Røyking er en vanlig vane som er misliket det er et veldig slående tegn når en tenåring begynner å ha denne typen avhengighet. Mange foreldre spør om råd om hvordan de kan hjelpe tenåringen din om å slutte å røyke, og ja, rettsmidler kan gjøres med mye taktikk og tålmodighet.
I tillegg til å være helseskadelig, er det det en skrue som er ganske dyr forFor lommen til din forbruker og du må gi negative data om forbruket. Fra 2018 til nå tilfeller av røyking hos ungdom har økt. Omtrent 40% er røykere mellom 15 og 17 år, og det er 15% av ungdommene som begynner å røyke før de er 15 år.
La oss analysere årsakene
Vanen med å røyke det kan være født av mange faktorer. Hovedårsakene kan ligge når en av foreldrene som bor i familiemiljøet de har også denne vanen. Hvis intensjonen ikke er å røyke fordi det er helseskadelig, er dette ikke overbevisende.
Ditt sosiale miljø Det kan også være en av grunnene til at de begynner. Det er vanskelig å overbevise ham og få ham til å samhandle med vennene sine med sunnere dialoger og atferd, uten å måtte stole på tobakk.
Selv om vi må sette alarmsignalet som viser at det er veldig helseskadelig, de vil ikke forstå at det er så ille. De tar ikke risiko for så ekstrem og før de ser med sine egne øyne en slik rekkevidde, for eksempel et familiemedlem med en type kreft som følge av røyking.
Ikke gi opp gi informasjon og forsterke viktigheten som tilsvarer røykeslutt. Først må du gå foran med et godt eksempel og fremfor alt forsterke din selvkjærlighet og personlighet. Han er fortsatt tenåring og er klar over at han trenger hjelp for sin personlige vekst.
Hjelp tenåringen din å slutte å røyke
For å hjelpe og på en målt måte til dette problemet, er det nødvendig å ha en direkte og kjærlig dialog mot ungdommen. Problemets opprinnelse vil bli søkt, for å diskutere det og uten å lete etter skyldige. Utenomstemte kamper fungerer ikke, heller ikke negative konsekvenser som ender med katastrofe.
En tenåring må vite alt årsakene som gir dem negativitet til sitt forbruk. Gjør en vurdering av at han nå er ung og at han allerede skaper tann flekker, luftveisinfeksjoner, hoste, tretthet, dårlig kroppslukt og antagelse om å bruke mye penger.
Hvis ungdommen har begrunnet å slutte å røyke, du må se etter måter og midler å fylle alle humper og vanskeligheter som kommer til å manifestere seg. En dato må spesifiseres for begynn å sparke vanen, Det må være et bestemt øyeblikk, hvor den intensjonen er sentrert og vær klar til å møte det.
Vi erkjenner det det er en vanskelig situasjon Og til å begynne med må du unngå å omgi deg med alt som kan friste deg, så langt som mulig. De kan finne erstatningsprodukter for å unngå fristelser. Tyggegummi, godteri eller en slags frukt eller grønnsak for å erstatte den kvaletiden. Avslapning og pusteteknikker fungerer også i stor grad.
Det er produkter på markedet som er spesielle for denne typen hjelp. Mange av dem var ikke designet for å brukes av tenåringer, men de kan brukes. Vi bør lese prospektet ditt eller kontakt legen din. Vi finner fra nikotinplaster og tannkjøtt, nesespray og inhalatorer.
Gutter og jenter med avhengighet kan prøve spesielle kliniske studier for tenåringer. Denne typen terapi er nikotinerstatningsterapi (NRT), men bare under medisinsk tilsyn, med lavere doser og når de allerede har fylt 18 år. Ville en måte å erstatte din avhengighet til nikotin med denne behandlingen og dermed la sigaretter stå til side.
Hvis behandlingen er veldig vanskelig kan du søke støtte. Det er lokale hjelpesentre De kan gi programmer for tenåringer som ønsker å slutte å røyke. Mange av dem jobber med en internettforbindelse, så du kan kontakte deg når du trenger det. Hvis barnet ditt har det bra og får tilbakefall, oppmuntre ham til ikke å gi opp og belønne ham for alt han allerede oppnår.