5 vanlige bekkenbunnsforstyrrelser

Tannverk gravid

Det er mange kvinner som foreløpig ikke er klar over hva bekkenbunnen er. Det er en del av kroppen som må holdes sterk, spesielt etter fødselen. Deretter vil vi snakke om de hyppigste forstyrrelsene i bekkenbunnen etter fødselen og den beste måten å bekjempe dem på.

Betydningen av bekkenbunnen

Bekkenbunnen er en del av kroppen som består av muskler og leddbånd som ligger i underlivet. Bekkenbunnens funksjon er å støtte de forskjellige bekkenorganene som blære eller skjede.

Viktigheten av å ha et tonet og styrket bekkenbunn er at i løpet av graviditet Det hjelper å kontrollere tarmene og å støtte babyens vekt. Bortsett fra dette har kvinnen mer styrke når det gjelder å presse under fødselen. I postpartumperioden forhindrer det kvinnen i å ha smerter som er typiske for å ha født.

Bekkenbunnsrelaterte lidelser

  • Smerter i bekkenområdet er en av de vanligste og vanligste lidelsene hos kvinner som har født. Bekkenbunnen er for svak etter fødselen og det oppstår smerter i dette området av kroppen.
  • Et annet problem knyttet til bekkenbunnen er urininkontinens. Det er helt normalt at når nevnte område er ganske svekket, får kvinnen kontinuerlig urinlekkasjer. Hvis bekkenbunnen styrkes, forsvinner denne inkontinensen.
  • Smertefull samleie er et annet av de store problemene med å ha for svakt bekkenbunn. Gitt dette er det viktig å gå til legen i tide siden hvis det blir behandlet tidlig, er problemet løst i tide.
  • Prolaps er en følelse av vekt som noen kvinner som har født på grunn av svakhet i bekkenbunnen har. Svakheten er slik at bekkenbunnen ikke er i stand til å støtte tilstrekkelig de forskjellige bekkenorganene.
  • Den siste lidelsen relatert til bekkenbunnen er diastase. Den består av et problem der de indre organene i området beveger seg for å gi plass til babyen. Denne typen lidelser må behandles i tide, ellers kan den bli kronisk.

Tips eller retningslinjer når du behandler slike lidelser

Eksperter anbefaler å følge en rekke tips når de behandler noen av de nevnte lidelsene relatert til bekkenbunnen:

  • Etter en og en halv måned etter fødselen, Det anbefales å gå til en spesialist for å kontrollere bekkenbunnen.
  • Smerter i dette området er ikke normale, så de må behandles så snart som mulig.
  • Du må nyte det siste morskapet ditt så mye som mulig og la bekkenbunnsproblemer være i hendene på spesialister.

Det første i tvilstilfelle er å gå til en spesialist slik at han kan se gjennom området og starte den mest hensiktsmessige behandlingen. Det normale når det gjelder å styrke bekkenområdet de er Kegel-øvelser og hypopressiv magegymnastikk.

Over tid er det en annen serie øvelser som bidrar til å styrke hele bekkenområdet, for eksempel yoga eller pilatesøvelser. De berømte kinesiske ballene er også perfekte når du behandler et problem som svekkelse av bekkenbunnen.

Kort sagt, problemer relatert til bekkenbunnen er ganske vanlige og hyppige blant kvinner som har vært mødre. Jordmødrenes rolle i dette er avgjørende siden de vanligvis gir en rekke retningslinjer og råd som kan hjelpe nybakte mødre og unngå slike ubehag at de føler seg i bekkenområdet etter å ha født barnet.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.