Besvimelse i svangerskapet

Bekymringene av svangerskapet

Under graviditeten lider kvinnens kropp viktige endringer som for den vanlige operasjonen. Dette kan forårsake forskjellige problemer, som for eksempel endringer i blodtrykk eller i måten glukose blir behandlet i blodet. Disse typer endringer er vanligvis skylden for mange av svimmelheten og besvimelsen som kvinner opplever som er i svangerskapsperioden, og i de fleste tilfeller er de vanligvis sporadiske og ufarlige.

Disse svimmelhetene kan imidlertid føre til svimmelhet, og i dette tilfellet kan graden av alvorlighetsgrad være veldig bekymringsfullt og negativt for babyens helse. Av denne grunn er det veldig viktig at du tar mest mulig vare på problemer som mat eller hvile, hvis du er gravid, slik at du kan unngå slike kompromitterende situasjoner. Vi forteller deg hvordan du kan unngå besvimelse under graviditeten.

Hva er årsakene til besvimelse under graviditet?

Det er veldig vanlig at gravide kvinner får mer svimmelhet enn vanlig, spesielt i tider med stor varme eller i situasjoner der temperaturendringer lett oppstår. Hva mer, plutselige hodebevegelser eller posisjonsendringer raskt, de er også ofte årsaken til mange av svimmelheten som gravide kvinner lider av.

I de fleste tilfeller svimmelhet går over noen sekunder, puster dypt og ser etter et punkt med stabilitet med øynene favoriserer utvinning. Svimmelhet kan imidlertid føre til besvimelse, noe som i tilfelle gravide kan ha forskjellige konsekvenser. Spesielt på grunn av risikoen for lidelse faller og blåser med forskjellige gjenstander

Tips for å unngå besvimelse under graviditet

Hormonelle endringer er skyld i endringer i blodstrømmen, og reduserer evnen til å selvregulere. Dette gir det blodet samles i underekstremiteter, som forhindrer organer som hjertet eller hjernen i å motta en normal strøm av blod. Å tilbringe lang tid i samme stilling, enten du står eller sitter, bremser blodtilførselen.

Gravid med hodepine

I dette tilfellet når det gjøres en plutselig bevegelse, for eksempel å stå opp plutselig eller etter å ha tatt lang tid å stå blodtilførselen når ikke hjernen normalt. Dette er hovedårsaken til svimmelhet og besvimelse under graviditet. Derfor bør du huske på disse tipsene for å unngå denne situasjonen:

  • Evita tilbringer for mye tid på samme holdning.
  • Når du går opp, ikke gjør plutselige bevegelser ikke sett deg opp plutselig.
  • Når du kommer ut av sengen, løft først torsoen og hold deg i noen sekunder, stå deretter rolig opp uten å gjøre plutselige bevegelser.
  • søker ikke stå i lang tid.
  • Prøv å ikke utføre rykkete hodebevegelser
  • Unngå miljøer for varme og med mye fuktighet.

En annen vanlig, men mindre vanlig årsak til besvimelse under graviditet er et plutselig fall i blodsukkernivået. Denne omstendigheten kan forårsake problemer med babyens helse, så det er viktig å unngå dem så mye som mulig. Prøv å bære noe med sukker på deg når du forlater huset, og når du merker en svimmelhet, ta det raskt slik at babyen ikke lider.

Et variert og balansert kosthold kan hjelpe deg med å forhindre besvimelse under graviditeten

Gravid drikkevann

Mat spiller en grunnleggende rolle i svangerskapet. For hvilket variert og balansert kosthold, hvilken oppfyller alle grunnleggende ernæringsbehov, vil hjelpe deg med å forhindre endringer i blodsukkernivået.


  • Unngå å gå for lenge uten å spise matSpis 5 eller 6 måltider om dagen.
  • Inkluder mye frukt og grønnsaker i ditt daglige kosthold, viktig for å oppnå de nødvendige mineralene for å fremme blodstrømmen.
  • Spis mat rik på jern og kaliumsom grønne bladgrønnsaker, bananer, rødt kjøtt eller belgfrukter.
  • Hold kroppen din hydrert. Det er veldig viktig at du drikker mye vann hver dag, du kan også ta naturlig juice eller infusjoner (alltid de som er tillatt under graviditet)

Hvis du opplever en svimmelhetsepisode, eller hvis du tilfeldigvis besvimer, det er veldig viktig at du går til legen din slik at du kan utføre de aktuelle vurderingene. Med dette kan du forhindre alvorlige situasjoner og komplikasjoner under graviditet.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.