Funksjoner og fordeler for barn i taekwondo

I andre anledninger Vi har snakket om fordelene med å praktisere kampsport for gutter og jenter. I dag vil vi fokusere på kjennetegn ved taekwondo, og fordelene. Denne idretten bidrar generelt til å utvikle motstand og elastisitet, dette på det fysiske nivået og på det mentale nivået, det gjør det mulig for utøvere å sette seg mål og holde ut for å oppnå dem. Denne utholdenheten vil hjelpe deg på andre områder ved å skape disiplin og gode studievaner hos ham eller henne.

Husk at taekwondo er en disiplin, en kampsport, spesielt kunsten å slå med føtter og hender, hvis filosofi er basert på høflighet, integritet, utholdenhet, selvkontroll og ukuelig ånd.

Minimumsalder for å trene Taekwondo

Den ideelle alderen å starte taekwondo-trening er rundt 4 eller 5 år. På dette stadiet har barn allerede begynt å utvikle mange av de fysiske ferdighetene de trenger for å øve.

Det er også vanligvis innføringskurs for barn på 2 og 3 år, som en første tilnærming. Uansett vil trenerne vurdere barnas kapasitet og evner. Noen ganger er det bedre å vente for ikke å generere mulige frustrasjoner og avslag senere.

Taekwondo som enhver annen kampsport, eller sportsdisiplin det krever utholdenhet. Og når barnet vokser og blir mer involvert i praksis, trenger de flere timer med trening. Foreldrenes rolle er å støtte og oppmuntre barna sine, uten å kreve for mye av dem, eller forutsette praksis på akademiske resultater eller atferd hjemme.

Fysiske fordeler for barn

Vi har avansert som en fysisk fordel av taekwondo the forbedret elastisitet, styrke, koordinering og utholdenhet. Dessuten, ettersom det er et kampsystem, forbedrer det refleksene dine, øker kardiovaskulær utholdenhet og forbedrer bevisstheten om kroppen.

Andre fysiske fordeler er forbedring av evnene til koordinering, og kontroll av nok grunnleggende bevegelser som gjør at barnet i fremtiden kan utføre annet sportsarbeid optimalt.

En av fordelene med taekwondo er at den tempererer barnas karakter. Viktige prestasjoner har blitt sett hos gutter og jenter som er veldig aggressive. Disse blir roligere og mer bevisste. Dette er en av idrettene som anbefales barn med ADHD, spesielt for å lindre symptomer som impulsivitet og hyperaktivitet. Tvert imot, de mer innadvendte og redde får større selvtillit, initiativ og selvverd. I tillegg, selv om det er en individuell idrett, er klassene de deltar i gruppeklasser, innenfor opplæringsledsskapet oppmuntres og viktigheten som hvert barn krever i gruppen blir gitt.

Mentale og kunnskapsfordeler med taekwondo

Taekwondo er ikke bare en styrke- eller kampsport, som mange foreldre tror, ​​men det innebærer en holdningsinnstilling. Taekwondo, som andre idretter og disipliner, øker produksjonen av dopamin, serotonin og noradrenalin på hjernenivå. Dette medfører positive endringer i evnen til å oppmerksomhet av barn, som flytter, mesteparten av tiden i skoleforbedringer.


En av de grunnleggende prinsippene for taekwondo er respekt. Respekt for familie, trenere og lagkamerater. Selv om barnet ikke deler synspunktene, vil han ha lært å respektere dem. Det er sant at i praksis læres angrep og personlige forsvarsteknikker, men hvis du tar barnet ditt til en god skole, og også innpoder det hjemme, vil de forstå at de bare kan brukes hvis det er viktig.

Med praksis lærer barn å forutse motstanderens bevegelser, og vil skille når en bevegelse blir dårlig utført. analyse de vil komme til å bruke den på andre områder. Sist men ikke minst gjennom denne sporten vil barnet få tilgang annen kulturell lære, vil være interessert i andre skikker, tradisjoner og tenkemåter fra andre steder.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.