft, gebruik het dan fysieke filters.
- Breng de crème 30 minuten voor blootstelling aan de zon aan en vernieuw de applicatie om de 2 uur of na elk bad.
- Wees genereus met de room Breng een royale laag aan en verdeel deze goed over alle delen van het lichaam.
- Onthoud dat zonnefilters dienen om de huid te beschermen, maar ze zijn geen excuus om meer tijd in de zon door te brengen.
Vergeet niet om voorzorgsmaatregelen te nemen om ook voor uw huid te zorgen. Wij zijn daarom het rolmodel voor onze kinderen, Als je wilt dat ze van kinds af aan goede zonne-gewoonten aanleren, moet je het goede voorbeeld geven.