Barn har ofte diaré, og i de fleste tilfeller er det et ikke-alvorlig problem som er veldig vanlig i barndommen. Når det gjelder babyer og svært små barn, kan diaré være ganske farlig, og i slike tilfeller bør du alltid rådfør deg med barnelege for å unngå konsekvenser som dehydrering.
I de fleste tilfeller er det imidlertid en fordøyelsesforstyrrelse som går naturlig over ved hjelp av et tørt kosthold og litt ekstra forsiktighet. Hvis du trenger råd om hva du skal mate et barn med diaré, så vil vi fortelle deg hva som er det mest passende ifølge spesialistene.
Hva kan et barn med diaré spise
Det er visse myter om hva man skal mate et barn når det har diaré, og i noen tilfeller er det farlige spørsmål. Det første og fremste er å unngå dehydrering. For dette er det viktig at barnet drikker vann hele tiden, i små slurker og ved romtemperatur. Det er veldig viktig at du drikker vann regelmessig siden med diaré og oppkast hvis de eksisterer, kan barnet raskt bli dehydrert.
Når det gjelder mat, I motsetning til hva man ofte tror, bør barnet mates så snart som mulig. Tidligere trodde man at det var bedre å begrense mat slik at kroppen skulle eliminere viruset før man spiste igjen. Men i dag har det blitt vist at å spise mat så raskt som mulig akselererer utvinningen i en mage prosess.
Selv om barnet eliminerer maten raskt, bør du ikke bli skremt fordi det er en naturlig tarmprosess når du står overfor en lidelse. Likevel, barnet skal ikke tvinges til å spise hvis det ikke har lyst. Tilby ham mat som er lett fordøyelig og i små mengder, og la ham ta den delen han vil. Når det gjelder maten som er best fordøyd og derfor best egnet for et barn med diaré, er det følgende.
- Hvit fisk, siden den har mindre fett og er mer fordøyelig enn blå fisk.
- Magert kjøttUansett om det er kylling, kalkun, svinekjøtt eller storfekjøtt, er det viktige at det er et magert kutt med lite fett.
- Potet og gulrot, disse knollene er de beste på et astringent diett. Selvfølgelig, hvis barnet ditt har diaré, bør du gi ham kokt potet og gulrot, ettersom de er mer fordøyelige på den måten.
- Hvit yoghurt, siden det er et naturlig probiotikum som mater tarmmakrobiota.
- Kokt hvit ris, en matvare som hjelper til med å herde avføringen og dermed kutte diaréen.
- Frukt som banan eller eple, siden de også har astringerende egenskaper og til og med eplet gir vann, avgjørende for å unngå dehydrering.
- Naturlige grønnsaks- eller kjøttbuljongerDet er veldig viktig at det er en hjemmelaget buljong for å eliminere fett og overflødig partner fra pakkede buljonger. Du kan gi ham suppe med stjerner eller med ris og gulrøtter, en veldig komplett tallerken og perfekt for å kutte diaré.
Mat som barnet ditt med diaré ikke bør spise
Når det gjelder hva barn ikke bør ta når de har diaré, er det mat med mye fett, søtsaker, fruktjuicer med mye sukker, kullsyreholdige drikker, grønnsaker som gir mye gasser, kaffe eller helmelk, siden de er mat som er vanskelig å fordøye. Du bør også unngå stekt, stødd og gryteretter med mange krydder. Velg de mildeste måtene å lage mat på, for eksempel grill, kok eller ovn.
Det er også veldig viktig å unngå medisinering av barnet uten at stoffet er foreskrevet av barnelege. Når det gjelder en fordøyelsesprosess, i de fleste tilfeller trenger de ikke å ta medisiner Og alle reseptfrie legemidler kan være farligere. Kontroller barnets temperatur og andre symptomer for å forhindre konsekvenser som dehydrering, og hvis diaréen ikke forsvinner gradvis i de påfølgende dagene, gå til medisinske tjenester for å vurdere situasjonen.