Vi vil diskutere i dag mer vanlige søvnforstyrrelser i befolkningen generelt, om du er gravid eller ikke. Vi vil ikke rangere dem, fordi disse lidelsene kan påvirke både barn og voksne, og når som helst i livet. Selv om sannheten er at de har et alderssegment der de er vanligere, og noen, for eksempel søvngående, kan være arvelige.
Det er forstyrrelser så varierte som forlikssøvnløshet, og vedlikeholdssvikt, hypersomni, mareritt, søvngang eller narkolepsi. Noen skyldes biologiske faktorer, og andre ser ut som en konsekvens av livsstil.
Søvnløshet, hypersomni og narkolepsi
Søvnløshet og hypersomnia er to slike vanlige søvnforstyrrelser at nesten ingen har blitt spart fra det ene eller det andre. Søvnløshet er definert som en vedvarende vanskeligheter, mer enn en måned, sovner eller sovner. Både forsoning og vedlikeholds søvnløshet er forbundet med angst. Og de kan gis samtidig.
Hypersomnia eller overdreven søvnighet må også opprettholdes i minst en måned for å bli betraktet som en lidelse. Mennesker som lider a overdreven søvnighet på dagtid har en reduksjon i kognitiv ytelse, hva som forstyrrer utførelsen av daglige oppgaver. Hypersomnia er et av de grunnleggende symptomene på narkolepsi, en annen lidelse.
Det mest åpenbare symptomet på Narkolepsi er plutselige søvnproblemer som oppstår under våkenhet, uavhengig av om personen har sovet mye eller litt. Andre typiske tegn på narkolepsi er katapleksi, hypnagogiske hallusinasjoner og søvnlammelse. Denne lidelsen er relatert til mangel på hormonet orexin eller hypokretin.
Søvnforstyrrelser relatert til andre problemer
La søvnapné er den mest representative søvnpusteforstyrrelsen. I virkeligheten er det et sett med endringer som er relatert til luftveisproblemer, som forårsaker søvnløshet og / eller hypersomnia. Disse forstyrrelsene skyldes hypoventilasjon. Apné som forårsaker høyt snorking, men svært sjelden kan føre til døden.
Restless legs syndrom diagnostiseres når en person som prøver å sove, hun opplever ubehagelige opplevelser i beina som får henne til å bevege seg. Denne lidelsen forekommer oftere hos de som lider av sykdommer som Parkinsons, diabetes mellitus eller revmatoid artritt, og under graviditet.
Diagnosen av døgnrytmeforstyrrelse oppstår når søvnforstyrrelser oppstår på grunn av en forstyrrelse av søvn-våknesyklusen. Generelt er dette bruddet forårsaket av miljøfaktorer. Det er tre hovedtyper: forsinket søvn, som forekommer hos mennesker med problemer med å sove i sosialt aksepterte timer, jetlag, avledet av reiser mellom steder med forskjellige tidssoner, og endringer i arbeidsskiftet.
Mareritt, nattskrekk og søvngang
Las Mareritt er veldig vanlig, spesielt hos barn fra 3 til 5 år. For å bli betraktet som en søvnforstyrrelse, må de være alvorlige, tilbakevendende mareritt som forstyrrer ytelsen din. Det er et ikke-spesifikt fenomen, med grunnleggende psykologiske og emosjonelle årsaker.
den natteskrekk er episoder av plutselige oppvåkning. De begynner med skrik og gråt av angst. Selv om de er bekymringsfulle for foreldrene, husker ikke barna dem. Her har du mer informasjon om hvordan du kan hjelpe sønnen din hvis du har natteskrekk. Fra et biologisk synspunkt ser natteskrekk ut til å være nært knyttet til søvngang.
El somnambulism er en søvnforstyrrelse preget av at personen som lider av den har våkne-lignende atferd. Det er veldig vanlig at søvngjenger går ut av sengen og deltar i aktiviteter som å snakke eller spise. Sleepwalking episoder forekommer fremfor alt i den første tredjedelen av natten. De er vanligst hos preadolescents og ungdommer, mellom 10 og 14 år. De har en tendens til å forsvinne når hjernen modnes.