Kan du spise majones når du er gravid? Uten tvil er det et annet av de mest stilte spørsmålene. For alt som er relatert til mat gir oss en del hodepine. Vi ønsker å spise den beste maten, men fra tid til annen unner vi oss selv og derfor oppstår tvil ganske ofte.
En av dem har å gjøre med majones, som Det er en saus som kan ledsage ulike retter. Noen, som salaten, er nesten grunnleggende, spesielt for de som elsker det. Så i dag skal vi se fordelene og også ulempene som en mat som dette kan ha når vi venter barn. Ikke forlat med tvil!
Kan du spise majones når du er gravid?
For å svare på dette spørsmålet må vi si ja, men også nei. Ja, selv om det virker som et rot, har det også en god forklaring. På den ene siden kan det tas, hvis det er majones fra en krukke. Altså den vi kjøper i supermarkeder. Det er sant at når vi nevner sauser, bør vi som hovedregel ikke gå over bord med dem. Men ikke på grunn av den aktuelle graviditeten, men fordi de kan gi oss mange kalorier, men de gir oss egentlig ikke store næringsdoser. Så det er noe å huske på, men hvis du virkelig vil nyte noen biffer med litt majones eller salaten som vi har nevnt. Gå videre!
Farene ved hjemmelaget majones
Det som overhodet ikke anbefales er hjemmelaget majones. Så i dette tilfellet, når vi blir spurt om du kan spise majones under graviditeten, vil vi si nei hvis den er laget hjemme. Hvorfor? Deretter fordi den kan inneholde en bakterie, "Salmonella", som vil bli installert i kroppen vår og utløse salmonellose. På samme måte anbefales ikke underkokte eller rå egg, logisk nok. Husk at det er i varmetider når flere tilfeller av denne forgiftningen oppstår. Så fra begynnelsen bør du ikke satse på hjemmelagde, som selv om de for andre ting kan være mye mer naturlige og trygge, vil det ikke være når vi snakker om en saus som denne.
Det må huskes at selv om matforgiftning kan gi oss visse tarmproblemer, når du er gravid, kan symptomene bli litt forsterket. For eksempel er muskelsmerter vanlig i tillegg til oppkast som oppstår på en mer intens og konstant måte. Det samme som at det også kan oppstå høy feber og en reduksjon i fostervann kan også forekomme. Så vi kommer ikke til å risikere det, og det er derfor vi, når vi er i tvil, legger litt hermetisk majones på tallerkenene våre.
Hvilke sauser kan jeg spise mens jeg er gravid?
Vi har allerede nevnt at sauser kan tilføre flere kalorier enn vi tror. Så det er ikke det at de er sterkt anbefalt. Men det er sant at hvis du har et sug, kan vi ikke si nei. Så, å helle litt saus på rettene våre vil ikke skade oss og i tillegg vil vi fortsatt spise bedre og gladere. Men etter å ha nevnt hvilken type majones vi kan spise, vil ikke resten av sausene ligge langt bak.
Fordi for eksempel sausene som er laget av ost, som er andre av de mest brukte, det må også kjøpes og sørge for at pasteurisering er godt merket på etiketten. For det nytter ikke at vi lager den hjemme, siden vi må passe på at osten er tilberedt til det formålet og godt. For ellers kan vi fange en annen infeksjon, selv om den i dette tilfellet er kjent som listeria. Det samme skjer med de som bærer krem, som også de pakkede gir oss tryggheten vi trenger. Det å snakke om alt dette har sikkert gjort deg litt sulten og det er ikke for mindre, men husk at det er bedre lite og godt.