Hvordan få babyer til å sove raskt

Hemmeligheter til sovende babyer

Det er ingen tryllestav for å sovne babyer raskt, og som mange mødre har ønsket seg. Hva det er er Tips og triks som hjelper oss å lette babyens søvn. Det viktigste for babyen å sove er at han har en rutine for det, og et rolig, rolig og trygt miljø å hvile seg i.

Når det gjelder stillingen, er det vitenskapelige samfunnet helt enig i at det mest tilrådelige er å redusere sjansene for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS). at de sover på ryggen og uten pute.

Rutiner før leggetid

babyens første bad

Som vi har påpekt, skape tidligere rutiner på tidspunktet for søvn går disponere babyen til å sovne. Men du vet, det som fungerer med ditt første barn, jobber kanskje ikke med det neste, så du må prøve det på flere måter.

Un hyggelige omgivelser det vil gjøre at babyen din vil sove raskt. Den optimale temperaturen anses å være mellom 22 og 24 grader. Det er praktisk å ikke stimulere babyen om natten, siden hvis vi begynner å leke med ham, vil det senere være vanskeligere for ham å roe seg ned ved sengetid. For å berolige en baby du bruker bad, klemmer, massasjer, hvite lyder, sang ... Du kan starte med noen av disse handlingene, alltid i samme rekkefølge, slik at når det kommer til å vare, sovner babyen raskt.

Tenk på bruk av smokk som handling når du går i dvale. Suckling har vist seg å ha en avslappende effekt hos babyer. Hvis du ser at han er veldig aktiv før han sover, kan bruken hans være nok til å roe ham ned. De sover også vanligvis på brystet.

Teknikker for å få en baby til å sove raskt

Hemmeligheter til sovende babyer

På Internett og i forskjellige bøker vil de fortelle deg om et bredt utvalg av effektive triks for å få babyer til å sove raskt gjennom hele natten. Av alle de vi har sett, er vi blitt slått av Nathan Dailo, en australsk far, som lastet opp en video til YouTube der han viste hvordan hun sov raskt sin 3 måneder gamle baby på under ett minutt. Teknikken består i å tørke et vev forsiktig over ansiktet på babyen. Du kan prøve.

Noen familier velger samsoving, som en teknikk for babyer til å sovne raskt. Øst samsoving Det kan være i samme seng som foreldrene, eller i minisengene som er plassert rett ved siden av. Når det gjelder å sovne raskt, for en baby, føler at foreldrene er nærme og å ha menneskelig varme hjelper deg med å slappe av og sove godt. Det er forskjellige studier om avhengighet babyer har av samsoving. Meningene er forskjellige, men for å få den til å sove raskt er det fortsatt en teknikk.

El Oompa Loompa-metoden Å sove raskt babyer har mange tilhengere, men også motstandere. Og det er at mens noen babyer sovner dypt med de sirkulære og milde bevegelsene, har andre det veldig gøy, og dermed er det ingen måte å få dem til å sove! Gjennom visse bevegelser roer babyen seg (i teorien) takket være de følbare følelsene og følelsen av ro, dette avhenger av synkroniseringen mellom det parasympatiske nervesystemet og lillehjernen.

Apper for rask baby søvn

Og på dette tidspunktet kan du ikke gå glipp av mobilapplikasjoner som hjelper deg å sove raskere med babyen din. De mest kjente er:

  • Babysøvn øyeblikkelig. Denne appen tilbyr deg 13 typer rytmiske lyder, eller spiller inn din egen melodi som hjelper babyen din til å sove. De kan programmeres fra 5 til 30 minutter.
  • Sov baby: I den vil du finne hvite lyder, vuggesanger eller spille inn beroligende lyder. Fordelen er at den ikke krever en internettforbindelse for å bruke den.
  • Baby slappe av. Denne applikasjonen kombinerer lysterapi: lys, videoer og lyder for å slappe av og sove babyen forsiktig. Den har to alternativer, en hvilemodus for å få babyen til å sove raskt og en avslappingsmodus med zenlyder og avslappende omgivelser. Mens de to andre appene er for Android, er denne for IO-er.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.