Når du har det en klar og kort diagnose, og du vet at barnet ditt har astma, det første du spør deg selv er hva du bør gjøre for å forhindre og kontrollere at astma. Her forklarer vi en serie med anbefalinger du kan følge for å kontrollere det.
Du vil se at til tross for at den er den vanligste av kroniske barnesykdommer, er det, som ethvert kronisk problem, et spørsmål om rutine og kontroll.
En kort oppsummering om astma
Astma er en betennelsessykdom som rammer slimet som dekker bronkialrørene. Dette blir betent, forårsaker innsnevring eller okklusjon av bronkien og vanskeliggjør pusten.
Det er flere utløsere for astmaanfall:
- Allergener, for eksempel støvmidd, dyre eller hår, pollen, kakerlakker eller mugg.
- Understreke.
- Intens fysisk trening.
- Sterke følelser.
- Sterke eller irriterende lukt, tobakkrøyk ...
De vanligste symptomene på astma er:
- Hoste og kvelning.
- Fløyter i brystet eller fløyter.
- Rask eller uregelmessig pust.
- Tetthet i brystet.
- Rastløs drøm.
- Uvanlig tretthet og mørke ringer (på grunn av dårlig søvn).
- Rydding i halsen
Betydningen av foreskrevet medisinsk behandling
Det viktigste for å unngå et astmatisk anfall er å følge den foreskrevne behandlingen til punkt og prikke. Vi må stole på legekriteriene og følge hans instruksjoner. Han er den som best kjenner sønnen vår og hvor sykdommen hans kan være.
Du må alltid ha akuttmedisiner for hånden, i tilfelle noen uunngåelig omstendighet forårsaker en.
Hva er peak flow meter og hva brukes den til?
Det er en bærbar og manuell enhet som brukes til å måle mengden luft som kommer inn i lungene. Det er et objekt som brukes til å bestemme om astma er under kontroll. Målet med Denne enheten skal indikere om luftveiene er smalere eller er i normal tilstand.
Ved bruk av dette kontrollelementet er det mye lettere for legen din å finne riktig behandling for din spesifikke type astma. Siden du kan skrive ned resultater og registrere når, hvorfor og i hvilken grad kriser utløses. Hvis du trenger en bestemt type bronkodilatator, hvis det er bedre å bruke en spray eller forstøver ... Alt dette er ting som legen din vil bestemme basert på studiet av barnet ditt, jo flere detaljer du kan gi, desto bedre.
Retningslinjer for å forhindre kriser
- Regelmessig fysisk trening: Selv om intens trening kan utløse et anfall, hjelper regelmessig aerob trening med å forbedre luftveisfunksjonen, noe som bidrar til å gjøre anfall mindre intense.
- Kontroll av stress: Som vi har sagt, er sterke følelser eller stress utløsere for astmaanfall. Så det er klart at vi bør unngå disse situasjonene så mye som mulig.
- Lag et miljø så rent fra allergener som mulig: Dette betyr ikke at barnet ditt ikke kan ha kjæledyr, det betyr at de må være et passende kjæledyr. Det er raser av katt, hund eller rotte som er helt skallede, og du kan også velge den andalusiske tyrkeren eller spanielen, eller vinthunden, som er de som produserer minst allergener, og blir tolerert av mange astmatikere og allergier. Du bør også støvsuge regelmessig og holde rengjøringen hjemme oppdatert.
- Du bør også holde huset fritt for sterk lukt: Dette betyr at du bør bruke rengjøringsmidler som ikke har sterk lukt, som ammoniakk eller blekemiddel. Glem altfor duftende luftfriskere. Du bør prøve å få hjemmet til å lukte så nøytralt som mulig.
- Hjemmet ditt må være 100% røykfritt: Du bør ikke røyke eller la noen røyke hjemme eller i nærheten av barnet ditt. Du bør også være forsiktig siden røyken forblir impregnert i håret og klærne, dette kan være utløseren for en krise.