Inntil nå ble det tradisjonelt snakket om fettlever hos mennesker som spiste alkohol. Men i noen tiår har fenomenet ikke-alkoholholdig fettlever, eller leversteatose. Det er en sykdom assosiert med økningen i fedme hos barn. Faktisk er det den vanligste årsaken til leversykdom hos før-ungdommer og ungdom i utviklede land.
Vi forteller deg hva symptomene på fettlever er, selv om det er barn og ungdommer som ikke lider av dem. Dets konsekvenser, og viktigst av alt: hvordan en rikt og balansert kosthold, uten metning av raffinert mel, er det den beste måten å forhindre det på.
Hva er alkoholfri fettlever?
Som vi har kommentert, er hepatisk steatose eller ikke-alkoholholdig fettlever (NAFLD) en relativt ny sykdom, beskrevet for første gang i 1983. I land som USA lider imidlertid 1 av 10 barn allerede av det. Den kommer med hyppigere hos barn fra 10 år, men det kan utvikle seg så tidlig som fedme utvikler seg, fra 2 år. Fordi en direkte årsak, fedme, har blitt etablert. Mer enn 90% av barna med fettlever er overvektige.
Det ser ut til å være en større overvekt av menn, barn og unge ungdommer, som er mest utsatt for opphopning av fett i magen eller midtre del av kroppen, er dette en av risikofaktorene for å utvikle fettlever.
De fleste barn har ingen symptomer, eller er vanligvis litt spesifikk, som:
- Diffus magesmerter i øvre høyre del av magen.
- Sorte flekker på nakken
- Tretthet, generell ubehag
- I sjeldne tilfeller levervekst. Gjennom analysen oppdages en økning i transaminaser og triglyserider i blodet.
Bekjempelse av fedme bekjemper leversteatose
Den beste forebyggingen mot fettlever er unngå fedme. For dette er det viktig at du som mor bærer en sunt liv i familien, og at du følger disse tipsene:
- Unngå sukkerholdige drikker. Inntaket av disse drikkene er den viktigste faktoren forbundet med fedme og utvikling av fettlever hos barn.
- Oppmuntre til utøvelse av sport, fysiske aktiviteter, og vær streng når det gjelder å begrense skjermene på barna dine. Dette forårsaker bare en stillesittende livsstil, som er den beste allierte av fettlever.
- Erstatt fullkorns- eller fullkornsmat for raffinerte karbohydrater eller sukker.
Når vi forhindrer fedme hos barn, i tillegg til å forhindre fettlever, forhindrer vi også andre tilhørende problemer slik som diabetes type 2, høyt blodtrykk, hjerte- og karsykdommer og andre kroniske degenerative sykdommer som er stadig mer vanlig hos barn.
Nyere studier knytter fettlever inn Tenåringer, som har lidd av fedme hos barn, eller som på denne tiden av livet har strenge dietter som involverer oscillerende vekttap eller gevinst, på grunn av kjepphest dietter. Denne sykdommen blir gradvis den vanligste blant ungdommer som er overvektige.
Behandlinger mot alkoholfri fettlever
Den beste måten å bekjempe alkoholfri fettlever hos barn og ungdom er ta en sunn livsstil. Dette vil være den beste behandlingen. Et balansert kosthold, rikt på frukt og grønnsaker, og idrettsaktiviteter er den beste behandlingen.
Også noen mat og kosttilskudd som du kan ta med i barnets kosthold De kan utfylle den medisinske behandlingen de har angitt, så lenge fagpersonen autoriserer det. For eksempel har artisjokker en vanndrivende virkning som støtter eliminering av tilbakeholdte væsker, grapefrukt og reddiker lindrer leversteatose og har en betennelsesdempende effekt. Løvetanninfusjoner er veldig effektive, men når det gjelder barn, og avhengig av alder, er det bedre at du konsulterer.
Det er også studier som viser effektene gunstig kaffe, forbundet med beskyttelse av leveren, men når det gjelder barn, er det nødvendig å konsultere det veldig bra. Også bruk av Vitamina E forbedrer fettlever og reduserer betennelse.