Høstfamiliesykler, tør du?

Cclotourism-barn2

Det er mange grunner til å gjøre Sykleturisme med barn, faktisk er det grunnene du vil ha: fysisk trening som familie, tur i det naturlige miljøet med et økologisk transportmiddel, ta turer på kort tid (sammenlignet med fotturer), ha det gøy, leve opplevelsen sammen, styrke familiebånd osv. Og når jeg snakker om sykling, mener jeg ikke nødvendigvis å gå ut på en helgryggsekk på skulderen for å reise 30 kilometer for å tilbringe natten i landlige omgivelser ... hvorfor gå for å se den innsjøen som er så nær deg eller besøke byen ved siden av på sykkel, på en måte er det også.

Det er klart at alderen til de minste vil bestemme planene dine, men også deres fysiske form. Faktisk, hvis de er veldig unge, må du transportere dem med et av systemene som vi vil nevne nedenfor. Men uansett er det å gjøre rundt 10 og 20 kilometer tur / retur på en ettermiddag med barn mellom 9 og 12 år en rimelig utfordring. Det er en plan som de fleste barn vil godta en dag, enten de er idrettsutøvere eller ikke, fordi innsatsen har sine fordeler, og den største av dem er følelsen av "kraft" som gir uten motoriserte kjøretøy, og samtidig "gå så langt".

Og det er akkurat nå når høsten nærmer seg (og se om temperaturene allerede synker) når vi kan nyte, og for mange er det mer behagelig denne tiden av året enn sommeren, selv om det alltid har blitt sagt at 'sykler er for sommeren '. I tillegg er Nature i årets tredje sesong imponerende og overraskende. Hvis du foreslår å oppmuntre til bruk av sykler i familien din, vil du like ideene våre; Hvis du er ekspert, vil du være den som bidrar til oss. Sykling er virkelig en rimelig fysisk aktivitet for de fleste og komfortable, for med unntak av de første dagene (hvis du ikke har øvelse) vil det ikke koste deg noe, og fordelene for helse og følelsesmessig velvære er veldig bemerkelsesverdige.

Familier på sykkel: planlegging.

Du må forberede ruten, eller i det minste vite hvor du skal dra: det kan være lurt å reise en grønn rute som du kjenner, kanskje du må ty til grupper av syklister for å be om informasjon, eller til og med designe turen din med kartet i hånd. I dag er det applikasjoner, og til og med spesialiserte reisebyråer som gjør denne oppgaven mye enklere. Andre ting å huske på:

  • Finn stier eller veier å reise som er trygge.
  • Gi fortrinn til beskyttede områder der det er forutsatt transport av sykler.
  • For veldig lange reiser med eller uten overnatting anbefaler eksperter å velge de rutene som går nær jernbanen; slik at du kan bruke returtoget (sykler er tillatt på pendeltog).
  • Hvis utgangspunktet ikke er nær hjemmet, trenger du sykkelstativ installert i bilen din, ellers vil noen med en utstyrt bil hente deg.
  • Beregn avgangs- og ankomsttidene godt, finn ut om helse- og restauranttjenestene som finnes i byene du går gjennom; Bestill overnatting på forhånd hvis du skal tilbringe en natt hjemmefra.
  • I utgangspunktet kan du med sykkelen gå gjennom Greenways, Natural Areas and Bike Lanes (byer eller seksjoner mellom byer). I dag, med Internett-tilgang, kan du ha informasjon om alt dette, men et godt kart vil også hjelpe deg.

    Cclotourism-barn2

    Hva du skal forberede

    Lette ryggsekker for alle med vann (i tillegg til sykkelflasken) og litt mat å spise som frukt eller frokostblandinger; vev for å samle svette fra hodet slik at de små kan plasseres under hjelmen, våtservietter eller lommetørklær for å vaske eller tørke. Reserver også t-skjorter og sokker og lett regnfrakk (avhengig av vær). Forbered luer, for når vi er ferdige og tar av hjelmene, må vi også beskytte oss mot solen.

    De voksne vil bære piknik til lunsj og mat, et medisinskap, solkrem, ladet mobil, kart osv. Ikke la noen glemme det grunnleggende reparasjonssettet: spør på sykkelstedet ditt, men det må sette kameraer, lapper, pumpe, olje og multifunksjonsverktøy (minst). I tilfelle du skal bruke mer enn en dag, må du ha reservesko bare i tilfelle og også mer klær (bytting inkludert). En helg på 2 hjul er heller ikke mye av en komplikasjon, en annen ting er at du skal bruke mer tid, i så fall bør du være tydelig på hvordan du kan vaske klær, og hvor du skal kjøpe mat.

    Ta små barn på sykler.

    Grunnleggende regler:

    • Frontstolene går på adapterstangen og brukes til omtrent 24 måneder, og fra da de er i stand til å støtte nakken og hodet.
    • For å sette barnet bak deg må du vente til det er 2 år, før muskuloskeletalsystemet ennå ikke er modent nok. Få råd i spesialbutikken du ofte besøker på trekksystemene.
    • Tilhengere er en gyldig løsning i opptil 5 år, og selv om de er veldig behagelige for barn, er de dyre. Det er de som installerer barnesengen inni.

    I tillegg til disse løsningene, hvis du har små som sykler på den lille sykkelen din, men som ennå ikke er gamle nok til å følge en tur med foreldrene sine, Det er mulighet for å forankre barnesykkelen til den eldre ved hjelp av 'følg meg' eller 'trailgator'-systemene.


    Til slutt minner vi deg om at sikkerheten til jenter og gutter er av største betydning: Ikke gå glipp av hjelmen!

    Bilder - jonny.jegeren


    2 kommentarer, legg igjen dine

    Legg igjen kommentaren

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

    *

    *

    1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
    2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
    3. Legitimering: Ditt samtykke
    4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
    5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
    6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

    1.   Macarena sa

      Hei Carlos, takk for kommentaren, vi elsker bloggen din! Jeg har også sett at du har et fellesskap på FB, for et interessant initiativ.

      Jeg ser at du er noen 'eksperter' i dette; vi tar oppmerksom på det. Beste ønsker.

      Macarena.

    2.   Macarena sa

      Hei, med denne setningen «Nøkkelen er hvordan du kan være far: bytt brikke og gi barn fremtredende» du har truffet ryddingen, vi elsker det.

      Takkhilsen.