Ubehag i løpet av første trimester av svangerskapet: det er naturlig

Graviditet ubehag

Jeg liker ikke å snakke om 'ubehagene' ved graviditet i disse termer, fordi jeg anser det som et veldig vakkert stadium av livet at vi skal leve fullt ut, siden det bare varer ni måneder, og uansett hvor lenge de måtte være , når du først har baby i armene. Foretrekker referer til visse symptomer som ubehag, naturlig mens kvinnen er gravid, noe som innebærer mange endringer på mobil- og kroppsnivå; det vil si at de fleste av dem skyldes hormoner.

De hyppigste klagene under første trimesterDe er kvalme, svimmelhet, døsighet, brystsmerter, hevelse, økt salivasjon og ubehag i livmoren. På en bestemt måte kan noen av dem forveksles med premenstruelt syndrom, i det minste inntil graviditeten er bekreftet; selv om det er kvinner som ikke trenger noen test, fordi de nøyaktig intuiterer at en baby er 'på vei'. Du vet at hvis du prøver å bli gravid, vil du kjøpe en test fra apoteket ved første feil, men det er tilrådelig å være tålmodig, spesielt hvis mensen ikke er regelmessig. Sannsynligvis før du vet ordet av det, oppstår tvil fordi de smertene i underlivet får deg til å mistenke om menstruasjon, slappe av og - fremfor alt - begynne å ta vare på deg selv veldig alvorlig.

Andre følelser eller symptomer du kan føle er tett nese, hodepine, økt appetitt eller humørsvingninger.

Tretthet og døsighet

Mellom uke 0 og uke 12 i svangerskapet er det så mange kroppsendringer og celledelinger, i tillegg til dannelsen av babyen, at det ville være rart om alt dette resulterte ikke i en åpenbar følelse av tretthet. Det er et av symptomene som ikke vil forsvinne når graviditeten utvikler seg, siden måneder senere øker volumet av mors mage og bevegelsene til babyen også en viss følelse av tretthet.

Hvis kroppen din ber deg hvileVær oppmerksom på ham, du vil sikkert finne mange muligheter til å legge deg på sofaen, og til og med ta en kort lur. Tenk også at hvis du er første gang, er det en god sjanse for at det etter fødsel vil være nesten umulig for deg å sove slik du gjorde før du ble gravid, så se etter muligheter til å hvile.

Graviditet ubehag

Kvalme og oppkast

Ikke alle gravide kvinner lider av dem, og ikke alle som møter kvalme, har det med samme intensitet. Det kan skje når som helst på dagen, skjønt er oftere om morgenen. Jeg har lest at halvparten av gravide har kvalme, ofte omgjort til oppkast. Igjen er ansvaret for hormonene, fordi det tilskrives forhøyningen av progesteron og koriongonadotropin, denne typen ubehag.

Hvis dette skjer med deg, må du dele måltidene, og spis oftere, uten å øke mengden; Det er også nyttig å drikke mye vann og unngå veldig fet, krydret eller stekt mat. Under graviditet, fôring Det bør være veldig balansert, og øke bidraget til fersk frukt og grønnsaker for å forbedre energien din; og prøv å gi kroppen din enkle karbohydrater for å bekjempe denne kvalmen. Hvis de oppstår mens du fremdeles er i sengen om morgenen, kan du ha en informasjonskapsel for hånden, og spise den ved å tygge godt mens du strekker deg og sitter opp i sengen.

Brystsmerter og hevelse

I tillegg til smertene, kan du ha mye følsomhet i brystene på grunn av brystkjertlene og (igjen) til hormonene. Organismen forbereder seg på babyens ankomst, og brystene gjennomgår også endringer, siden de på en naturlig måte vil være ansvarlige for å mate den nyfødte. Utseendet deres endres også: mykere, med areolaen mørkere og dekket med granitter ..

Brystene hovner opp, og generelt også andre deler av kroppen, og ikke bare fordi tarmen din vil vokse når livmoren strekker seg, men disse muskelstrekningene forårsaker overbelastning av kroppsvæsker. Det er grunn til at du trenger en ytterligere størrelse på klær, så vel som - sannsynligvis - større og mer komfortable bh'er.


Graviditet er ikke en sykdom, og du må se alle disse endringene som naturlige, men for å være mer rolig, kan du konsultere jordmoren din. Du trenger ikke gjøre noe med humørsvingningene dine annet enn å være oppmerksom; og hvis du føler deg veldig overbelastet, kan du rense neseborene med saltoppløsning. Husk å ta godt vare på deg selv og ikke ty til medisiner i noen presentasjon, bortsett fra på resept fra legen.

Til slutt må jeg understreke at hvis du nettopp har blitt gravid og viser noen av ubehagene jeg har nevnt, du burde ikke bekymre deg i det hele tattJeg forestiller meg at i dette vil du være enig med meg, fordi ønsket om å møte babyen din gjør ubehaget til enkle forskjellige opplevelser. Selv om det også er mulig at du knapt merker noen endring, kan du i så fall tillate deg å glede deg over litt mer av staten din.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.