baby ledet avvenning

BLW: forbudte matvarer

Hvis du følger BLW-tilnærmingen til å mate babyen din, ikke gå glipp av hvilke forbudte matvarer du bør vurdere.

Glad baby som spiser i høy stol

Matideer for en 1 år gammel baby

Hvis du har en ett år gammel baby og du ikke vet hva du skal mate ham, ikke gå glipp av alt vi har forberedt for deg i denne artikkelen!

smokker matere

Mask smokk

En nettingsmokk kan være veldig nyttig for å introdusere babyen vår til fast og ny mat uten risiko.

batch matlaging

Hva er batch matlaging

Kan du batch matlaging og hva er de store fordelene? Vi forteller deg alt dette og mer, slik at du kan planlegge.

amming

Amming, helseeliksir

Oppdag alle fordelene med amming. Vi hjelper babyen til å komme sterkere ut og med mindre tendens til overvekt, og enda mer...

Beste blandet ammeflaske

Beste blandet tåteflaske

Vi forklarer alt du trenger å vite om dette ammealternativet, i tillegg til den beste flasken for blandet amming.

Rike barneretter

Middager som barn liker

Hvis du har gått tom for ideer, setter vi igjen med noen i form av middager som barn liker og som de ikke vil kunne takke nei til.

frokost baby 1 år

Babyfrokost 1 år

Vi gir deg en serie enkle og enkle frokostoppskrifter for 1 år gamle babyer, alle med sunne og naturlige ingredienser.

Når babyen er stappet

Når babyen er stappet

Hvordan vite når babyen er fylt? Det kan være vanskelig, men med tipsene som er beskrevet kan vi lett gjenkjenne det.

Kamille i svangerskapet

Kamille i svangerskapet

Kamille i svangerskapet kan ha mange gunstige effekter, da det er avslappende og har en fordøyelseseffekt.

Å amme

Hvordan slutte å amme

Å slutte å amme er en veldig viktig og personlig avgjørelse. Du må alltid gjøre det med respekt for ikke å skade babyen.

Hva er det å være cøliaki?

Å være cøliaki betyr at du lider av sykdommen som kalles cøliaki, som er intoleranse mot proteinet i korn, gluten.

PFAS-toksiner fra melk

PFAS: giftstoffer i morsmelk

Hvis du har hørt eller lest om den nylige studien i Seattle-området om giftstoffer i morsmelk (PFAS), er du sikker på at...

Matvarer i amming

Forbudt mat under amming

Noen matvarer er forbudt i amming, for eksempel sjokolade, koffeinholdige drikker, alkohol eller ultrabearbeidede produkter.

Når du skal gi babyen vann

Når kan en baby drikke vann?

Når kan en baby drikke vann er et veldig vanlig spørsmål blant nybakte foreldre, så vel som andre spørsmål knyttet til mat.

Fordeler med bananer for barn

Fordeler med banan hos barn

Vet du fordelene med banan hos barn? Vi forteller deg om de store fordelene en frukt som denne har for kostholdet ditt.

Ukentlig meny

Hvordan lage en ukemeny

Lær å lage ukemeny enkelt og greit, så kan du spare tid på kjøkkenet og penger på kjøpet.

Hva kan en 5 måneder gammel baby spise

Hva kan en 5 måneder gammel baby spise

Finn ut hva en 5 måneder gammel baby kan spise. De vil begynne med frukt og frokostblandinger, og for dette vil du kunne forstå mye bedre hvordan du kan tilby det til dem.

Hvordan gi en baby flaske

Hvordan gi en baby flaske

Vet du hvordan du flasker en baby? Oppdag de beste trinnene og tipsene for å nyte et av de beste øyeblikkene

Geitemelk i spedbarnsmat

Er geitemelk bra for barn?

Geitmelk er mer fordøyende og allergirisiko er lavere enn andre alternativer. Noe som gjør den perfekt for barn.

Å mate barn om sommeren

Å mate barn om sommeren

Disse tipsene vil hjelpe deg med å opprettholde et riktig kosthold for barn om sommeren, en tid med endringer som påvirker ernæring.

Forbudt mat i barndommen

Forbudt mat i barndommen

Det er noen matvarer som er forbudt i barndommen, for eksempel stor blå fisk, honning eller nøtter, av forskjellige grunner.

Vårmating

Å mate barn om våren

Vårfôring bør inneholde sesongens frukt og grønnsaker for å motvirke effekten av våren asteni.

Å spise sunt i andre trimester av svangerskapet

Anbefalt kosthold under graviditet

Graviditetsstadiet er synonymt med å ta vare på deg selv og opprettholde et anbefalt kosthold. Du må legge all din kjærlighet i å opprettholde et sunt og balansert kosthold.

Spinatpuré

6 oppskrifter med spinat

Vi gir deg noen veldig enkle og uimotståelige oppskrifter med spinat. Noen kamuflerer denne grønnsaken, og andre forbedrer fargen. Legg merke til!

Julemeny for alle aldre

Ved julebordene, i alle aldre, barn, besteforeldre, voksne, ungdommer ... Vi foreslår en julemeny for alle.

Ideer for sunn familiemat

Ideer for sunn familiemat

Det er alltid gode ideer til en sunn familiemiddag. Vil du vite noen deilige og sunne retter? Jeg forteller deg om dem.

Hvordan tine morsmelk

Når du tiner morsmelk, er det veldig viktig å unngå metoder som kan skade sammensetningen og verdien av denne spesielle maten.

Hvordan lære barn å spise

Å lære barn å spise er å lære å fremme deres autonomi, deres uavhengighet og slik at de vet hvordan de skal takle i enhver situasjon.

Sunn middag ideer for barn

For at middager skal være sunne, næringsrike og morsomme, må vi vite hva barna spiste den dagen. Vi gir deg ideer for å overraske dem.

vann hos babyer

Når skal du gi en baby vann

Vann er et viktig element i livene våre, og inntaket hos babyer kan få alvorlige konsekvenser hvis vi ikke vet opp til hvilken alder vi skal gi det.

Den verste maten for barn

De 5 verste matvarene for barn

Vi viser deg de 5 verste matvarene som barn kan spise, produkter som ikke gir noe sunt og som alvorlig skader helsen deres.

Kaliumrike matvarer

Kaliumrike matvarer til familiens diett

Ikke gå glipp av denne listen over matvarer som er rike på kalium, slik at du kan inkludere dem i kostholdet og oppfylle behovene til dette viktige mineralet

Amming vs tåteflaske

Amming vs flaske, hva er det beste alternativet for babyen din? Vi hjelper deg med å løse dette vanlige spørsmålet blant fremtidige mødre.

baby spiser

Babyen min vil ikke spise

Hvis du har innsett at babyen din ikke vil spise, er det første du må gjøre ikke å tvinge ham ... Og så gir vi deg noen tips!

Supermat for barn

Supermat for barn

Supermat er de som gir visse viktige næringsstoffer som barn trenger for å vokse seg sterke og sunne

Babyens første grøt

Babyens første grøt

Babyens første måltid er et spesielt øyeblikk, som markerer begynnelsen på en ny fase når ...

Risblandinger for babyer

Fiskegrøt til babyer

Fiskegrøt blir introdusert i babyens diett rundt 10 måneder, det er en veldig gunstig mat, viktig for utviklingen

Babyens første grøt

Grøt med morsmelk

Ved flere anledninger har vi snakket om de mange fordelene morsmelken gir babyer. I dag ...

Amming

Hvordan lage mer morsmelk

De aller fleste nybakte mødre har en tendens til å føle bekymring og tvil om produksjonen av morsmelk. Spesielt under ...

Babyens første grøt

Babykorn: hvordan velge de riktige

Vil du vite hvilke som er de beste frokostblandingene for babyen? Du trenger ikke å kjøpe de dyreste på markedet, måten å skaffe dem på er mye enklere

Amming

Sunt kosthold for ammende mødre

Fra det øyeblikket du vet at du er gravid, begynner du å lete etter informasjon om ernæring blant mange andre spørsmål. På…

baby mat

Ting en baby ikke skal ta

Det er foreldrenes ansvar å vite om barna våre får god mat og næring. Vi forteller deg hvilke ting en baby ikke skal ta.

pass bryst til flaske

Hvordan gå fra bryst til flaske

Du kan gå tilbake til jobb eller har bestemt deg for ikke å amme lenger. Vi gir deg noen tips om hvordan du går fra brystet til flasken.

Pannekake dekorert med frukt som simulerer et ansikt av en mus.

Morsom frokost å møte skoledagen

Alle foreldre bryr seg om velferden til barna sine. Å ta vare på kostholdet ditt slik at du ikke bare har det bra fysisk, men også følelsesmessig er en prioritet. A Barnet må møte skoledagen med entusiasme og energi, så å tilberede morsomme frokostretter vil gjøre det mer velsmakende.

Barn som spiser frokost

Frokostideer for tilbake til skolen

Fire ideer om komplett og næringsrik frokost, veldig enkel å tilberede slik at barna kommer tilbake til skolen med all den energien de trenger

Utvalg av sunne og næringsrike sesongens fruktstenger.

9 forfriskende og enkle menyer å ta med til stranden

Når sommeren har kommet, er familieferier til steder hvor du kan kjøle deg ned og ha det gøy med barna vanligere. Å gå ut på piknik til stranden er Med ankomsten av sommeren er det vanlig å spise sammen med familien på stranden, så forfriskende menyer må være forberedt og enkle å tilberede for barn.

oppbevar morsmelk

Hvordan lagrer og bruker uttrykt morsmelk?

Når morsmelken er uttrykt, må du oppbevare og bevare den. Vi forteller deg hvordan du oppbevarer og tilbereder melken under optimale forhold, slik at den opprettholder alle egenskapene når den blir gitt til babyen din.

uttrykke morsmelk

Nøklene til å uttrykke morsmelk

Hvis du ammer, er det sannsynlig at du på et tidspunkt må uttrykke melk. Oppdag de forskjellige teknikkene du kan bruke og hvordan du gjør det optimalt.

Feire bursdager i utlandet

Hvordan takle en bursdag mellom matallergi

I en verden der det er flere og flere allergier eller matintoleranser, noe enkelt som det kan synes å feire bursdag, kan være en odyssey. Vi hjelper deg med å møte det.

Gutt som drikker vann fra en flaske

Hydrering hos spedbarn og små barn

Som mamma har du sikkert lurt på hvor mye væske barnet trenger å drikke, hva dehydrering er og hvordan du kan unngå det. La oss se hva som er nøklene til hydrering hos babyer og små barn og de hyppigste tvilene om dette emnet.

Tenåringer som spiser hamburgere

Nøkler til å spise for tenåringer

Nøkler til å spise for ungdommer. Alt du trenger å vite for at ungdommens diett skal være sunt og balansert. Den grunnleggende rollen til næringsstoffer, vitaminer og mineraler på dette stadiet.

Baby BLW

BLW vs Purees

BLW eller mos? Tiden er inne for å introdusere mat i babyens diett, vi vet alle muligheten for å knuse, men vet du hva BLW (selvregulert supplerende fôring) består av?

glutenfri mat

Når og hvordan å diett uten gluten

Selv om du kanskje har hørt at det glutenfrie dietten er sunnere for alle, er det ikke sant at vi forklarer når, hvordan og hvorfor du bør eller ikke bør gjøre det.

flaskefôring til baby

Ting å ikke si til en mor som mater en flaske

Selv om det ideelle og anbefalt av WHO er eksklusiv amming i løpet av de første 6 månedene av livet, er det tilfeller der nye mødre velger kunstig amming. Disse mødrene velger noen ganger og noen ganger ikke, vi forklarer hva en mor som mater med en flaske ikke trenger å høre og hvorfor.