Skyld er ganske vanlig hos en gravid kvinne, hun føler seg skyldig i mange ting, inkludert sitt eget utseende (fordi det ikke er det samme som de ganske gravide som vises i magasiner ...). Det er til og med gravide kvinner som føler seg skyldige fordi de ikke vet om de tar vare på seg selv så godt som de burde.
Men tiden er inne for å få slutt på det unødvendig angst som mange gravide føler fra det øyeblikket de ser at graviditetstesten kom tilbake positiv. Neste skal vi forklare noen ting som du bør begynne å slutte å føle deg skyldig på akkurat nå.
Ting du IKKE skal føle deg skyldig i hvis du er gravid
Å være en killjoy
Fra det øyeblikket en kvinne blir gravid, blir tretthet en fast del av livet hennes. Du vil kanskje ikke være en killjoy for å ønske å reise hjem klokken 9.00, men du bringer nytt liv til denne verden, og det er ikke så lett som det ser ut på utsiden. Det er slitsomt og slitsomt. Ikke føl deg dårlig om du drar midt i sosiale arrangementer, slik at du kan sove. Det vil gå år før du kan sove godt igjen, så nyt timene med søvn og hvile.
Spis søppelmat
Ok, det er ikke den sunneste maten i verden, og hvis du prøver å spise et sunt kosthold for deg og babyen din, må du sette grenser. Men ikke føl deg som en fryktelig mor fordi du hadde en sjokolademuffin etter lunsj. Kos deg med litt overbærenhet og slutte å føle deg skyldig i å spise ting du liker av og til.
Mist nervene
Når det er et annet menneske som dannes i deg, er det normalt at du har hormoner til overflaten. Dette kan føre til at du ved et uhell mistet humøret noen ganger eller får deg til å føle deg litt mer smidig enn vanlig i noen samtaler ... Ikke føl deg dårlig om det. Hvis du føler sinne, ikke dekk over det, bare se etter måter å uttrykke det uten å måtte starte en krig.
Ikke trene
Legen forteller deg at du må gå minst 30 minutter om dagen, han forteller deg også at trening i moderasjon er en god ide for deg. Faktisk er helsen din like viktig for deg som den er for babyen som vokser i livmoren din. Hvis legen din har gitt deg muligheten til å trene, men du ikke har funnet tid til det, ikke bekymre deg eller føl deg dårlig om det.
Mange kvinner føler seg for trette til å trene, spesielt hvis du i tillegg til å være gravid jobber og får flere barn. Ikke føl deg dårlig om du ikke trener. Hvis du kan gå en halv times spasertur om dagen, og hvis du ikke kan gjøre det hver dag, ikke bli frustrert av det heller!
Du har ikke en perfekt mage
Media viser mødre med perfekte svangerskapsmager og du kan føle deg dårlig når du ser i speilet og ser at magen din ikke er så pen og at den også har strekkmerker. Er magen din ikke perfekt? Det er det de får deg til å tro! Men ja, det er perfekt. Den er perfekt fordi den danner liv inni, Det er perfekt fordi det er din gravide mage, og den har heller ikke photoshop.
Husk at det ikke er graviditet eller perfekt mage, hver kvinne er en annen verden og hver mage også.
Ønsker å vite kjønnet til babyen på vei
Vi sier alle at kjønnet til babyen ikke betyr noe, det som teller er at den lille kommer sunn til denne verden. Og til slutt, ja, dette er det som virkelig betyr noe. Men å være nysgjerrig på å vite kjønnet på babyen og være engstelig i å begynne å forberede ting for fødselen og vite om det kommer til å være en jente eller en gutt, det er ingenting galt. Ingen kommer til å tvile på kjærligheten du føler for babyen din bare for å ville vite om det kommer til å være en gutt eller en jente.
Hater graviditet
Graviditet er ikke alle sukkerspinnskyer. Å elske barnet ditt ubetinget betyr ikke at du skal glede deg over hvert øyeblikk av graviditeten. Det er mange kvinner som hater graviditet for alt det innebærer, både i fysiske og følelsesmessige endringer, så vel som smerte og ubehag som kan oppleves.
Kanskje du er en av de gravide som kaster opp hver morgen, eller kroppen din har forandret seg mer enn nødvendig, eller du er ikke i stand til å holde tissen i mer enn to minutter. Nei, det er ikke hyggelig. Uansett årsak, bør du tillate deg selv uten å føle deg skyldig i at du ikke elsker graviditet. Alle gravide kvinner vil på et eller annet tidspunkt trykke på hurtigspolingsknappen og komme til det øyeblikket babyen allerede er i armene dine for første gang.
Føler meg irritert av råd du ikke har bedt om
Du må aldri føle deg skyldig over å bli irritert av mengden råd du skal motta uten å be om det. Andre gjør det med alle sine gode intensjoner, fordi de føler seg tvunget til å gi deg de beste rådene for å være gravid. Noen kan være nyttige, og andre vil ikke være i det hele tatt. Men en ting er tydelig: ikke føl deg skyldig for ikke å høre på alle rådene de vil gi deg.
Vil du ha en ny kropp
Vi mener ikke å ønske deg en fit kropp, men ønsker en ny, fri kropp. Å ønske friheten til å kunne sove på magen, å kunne bøye seg for å ta skoene på, å ta på seg en kåpe uten å se ut som om du er et telt. Kroppen din er din, og når du er gravid ser det ut til at den forsvinner og at den aldri blir den samme igjen. Ikke føl deg dårlig med å telle dagene du kan ta på deg sokkene dine uten hjelp. å sove i den posisjonen du ønsker og å kunne ta på deg favorittbuksene igjen. Det er ikke noe galt i dette!