Ungdomsår er et stadium full av endringer i alle aspekter, og noen ganger kan disse endringene ledsages av sykdommer som anemi. Vi forteller deg hva som er årsakene til anemi hos ungdom, advarselsskiltene for å oppdage det og de beste tipsene om hvordan du behandler det.
Hva er anemi?
Anemi er en sykdom der reduserer antall røde blodlegemer i blodet, i henhold til alder og kjønnsparametere. Røde blodlegemer er ansvarlige for å føre oksygen fra lungene til alle celler og vev, så hvis de er knappe, lider kroppen vår av det.
Det påvirker både barn og voksne, og i ungdomsårene også. Med endringene som skjer i denne perioden av livet vårt, trenger mye mer jern. Vekstprosessen som skjer fra barndommen til voksenlivet er bare sammenlignbar med den som skjer i de første månedene av babyens liv. Også hos jentene menstruasjon vises for den første måneden, så jernbehovet er større hos kvinner, spesielt hos de som har overdreven menstruasjonsblødning. Derfor er det mindre vanlig at gutter har anemi.
den niños 1 til 10 år har behov mellom 7 og 9 mg / dag av jern, den gutter mellom 11 og 18 år av 12 til 15 mg / dag og 18mg / dag jenter. Slik at du kan se i antall hvor forskjellige behovene er etter alder og kjønn.
Det er også andre forhold som kan disponere ungdommer for anemi som nyresykdom, hypotyreose, ekstreme dietter, genetiske faktorer eller et vegansk kosthold.
Hvordan påvirker anemi ungdommer?
Anemi oppstår gradvis og kan være asymptomatisk i begynnelsen. Symptomer er vanligvis veldig avanserte anemier. Men det er noen tegn som kan hjelpe oss med å oppdage at det unge barnet ditt har anemi, siden kroppens funksjon er redusert.
- Du er mer sliten og svak enn vanlig.
- Huden hans er blek i fargen.
- Sover for mye
- Du har takykardier.
- Hans følelsesmessige tilstand er irritert.
- Tap av Appetit
- Vekst mindre enn normalt.
- Gjentatte infeksjoner
Men som vi sier, kan mangel på jern være asymptomatisk, så det anbefales å gjøre årlige kontroller for å oppdage det så snart som mulig.
Behandling av anemi hos ungdom
- God ernæring. I mange tilfeller er dietten som ungdommer følger, en diett som er dårlig i mat med jern. Du må gjøre kostholdsendringer og velge matvarer som har jern som er kjøtt, belgfrukter, frokostblandinger, nøtter og korn, samt å ta mer vitamin B og folsyre.
- Ta jerntilskudd. I tillegg til endringer i kostholdet, vil legen foreskrive et jerntilskudd etter behov for å hjelpe til med å fylle på reservene. Legen vil gjøre tester etter en stund for å sjekke hvordan jernnivået er, og selv om resultatene er gode, kan du fortsette med bruk av kosttilskudd for å sikre at jernforretninger stiger. Det anbefales å ta kosttilskudd med appelsin- eller grapefruktjuice, siden vitamin C hjelper til med å absorbere jern. Unngå i stedet å ta det med melk eller koffeinholdige drikker, da det hemmer absorpsjonen av jern.
- Blodtransfusjoner. I de mest alvorlige tilfellene kan leger behandle anemi med blodoverføringer, selv om de fleste tilfeller er milde og lett løses.
Hvis anemi er forårsaket av en annen sykdom, må legen lete etter den virkelige årsaken for å behandle den effektivt. I noen tilfeller er det nødvendig å gå til en hematolog.
Hvorfor huske ... medisinske kontroller er nødvendige for å oppdage endringer slik at det ikke er komplisert og de kan gjenopprette sitt vanlige liv med samme energi.