I de aller fleste hjem er TV vanligvis på det meste av dagen eller i det minste en stund. Men hver dag slås TV-en på et par ganger. Hva mer, Mange barn slapper av foran TV-en. og de koser seg med favorittprogrammene sine, ofte uten at foreldrene deres stadig vekk fører tilsyn med hva de ser på.
Når disse programmene er rike på aggressive scener og konflikter som løses med slag eller roping, TV-vold kan ha varig innvirkning på utviklingen deresAv denne grunn har forskere i flere tiår lurt på hvordan voldelig innhold påvirker barns og unges atferd, både på kort og lang sikt. I et forsøk på å bevise eller motbevise denne sammenhengen har spesialister innen pediatri, psykologi, barnepsykiatri og kommunikasjonsvitenskap studert dette fenomenet og dets konsekvenser i detalj. Resultatene er svært viktige for foreldre å ta hensyn til. og kan ta informerte avgjørelser om skjermtid hjemme.
Virkning av vold på TV
I løpet av barndommen ser mange barn på TV, og dermed blir de utsatt for mye eksplisitt eller implisitt vold. Før de når voksen alder vil unge mennesker ha sett over 200 000 voldshandlinger på skjermen (hundretusenvis ifølge ulike estimater), inkludert serier, tegnefilmer, filmer, nyhetsprogrammer, videoer på sosiale medier og videospill. Denne massive eksponeringen kan ha stor innvirkning på verdisystemet deres, forholdet deres til andre og hvordan de forstår verden rundt seg.
Studier som analyserte disse tallene viste at Det er ikke bare den overdrevne mengden vold som rammer barnmen også konteksten: hvem som utøver volden, om de mottar belønning eller straff, om de virkelige konsekvensene av skaden vises, og hvordan de andre karakterene reagerer. Videre indikerer flere longitudinelle studier at denne fortsatte eksponeringen er assosiert med større sannsynlighet for aggressiv atferd i voksen alderselv år etter at de sluttet å konsumere voldelig innhold.
Barn er svært påvirkelige vesener, og på grunn av deres utviklingsstadium, De har større sannsynlighet for å bli ufølsomme for andres smerte. enn voksne. Ved gjentatte ganger å være vitne til voldelige scener, kan barn begynne å se dem som normale, morsomme eller uunngåelige. Når vold fremstår som noe vanlig, glamorisert eller uten konsekvenser, er budskapet de mottar at Aggresjon er en akseptabel måte å omgås på eller for å løse konflikter.
Derfor er det svært viktig at foreldre følger med på hva barna deres ser på TV, men også innholdet i videospill, sosiale nettverk og videoer de bruker på datamaskiner, nettbrett eller smarttelefonerder tilsyn ofte er sjeldnere og tilgang til ekstreme bilder er svært enkel. I dag kommer nettvold ikke bare gjennom tradisjonell fjernsyn, men også gjennom videoplattformer, nettspill, meldingstjenester og stadig oppdaterte nyhetskanaler.
I tillegg til aggresjon har eksperter oppdaget andre bekymringsfulle effekter knyttet til vold på nett: økt frykt, angst og tristhet De oppfatter verden som farlig og har problemer med å sove etter å ha blitt utsatt for svært sjokkerende eller realistiske scener. Disse effektene kan være mer intense hos barn som allerede opplever stressende situasjoner hjemme eller i omgivelsene sine, eller som er spesielt sensitive.
Voldelig innhold har også blitt koblet til fysiske helseproblemer og usunne vanerOverdreven skjermtid fører ofte til en stillesittende livsstil, større eksponering for reklamer for usunn mat og en tendens til å småspise mellom måltidene, noe som øker risikoen for overvekt og fedme i barndommen. Å tilbringe mange timer foran voldelige skjermer betyr også mindre tid til aktiv lek, sport og utendørsaktiviteter.
Årsak til påvirkning
Barn føler effektene av vold på TV mer enn voksne fordi de mangler erfaring fra den virkelige verden som hjelper dem å tolke det de serDe bygger fortsatt opp referansene sine for å forstå hva som er akseptabelt og ikke i dagliglivet, og media blir lett en annen modell, noen ganger mer innflytelsesrik enn deres eget nære miljø.
I de første leveårene, dessuten, De er ikke helt i stand til å skille hva som er virkelighet fra hva som er fiksjon.Animerte figurer som slår, skyter eller ydmyker andre kan virke like ekte for barn som menneskene rundt dem. Dette fører til at volden de ser på skjermen har en dobbel innvirkning: de opplever den som noe som virkelig skjer og samtidig som en gyldig form for underholdning.
Når barn ser ting på en skjerm, tror de at det virkelig skjer, eller i det minste at det er mulig i hverdagen deres, så De kan ha vanskelig for å forstå at TV-sendt vold er manipulert.dramatisert eller overdrevet. De kan også ha problemer med å forstå at vold i den virkelige verden har konsekvenser som nesten aldri vises på skjermen: varig smerte, fysiske eller psykiske ettervirkninger, juridiske problemer og sosial avvisningI mange serier forsvinner sårene i neste scene, karakterene går tilbake til normalen i løpet av sekunder, eller de blir til og med applaudert for å «beseire» fienden.
Det bør ikke glemmes at virtuell vold ikke er begrenset til slag eller skudd. Fornærmelser, ydmykelser, trusler, rasistiske eller hatefulle meldinger Volden som dukker opp på sosiale medier, i realityshow eller videoer er også en form for misbruk. Denne typen verbal eller psykologisk aggresjon kan skade et barns følsomhet dypt og tjene som en modell for deres egne måter å forholde seg til andre på. Videre kan nettmobbing og aggressive kommentarer utløse... psykiske problemer som for eksempel depresjon, angst og følelser av ensomhet.
Hastigheten som bilder og budskap presenteres med har også betydning. Barn og tenåringer får en stor mengde informasjon på svært kort tidDette gjør det vanskelig for dem å bearbeide, stille spørsmål ved eller reflektere over det. Dette gjør igjen at visse verdier, som kroppsdyrkelse, trivialisering av sex og normalisering av vold, kan internaliseres uten kritisk analyse.
De etterligner det de ser
Akkurat som små barn prøver å gjenta ordene andre sier eller handlingene de ser hos foreldrene eller rollemodellene sine, De imiterer også ofte volden de ser på TV og i videospillVitenskapen om sosial læring har vist at en grunnleggende måte å lære på er å observere atferd og dens konsekvenser. Hvis en karakter får det de vil ha ved å slå, skyte eller ydmyke en annen, kan barnet lære at dette er en effektiv strategi.
Fordi de virkelige konsekvensene av disse handlingene sjelden vises, Barn kan tro at hvis de imiterer denne atferden, vil det ikke få negative konsekvenserVerken for seg selv eller for andre. I disse historiene kommer mange voldelige helter uskadd ut av det, og mottar priser, anerkjennelse eller berømmelse. Dette forsterker budskapet om at aggresjon kan være et gyldig verktøy for å løse konflikter, forsvare sin ære eller få oppmerksomhet. I noen videospill er det dessuten spilleren som utfører den voldelige handlingen, noe som kan øke emosjonelt engasjement og følelsen av kontroll over aggresjonen.
Forskerne snakker om «stedfortredende forsterkninger» Når barn observerer at en voldelig person blir belønnet eller i det minste ikke straffet, gjør disse forsterkningene det mer sannsynlig at barnet vil kopiere dette mønsteret. Det samme gjelder omvendt: når vold tydelig fordømmes, ofrene får støtte og aggressoren møter klare konsekvenser, har barn en tendens til å avvise disse oppførselene i stedet for å imitere dem. Derfor kan det å analysere sammen hva som skjer i historien endre effekten av innholdet.
Derfor er det så viktig å utdanne barn gjennom positiv disiplinder konsekvenser presenteres tydelig og respektfullt, og der barn er i stand til å forstå at alle handlinger har effekter: noen ønskelige og andre skadelige. Jo mer de lærer fredelige alternativer for å løse krangler, desto lettere vil det være for dem å stille spørsmål ved det de ser på skjermen og ikke bare kopiere det uten å tenke.
Det har også blitt observert at barn som allerede har problemer med å kontrollere seg selv, som lever i konfliktfylte familiemiljøer, eller som har blitt utsatt for direkte vold, De er spesielt sårbare for å kopiere aggresjonen de ser i media.I disse tilfellene kan voldelige TV- eller videospill ytterligere forsterke et atferdsmønster som allerede var i faresonen, noe som øker sannsynligheten for mobbing, slåsskamper og fiendtlig oppførsel.
De lærer å reagere i forskjellige situasjoner på en negativ måte
Etter hvert som barn vokser, bygger de «mentale manus» om hvordan man skal oppføre seg i ulike sosiale situasjoner: hva man skal gjøre når noen provoserer meg, hvordan man skal forsvare en venn, hvordan man skal reagere på en slem vits eller en konflikt i skolegården. Disse manusene er basert på hva de ser hjemme, på skolen, med jevnaldrende og også i media.
Utviklingen av disse mønstrene er nødvendig for at barn skal lære å mestre hverdagen, men det er avgjørende at La de voksne i livene deres vise dem eksempler på respekt, dialog og selvkontroll.Og ikke TV, gjennom programmer som ikke alltid er alderstilpasset. Når konfliktene de observerer alltid løses med roping, slag eller ydmykelse, internaliserer de disse reaksjonene som normale og tar dem deretter med seg inn i hverdagen.
Nyheter, voldelige programmer eller til og med tegnefilmer som ikke er alderstilpasset kan ha en negativ innvirkning på disse kognitive skriptene. I stedet for å internalisere verdier som empati, samarbeid eller forhandling, kan barn lære at den sterkestes lov råderat hevn er berettiget, eller at det å vise tøffhet er den eneste måten å fortjene andres respekt på. Denne typen budskap kan også påvirke sexistiske, rasistiske eller diskriminerende holdninger når media forsterker kjønns- eller maktstereotypier.
Når barn ser konflikter som alltid løses med vold, De utvikler ideen om at dette er den vanlige måten å håndtere problemer på.Dette betyr ikke at alle vil bli aggressorer, men det øker sannsynligheten for at de vil reagere med dytting, fornærmelser eller trusler i situasjoner der de kunne brukt andre strategier. Kontinuerlig eksponering for erting, ydmykelse og aggresjon har også vært knyttet til en høyere risiko for mobbing og nettmobbing, både som ofre og overgripere.
Studier har også knyttet eksponering for vold på nett med psykiske helseproblemer som angst og depresjonNoen barn begynner å oppfatte verden som et fiendtlig sted, føler seg konstant i fare eller tror at «alt galt kan skje når som helst». Dette pessimistiske og fryktsomme synet kan påvirke deres emosjonelle velvære, søvn og skoleprestasjoner, spesielt hvis de mangler voksne som kan hjelpe dem med å bearbeide det de ser og skille mellom virkelighet og fiksjon.
I tillegg er bruk av voldelige skjermer på soverommet eller rett før du legger deg assosiert med dårligere søvnkvalitetHyppigere oppvåkninger om natten, mareritt og problemer med å sovne. Og mangel på hvile kan igjen øke irritabilitet, humørsvingninger og impulsivitet, noe som skaper en ond sirkel som ytterligere kompliserer hverdagen.
Andre risikoer ved overdreven skjermtid
TV-vold opptrer nesten aldri isolert. Det er vanligvis ledsaget av annet innhold som også kan utgjøre en risiko for barns og unges utvikling. Blant disse skiller følgende seg ut: risikoatferd knyttet til rusmiddelbrukMange programmer, filmer og videospill fremstiller alkohol, tobakk eller narkotika som noe morsomt, glamorøst eller uten alvorlige konsekvenser, noe som kan vekke nysgjerrighet og et ønske om å imitere hos unge mennesker.
Tidlig eksponering for eksplisitt eller overfladisk seksuelt innhold Det kan også påvirke hvordan tenåringer forstår romantiske forhold. Hvis TV og sosiale medier fremstiller sex som løsrevet fra respekt, samtykke og gjensidig omsorg, kan unge mennesker utvikle et forvrengt bilde som øker risikabel atferd og press angående kroppsbilde og fysisk utseende.
Et annet problem som bekymrer ekspertene er overbelastning av reklameMange barn skiller ikke mellom innhold og reklame, og de forstår ikke at reklame har som mål å selge produkter og skape behov. Som et resultat blir de utsatt for vedvarende budskap som forbinder lykke med forbruk, oppmuntrer til ønsket om voldelige leker eller videospill, og forsterker ideen om at «å ha mer» er synonymt med suksess eller popularitet.
Intensiv skjermbruk kan også distrahere fra viktige oppgaver som lekser, lesing eller studier, og reduserer kvalitetstid med familien. Når TV-en alltid er på eller mobiltelefoner følger med deg hvert øyeblikk av dagen, er det vanskeligere å ha dype samtaler, leke sammen eller dele aktiviteter som styrker følelsesmessige bånd.
Til slutt kan det å tilbringe mange timer foran voldelig eller svært stimulerende innhold påvirke Kapasitet for oppmerksomhet og konsentrasjonBarn og tenåringer som er vant til raske endringer i utseende og intense følelser, kan synes det er kjedelig eller kostbart å holde fokus på langsommere oppgaver, som å lese en bok, lytte i timen eller gjennomføre langsiktige prosjekter.
Det er avgjørende å forhindre vold
Foreldre og omsorgspersoner er de mest innflytelsesrike personene i barns liv, fordi i tillegg til å være deres viktigste rollemodeller, Det er de som kan veilede til sunn bruk av skjermerDette betyr ikke å forby alt innhold som inneholder konflikt, men snarere å lære å velge, veilede og kontekstualisere det de ser på. Nøkkelen er å redusere mengden vold, forklare hva de ser og tilby sunnere fritidsalternativer.
Foreldre bør følge med på hva barna deres ser på TV og velge programmer som, i tillegg til å ikke være rike på vold, tilby innhold som er passende for deres utviklingsstadiumAldersgrenser, ekspertanmeldelser og foreldrekontrollverktøy kan være svært nyttige, men de erstatter aldri direkte involvering: ideelt sett bør barn spørre om tillatelse før de ser på et nytt program eller laster ned et videospill, og voksne bør vurdere det på forhånd.
Når det gjelder små barn, anbefaler barneleger og spesialiserte organisasjoner unngå voldelig innhold heltSelv om det virker tegneserieaktig. Små barn skiller ikke lett mellom fantasi og virkelighet, og for dem kan overdrevne støt eller fall være like sjokkerende som mer realistiske scener. Det er best om medieinntaket deres består av rolig, lærerikt innhold som passer for alderen deres.
Når barn ser vold på TV, for eksempel i nyhetene eller på et program, er det lurt at foreldre minimere effekten ved å snakke med dem Og rolig forklare forskjellen mellom virkelighet og fiksjon, samt konteksten for det som skjedde. Dette hjelper barn å innse at det de ser på TV ikke alltid gjenspeiler deres daglige liv, og at selv om det er svært vanskelige hendelser, er det også mange mennesker som hjelper og beskytter andre.
Det finnes praktiske tiltak som kan gjøre en reell forskjell:
- Begrens skjermtid daglig, spesielt i tidlig alder, og prioriterer alltid aktiv lek, lesing og ansikt-til-ansikt-interaksjon.
- Bruk foreldrekontroller og konfigurere enheter for å begrense tilgangen til voldelig eller upassende innhold for mindreårige.
- Ser på eller leker med barna med en viss hyppighet for å finne ut hva de spiser, hvordan de reagerer og hva de tenker om det.
- Snakk om hva de serspørre hvordan de føler om de aggressive scenene og dele familieverdier som respekt, vennlighet og toleranse.
- Lag en plan for skjermtid for familienmed timeplaner, klare regler og områder fri for enheter (som soverom eller bordet under måltider).
Dessuten er det nyttig begrense tilstedeværelsen av skjermer på soverommet Barn eller tenåringer. Når TV-en, nettbrettet eller telefonen er på soverommet, er det vanskeligere å kontrollere innholdet, respektere søvntid og unngå unødvendig eksponering for voldelige eller forstyrrende bilder om natten.
Barna dine kan også spørre deg om volden de ser på TV; i så fall er det nødvendig at Vær ærlig om hva som skjer i verdenMen velg alltid ord og forklaringer tilpasset deres alder og forståelsesnivå. Det handler ikke om å få barn til å føle konstant frykt, men om å hjelpe dem å forstå at selv om voldelige hendelser eksisterer, Ekte vold er aldri rettferdiggjort og har alltid konsekvenserDu kan også benytte anledningen til å snakke om personer og prosjekter som jobber for fred, bistand og solidaritet.
Nøkkelen er å utdanne barna våre gjennom respekt for andre og kjærlighetsammen med toleranse, empati og selvhevdelse. Det er mye vold på TV og i andre medier fordi det er bredt akseptert sosialt og fordi det genererer et publikum, men Hjemme er det du som setter grenser og verdier.Å velge bedre innhold, følge det de ser på, og tilby alternative modeller for konfliktløsning gjør TV og skjermer tryggere verktøy og i mange tilfeller til og med lærerike.
Medievold er ikke den eneste årsaken til atferdsproblemer, men det bidrar til andre risikofaktorer som misbruk, omsorgssvikt, et fiendtlig miljø eller rusmisbruk. Derfor er det viktig å redusere medieeksponering og øke positive opplevelser med lek, dialog og hengivenhet i familien. Det er en av de kraftigste måtene å beskytte barns emosjonelle og sosiale velvære på.Ved å være oppmerksom på hva som kommer inn i hjemmet ditt gjennom skjermer, tar du også vare på hvordan barna dine ser verden og forholder seg til de rundt dem.
Et hjem hvor innhold diskuteres åpent, tydelige grenser settes og sunne fritidsalternativer tilbys, er et miljø der barn kan vokse og utvikle seg. kritisk tenkning, følsomhet for andres lidelse og tillit å styre det de ser i media uten at det bestemmer deres væremåte.