Hvis i graviditetens første trimester de hyppigste klagene var kvalme, svimmelhet eller oppblåsthet, etter uke 12 kan du oppleve andre endringer i kroppen din som også er naturlige hos en gravid kvinne; Som du noen ganger bare må venne deg til, eller kanskje prøve å rette opp, avhengig av intensiteten. Hormonene er fremdeles fullt aktive, og er delvis ansvarlige, selv om økningen i kroppens volum og livmorens vekst også spiller en rolle.
Det sies at fra andre trimester av svangerskapet nyter kvinner mye mer av graviditeten, siden den første frykten, usikkerheten om babyens gode tilstand og kvalme / oppkast, har forsvunnet. Det er sant, det fysisk kan du føle deg bedreFordi mentalt vil du være mer avslappet, er alt du trenger å gjøre å overbevise deg selv om at endringene du skal oppleve er helt normale; Og når du tror de ikke er det, har du rett til å konsultere jordmor eller gynekolog.
For eksempel er det vanlig å føle smerter i magen, spesielt rundt lysken eller bekkenet; og også i korsryggen eller knærne; det er på grunn av virkningen av relaxin. Dette hormonet hjelper mobiliteten til leddene som er involvert i arbeidskraft, og påvirker også leddbånd i korsryggen. Som en konsekvens har den gravide kvinnen mindre stabilitet og kan få tøyninger eller kontrakturer i muskler. Smertene kontrolleres ved å hvile, eller påføre varme, og hvis du er bekymret eller tror at de er unormale, kan du spørre en profesjonell om en mening.
Andre ubehag i graviditetens andre trimester
Tannkjøtt og nese som blør
Las slimhinner kan være betent på grunn av at vener og kapillærer er veldig aktive, på grunn av effekten av østrogen og progesteron (igjen hormonene); som også kan forårsake overbelastning. En lett tannkjøttblødning når du pusser tennene kan betraktes som normal, men hvis det er overdreven, bør du konsultere legen din. Når det gjelder nesen, kan du plugge ved å trykke med tommelen og pekefingeren under nesebroen.
Sekreter, hemoroider og mer
Vaginalutslippet endres og får en hvitaktig farge (noen ganger gjennomsiktig) som ikke lukter, det er leukoré og det er vanligvis rikelig; dens funksjon er å forhindre infeksjon. Hvis du setter pris på blod, kontakt gynekologen. Hvis du er i andre trimester, har du kanskje lagt merke til at du ikke lenger føler behov for å tisse ofte, selv om det sannsynligvis vil være slik igjen i tredje trimester, vil vi snakke om det en annen dag.
Som du vet sex under graviditet Det er ikke kontraindisert, selv om du vil merke at seksuell lyst endrer seg, som det er så mange ting i denne perioden
Trykk på anus kan forårsake utseendet til hemoroider som når de vokser vil være veldig irriterende; å stå opp kan gjøre det verre. Hvil og unngå forstoppelse (med en diett som er rik på fiber) anbefales å forhindre dem, og spesielt ikke forverre dem.
Endringer i huden
Strekkmerker vises, kviser vises ... det er en midlertidig situasjon, som du vet. Strekkmerker vises midt i svangerskapet og er forårsaket av stramming av huden. Et balansert kosthold og drikke rikelig med væsker anbefales. Du vil også se åreknuter i bena, for å unngå dem, unngå å bruke mye tid på å stå og tone underekstremitetene med kaldt vann, og oppretthold også et godt nivå av fysisk trening.
Og når det gjelder kviser, hold alltid huden ren
Kramper, prikkende følelse
Som du allerede vet, er en krampe en ufrivillig sammentrekning av musklerI dette tilfellet er det hormoner som virker på veggene i blodårene, noe som forårsaker stagnasjon av væske og følgelig kramper. Du kan gjøre muskelstrekninger med lav intensitet, men hvis krampene plager deg veldig, eller du mistenker at de ikke er normale, ikke nøl med å spørre legen din.
Den kriblende følelsen er forårsaket av betent vev, og påvirker hovedsakelig hender og føtter eller underlivet.
Jeg glemmer ikke mulig takykardi (kanskje på grunn av økt blodstrøm), og problemer med å sovne, som vi vil snakke om ved en annen anledning. Alt dette er de hyppigste klagene i andre trimester av svangerskapetSelv om det er best å ikke besette fordi det er kvinner som knapt merker dem, og de er også mer tålelige hvis du forstår at de er en del av prosessen. Ta vare på deg selv, hvil, spis balansert og prester fysisk aktivitetDette er daglige handlinger du må utføre for babyen, for deg selv og for å forhindre ulemper forbundet med dette stadiet.