Naturlige midler for å senke prolaktin

graviditet

Ved andre anledninger har vi snakket om prolaktinhormonet og konsekvensene av å ha det høyt. En av dem, uregelmessig menstruasjon og vanskeligheter med å bli gravid Denne gangen vil vi gi deg noen anbefalinger og naturmidler å senke prolaktin og dermed gjøre det lettere for deg å bli gravid.

Vi anbefaler imidlertid at noen av disse midlene er det ta kontakt med spesialisten som behandler deg. De aktive prinsippene for disse naturlige rettsmidlene kan finnes i noen av medisinene som allerede er foreskrevet for deg, noe som kan føre til overstimulering av hypofysen. Dette er kjertelen som stimulerer og forbedrer brystutviklingen, melkeproduksjon under graviditet og etter levering.

Riktig kosthold for å senke prolaktin

Vegansk kosthold hos barn

Spesialister anbefaler a diett rik på frukt og grønnsaker, for å regulere, og hvis de er høye, senk prolaktinet. Mørkegrønne bladgrønnsaker er spesielt gode. Denne dietten bør også omfatte fullkorn, belgfrukter, spesielt soyabønner, (men sørg for at den er økologisk og ikke GMO).

Dessuten er det visse matvarer som er spesielt fordelaktige for å redusere prolaktinnivået. I følge en studie fra Oregon State University Micronutrient Information Center, er det en Direkte forhold mellom vitamin B6-mangel og hyperprolaktinemi.

Det vil si at de anbefaler deg å spise matvarer med vitamin B6, som poteter, bananer, laks, kylling (her er vi på samme måte som soya, som ikke er oppdrettet, men frittgående) og spinat. Mat rik på sink som sjømat, storfekjøtt, kalkun og bønner bidrar til dette formålet. Sesam- eller gresskarfrø og havregryn er spesielt gode.

Egnede urter for å nivåere prolaktin lavere prolaktin

Ulike botaniske studier hevder at den mest effektive urten for å redusere prolaktin er kysk tre. Det botaniske navnet er Vitex agnus castus. Dette treet ble allerede brukt i Grace-tider for behandling av visse menstruasjonsforstyrrelser. Det anses å fungere som en dopaminreseptor og derfor forhindrer frigjøring av prolaktin i hypofysen. Det kyske treet det tar mellom 3 og 4 måneder å tre i kraft, så det anbefales å ta infusjoner i minst seks måneder.

El ginseng ekstrakt det anbefales også å senke prolaktinnivået. Det anbefales at du tar det i tre uker på rad, og deretter tar en 2-ukers pause.

Kok en teskje kirsebær i en kopp i 5 minutter og ta den to ganger om dagen, er den effektiv ifølge en publikasjon av American Family Physician magazine.

Som vi har nevnt tidligere, hvis du skal ta urtemedisin, rådføre deg med en naturlege, som vil anbefale riktig dose. Og ikke skjul informasjon fra den allopatiske eller holistiske legen, for du kan motta motstridende medisiner.


Naturlige anbefalinger mot hyperprolaktinemi

mastitt

Husk at hvis du har blitt oppdaget høyt prolaktin, som også kalles hyperprolaktinemi, er det sannsynlig ubalanse mellom andre hormoner. Vær oppmerksom på at urtetilskudd som brennesle, fennikel, velsignet tistel, anis og fenegreekfrø kan øke prolaktinnivået. Det samme gjelder for visse medisiner, som antidepressiva, beroligende midler og noen medisiner for blodtrykk.

Etter de naturlige tipsene for å senke disse nivåene, anbefaler vi maca, som fungerer ved å øke nivåene av nitrogenoksid og dopamin. Ginkgo Biloba forbedrer dopaminnivået i menneskekroppen og fungerer som en prolaktinhemmer. Vitex regulerer også menstruasjonssyklusen og fremmer hormonbalanse.

Andre anbefalinger som vi ønsker å gi deg er at unngå å bruke stramme klær eller klær som kan forårsake friksjon i brystområdet. Ikke gjør mer enn en bryst selvundersøkelse per måned, og unngå bryststimulering av noe slag.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.