Har datteren din TCA, hvordan du kan hjelpe henne med å nyte ferien

Ferien ankommer, og det er dager med familiesammenkomster, forretningslunsjer og gjensyn med venner. Men ikke alle mennesker liker måltider liktDet er vanlig at personer med spiseforstyrrelse er datoer der angst og nervøsitet øker.

De vanligste spiseforstyrrelsene er anoreksi og bulimi. Siden de fleste som lider av det er ungdomsjenter, har datteren din det TCA og du vet ikke hvordan du kan hjelpe ham med å nyte høytiden?

Hvordan kan jeg hjelpe datteren min til å nyte høytiden?

Det er viktig at du gir plass til datteren din, enten hun er tenåring eller voksen. Jeg vet at du bryr deg om henne, og du gjør det med gode intensjoner, men du må forstå det du må være sammen med henne for å støtte henne ikke å skjelle ut henne. Så her er noen små tips:

• Gi henne et måltid som gir mindre nød og får henne til å føle seg mindre skyldig i å spise.
• La ham velge hvor mye han skal spise. Respekter deres beslutning, det er bedre å spise mindre enn å spise mer og føle seg skyldig for å ha "binged".
• Respekter det og diskuter det med resten av familien slik at de også forstår det. Vi har alle en bestemor eller tante som vil at vi skal smake på alt på bordet.
• Ha tallerkenen for seg selv. Å gi deg kontroll over hva du skal spise, vil gjøre deg roligere.
• Unngå kommentarer om klærne hennes til høytiden. Ikke tving henne til å bruke skjørt eller en "søt" kjole, hun føler seg kanskje ikke komfortabel med det, og hvis omstendighetene med å spise ved et stort bord med familien allerede er bekymret for henne, er det ikke nødvendig å legge til mer angst.

Husk at det er på tide å dele som familie og på en best mulig måte. Det siste du vil ha i disse dager er krangling. Husk at å ikke ha en spiseforstyrrelse ikke er noe du velger, es una padencia que necesita de paciencia y apoyo por parte de familiares y amistades. Espero que este post te haya gustado y felices fiestas de parte del equipo de Madres Hoy.