Morsmelk er unik og ekte. Til tross for flere anstrengelser for å imitere det, er det ingen enkelt mat som er i stand til å tilfredsstille alle ernærings- og energibehovene som morsmelk gjør i de første månedene av livet. Men hva er det som gjør det så spesielt?
I tillegg til å ha en sammensetning rik på næringsstoffer og antistoffer som nærer og beskytter babyen din ved å fremme dens utvikling, er morsmelk en levende væske som tilpasser seg behovene til hvert barn endre sammensetningen i henhold til alder, tid på dagen og til og med under samme skudd. Tilpasningsevnen til morsmelk er slik at den varierer selv når babyen er syk eller i tilfelle premature babyer.
Hvordan endres morsmelk slik at den passer til babyen din?
Brystmelk begynner å produseres i løpet av andre trimester av svangerskapet, men det er i timene etter levering, når storskala produksjon begynner å møte behovene til det nyfødte.
Råmelk
De første dagene får babyen mat med en tykk, gulaktig væske som produseres i svært små mengder, men nok til dekke behovene til den nyfødte lille magen.
Råmelk består av vann, karbohydrater, proteiner og antistoffer som gir næring til og beskytter babyen din mot mulige patogene mikroorganismer. Det har også visse molekyler beskytte mot tarminfeksjoner og de er ansvarlige for å fremme kolonisering av bestemte grupper av bakterier som utgjør tarmmikrobiota.
Råmelk er lite fett og veldig lett å fordøye, så babyen vil få hyppigere matinger som favoriserer mors melkeproduksjon. Det har en avføringseffekt som favoriserer eliminering av den første tykke og mørke baugen, kjent som mekonium. Dette bidrar til å forhindre gulsott hos det nyfødte ved å utvise overflødig bilirubin i avføringen.
Det er ekstremt viktig at amming begynner så snart som mulig og gitt på forespørsel for å dra nytte av de mange fordelene med råmelk for babyen din.
Overgangsmelk
Mer eller mindre fra den fjerde dagen, gir råmelken vei for en melk med mindre antistoffer og proteiner, men rikere på fett og sukker. Det er overgangsmelk som produseres i større mengder og hvis ckaloriinnholdet er høyere. I løpet av omtrent ti eller femten dager vil melken endre sammensetningen til den gir opphav til moden melk.
Moden melk
Det er den som dukker opp etter overgangsmelk. Det er mer flytende og hvitt enn råmelk og produseres i større mengde. Den består av 90% vann og 10% proteiner, antistoffer, karbohydrater og fett. Den høye mengden vann betyr at det ikke er nødvendig å tilby den nyfødte andre væsker så lenge amming er på forespørsel.
Når det gjelder proteininnhold, skiller laktoferrin og immunglobuliner seg ut. beskytt babyen mot infeksjon forårsaket av virus, bakterier eller sopp. Det er verdt å merke seg den lave konsentrasjonen av kasein, et vanskelig fordøyelig protein i kumelk. På grunn av disse lave konsentrasjonene er morsmelk mye lettere for babyen å fordøye.
Blant karbohydrater er den viktigste laktose, som gir rundt 40% av totale kalorier. Det er et viktig næringsstoff som hjelper til med å bekjempe infeksjoner og fremmer veksten av mikrobiell flora i tarmen. Det letter også opptaket av jern og kalsium. Det fremmer også utviklingen av laktaseenzymet hos babyen, og forhindrer mulige laktoseintoleranser i fremtiden.
Lipidene i morsmelk gir et høyt kaloriinnhold (ca. 40-50%) og favoriserer absorpsjon av fettløselige vitaminer. Babyen er i stand til å absorbere dem nesten helt takket være tilstedeværelsen av lipaseenzymer i morsmelk som letter fordøyelsen. Blant fett finner vi omega 3 og omega 6 fettsyrer som fremme utviklingen av nervesystemet og synsstyrken. Disse fettsyrene produseres ikke av kroppen, så morsmelk er en viktig mat for babyen å få.
Når det gjelder fett, er det viktig å vite det innholdet er større på slutten av skuddet så det er viktig å la babyen avslutte det ene brystet før det andre blir tilbudt. Dermed sikrer vi, i tillegg til hydrering, en riktig tilførsel av essensielle lipider for vekst og utvikling.
Brystmelk inneholder også alle vitaminene og mineralene som babyen din trenger. Blant mineralene finner vi jern, kalsium, sink, natrium, fosfor, kalium, magnesium. Innholdet er mye lavere enn i andre matvarer, men dets biotilgjengelighet er veldig høy. I tillegg fremmer de lave konsentrasjonene av mineraler som natrium og kalium god nyrefunksjon og unngår overbelastning. Vitaminene som finnes i morsmelk dekker babyens behov, men konsentrasjonen avhenger av ernæringsstatus og vitamininntaket som moren får.
Brystmelk i spesielle situasjoner
For tidlig
Hvis morsmelk er avgjørende for en fullbåren baby, er det av ytterste betydning for for tidlige babyer. Mødre til babyer født før 37 uker produserer en type melk, kalt prematur melk, som er fullt tilpasset behovene til den nyfødte. Denne melken er preget av å være rik på proteiner, immunglobuliner og antiinfeksjonsfaktorer til beskytte babyens immunforsvar. Siden fordøyelsessystemet fremdeles er veldig umoden og mangler enzymer, har prematur melk lave konsentrasjoner av laktose. Den unike kombinasjonen av næringsstoffer som er tilstede i denne melken fremmer modningen i mage-tarmkanalen, forhindrer mot nikosomielle infeksjoner og nekroniserende enterokolitt, i tillegg til å fremme riktig utvikling av vår for tidlige baby. For tidlig melk er, i tillegg til mat, medisin.
Sykt baby
Brystmelk er så allsidig at den endrer seg selv når babyen din er syk. Infeksjoner hos barn er sett stimulere antistoffproduksjon med opptil 94% . Disse nivåene opprettholdes så lenge sykdommen varer og blir normal når babyen har grodd.
Amming og søvn
Til de mange ammegavene er det lagt til en som du helt sikkert vil elske. Brystmelk tilpasser sammensetningen for å fremme søvn for både babyen og moren. Konsentrasjonen av forskjellige komponenter varierer gjennom døgnet rundt, og hjelper dermed til med å etablere våknesøvn-syklusene. Et av disse næringsstoffene er l-tryptofan, en aminosyre som er involvert i å regulere produksjonen av melatonin, noe som er svært viktig for etablering av døgnrytme. På den annen side utøver prolaktin som utskilles under amming a avslappende effekt på mor og baby favoriserer søvnen til begge. Babyen sovner på brystet og det er lettere for moren å sovne igjen. I tillegg øker prolaktin søvnkvaliteten slik at den ammende moren er mer uthvilt, selv om det er nattlige oppvåkning.
Som du kan se, er morsmelk en veldig allsidig mat som kontinuerlig tilpasser seg babyens behov. Ikke rart det er kjent som "Hvitt gull" som sin biologiske verdi er uovertruffen av ingen annen mat. Amming er helse, ernæring, beskyttelse og binding. Hva mer kan du ønske deg?