Smilet er en av de viktigste egenskapene til mennesker, en av egenskapene som gjør et menneske mer eller mindre karismatisk. Gjennom smilet kan du vise alle slags følelser, hengivenhet, hengivenhet, sympati eller støtte. Å motta et smil fra en person, kjent eller ukjent, kan hjelpe deg med å endre et negativt humør.
Av alle disse grunnene og mange andre er det viktig at smil eksisterer i familier. Barn er i stand til å føle og motta negativiteten som en voksen overfører, spesielt fra foreldrene. Alle har problemer, dårlige dager når det eneste du ønsker er å komme i seng og ikke se noen andre. Men barn skal ikke leve i et anspent og negativt miljø, smil er en grunnleggende del av deres utvikling.
I dag feires Verdens smildag, en dag viet til glede, vennlighet og hjertlighet. Denne minnedagen til en handling som er så naturlig som smilet, tar sikte på å gjøre mennesker over hele verden oppmerksomme på viktigheten av smilet, terapeutisk effekt det forårsaker hos mennesker.
Barn må leve i et miljø av lykke
En av de beste opplevelsene i livet til en nylig foreldre er babyens første smil. Det er noe helbredende i smilet til en liten gutt, som får deg til å glemme tretthet og problemer. Latteren til barn som leker og nyter barndommen, fremkaller de uskyldige dagene der alle forpliktelsene dine var å leke og ha det gøy.
Fedre og mødre har blant sine viktigste oppgaver som gi et lykkelig miljø, der smiler, latter og latter florerer. Fordi det ikke er noe viktigere for et barn enn å dele lykkelige øyeblikk med familien.
Familiens helse kan forbedres med smil
Handlingen med å smile er medfødt, er en del av menneskets ufrivillige handlinger. Alle mennesker har evnen til å utføre denne primitive handlingen, selv om den noen ganger avhenger av omstendigheter. Barn smiler mindre og mindre, de har neppe tid til å gjøre det mellom så mange forpliktelser og ansvar. Du tror kanskje at en slik enkel gest kanskje ikke har så stor betydning for helsen, men det er vitenskapelige studier som støtter denne påstanden:
- Smilet hjelper til med å utvikle empati. empati Det er en av de viktigste egenskapene når det gjelder utvikling av sosiale ferdigheter.
- Latter hjelper styrke immunforsvaret. Latter øker produksjonen av T-celler i blodet og øker dermed oksygenering.
- Forbedrer funksjonen til lymfesystemet. Hjelper med å eliminere giftstoffer og reduserer dermed muligheten for å lide av allergier og hjerte- og karsykdommer.
- Hjelper deg å slappe av. Latter fører til at endorfiner frigjøres, som er hormoner som produseres av kroppen for å gi en følelse av velvære, avslapning og lykke.
Le hver dag, smitt barna dine og le som familie
Selv om du ikke har lyst til det, selv om du må tvinge et smil og provosere en falsk latter, hjernen skiller ikke mellom oppriktig latter og de som ikke er det. Hjernen din vil automatisk fortsette å frigjøre de kjemikaliene som gir følelsen av lykke. På denne måten vil du produsere den samme effekten på barna dine, frigjøre spenninger og skape lykkelige familieøyeblikk og minner.
I dag blir smildagen minnet, ikke gå glipp av muligheten til å smile til menneskene du vil krysse på gaten, i ditt daglige liv. Kanskje smilet ditt er medisinen som sjelen trengte fra personen som mottok det, fordi det ikke er noe mer å være takknemlig for enn å motta et smil for sin egen skyld. Dra nytte av dette og hver dag for å feire hjertelighet og god humor.
Gi smil til barna dine og Nyt livet i familie, med venner og med menneskene rundt deg.