Etter levering har vi en blødning som varer flere uker. Det kalles lochia og det går gjennom faser: i begynnelsen er det mer rød og intensså snur det seg brunaktig/rosa og til slutt mer fjerneIkke alle kvinner blør like: varigheten, volumet og rytmen kan variere avhengig av fødselstype. amming og din rekonvalesens. I denne sammenhengen oppstår spørsmålet om hvilken enhet som skal brukes til å samle opp blødningen: Bind, tamponger eller menskopp? Svaret avhenger av postpartumperioden og hvordan bekkenbunnen, huden og livmorhalsen din har det.
I løpet av de første ukene er livmorhalsen ennå ikke helt lukket og det indre vevet er helbredelseDerfor, innsetting av enheter i skjeden øker risikoen av infeksjon. Generelt sett anbefales det å velge en spesifikke kompresser som fremmer svette og komfort, og utsetter bruken av tamponger o cup inntil etterfødselskontrollen er fullført og fagpersonell har fått godkjenning.
Komprimerer
Jeg er sikker på at jeg ikke vil oppdage noe hvis jeg sier at de muligens er mest brukte enheten for å samle opp menstruasjonsblødning. De finnes i tusen former og materialer, og har de siste årene utviklet seg fra å være en ikke-klebrig «bind» som lekket gjennom til «futuristiske» bind som verken beveger seg eller lekker, hindrer lukt og blir stadig mer holdbare. Absorpsjonskapasitet.
Problemet er at for å oppnå dette, prosesser av bleket og tilsetning av stoffer deodoranter som kan forårsake allergi og hudreaksjoner.
På den annen side ved å beholde fuktighet de endrer floraen av kjønnsorganene og skjeden, noe som potensielt kan forårsake candida (sopp)infeksjoner.
Etter fødselen har perineums hud lidd veldig viktige endringerPå den ene siden har den utvidet seg slik at babyens hode kan passere gjennom; på den andre siden kan du ha noen sting, alt dette sammen med en betydelig endring av bakterieflora Kjemikaliene de tilsetter disse putene forårsaker ofte irritasjon. reaksjoner og ubehagHusk også at blødningen ikke vil være din vanlige menstruasjonsblødning; du vil blø i flere uker, og det med et ikke-pustende bind betyr ... sopp infeksjoner Nesten helt sikkert. Så disse putene de egner seg ikke for fødsel.
I perioden rett etter fødselen er det viktig å skille mellom komprimerer postpartum og kompresser menstruasjons standard:
- Kvinner etter fødsel er vanligvis lengste, bredere og større absorpsjondesignet for lochia.
- Standard menstruasjonsprodukter prioriterer diskresjon og kan inkludere plast y parfymer som er mer irriterende på dette stadiet.
I tillegg finnes det kompresser gjenbruk laget av stoff (bomull, bambus eller andre absorberende materialer), et annet alternativ økologiske og ofte mer beleven med huden. Fordelene inkluderer mindre rester, besparende På mellomlang sikt, en rekke størrelser og absorpsjonsnivåer, og god pusteevne; til gjengjeld krever de forsiktig vask og har nok enheter til å rotere.
Hvis du velger engangsbruk, prioriter bind laget av bomull eller cellulose, uten parfyme eller stiv plast. postpartum truser Nettingbind eller engangsbind kan bidra til å holde dem bedre på plass de første dagene, når blødningen er kraftigere og du kanskje trenger det. hyppige endringer.
Tamponger
Tror du tamponger er en ny oppfinnelse? Vel, det viser seg at de ikke er det. Enkle versjoner ble allerede brukt i oldtiden og spredte seg over tid til forskjellige kulturer. Hver kultur brukte en annen type tampong. annet materiale og ble brukt gjennom historien. Selv om de ble ansett som uegnet i første halvdel av forrige århundre, gjenvant de senere popularitet og utbredt bruk. Over tid har de blitt raffinert til sin nåværende form, som består av en komprimert kjerne av en Absorberende materiale dekket av et nett.
For å få riktig plassering, må de plasseres på fundus av skjeden, absorber strømmen og hovne opp når de blir gjennomvåt. De kan tørk vaginaveggene og skade dem når du fjerner dem, de holder på fuktigheten og kan forårsake endringer i vaginalfloraen. For det hele er ikke egnet for fødselHvis vi har noen sting, vil det være smertefullt å sette dem på plass, og det kan også skade stingene. Selv uten sting kan de forårsake tørrhet i skjedeveggene, som allerede er skadet av fødsel, og som potensielt kan forårsake kutt. Videre, de beholder flyten når livmorhalsen ikke er helt lukket ennå, noe som øker risikoen for infeksjoner.
Uansett om fødselen var vaginal eller ved keisersnittLivmoren feller ut lochia, så tamponger bør unngås inntil helsepersonell bekrefter at den indre gjenopprettingen er tilstrekkelig. Når du har fått klarering for å gjenoppta bruken, velg den lavere absorpsjon Kompatibel med blodstrømmen din og begrenser brukstiden, og opprettholder håndhygienen samvittighetsfull for å minimere risiko.
Tampon-assosiert toksisk sjokksyndrom er svært sjeldenMen forebygging innebærer ikke bruk Denne typen produkter bør brukes rett etter fødsel, og senere ved ikke å overskride anbefalte tider og ved å veksle med andre metoder om nødvendig.
Menstruasjonskopp
Menstruasjonskoppen er en liten bjelle som settes inn i skjeden for å samle menstruasjonsstrømmen. I motsetning til tamponger eller pads, menstruasjonskoppen absorberer ikke strømmen, men samler den opp i koppen til den fjernes fra skjeden og væsken kastes. De er laget av medisinsk silikon eller lignende materialer; De er ikke porøseDe er ikke-absorberende og ikke-fibrøse, så de verken riper eller tørker ut skjedeveggene, og kan brukes uavhengig av mengden av blødning; de er ikke ubehagelige å fjerne i løpet av de siste dagene av menstruasjonen og etterlater ingen fiberrester.
Es gjenbruk Og den kan vare i rundt 10 år hvis den blir tatt godt vare på. Det er egentlig ikke en så ny oppfinnelse; de har eksistert i flere tiår. Selv om de lenge ikke var like mye brukt eller kjent som tamponger og bind, har bruken av dem økt de siste årene takket være... Jungeltelegrafen blant kvinner.
Meninger fra spesialister om koppen er vanligvis positiv, men med noen "men": generelt sett virker det høyre For mange kvinner, selv om det ikke er enighet om bruken hos jenter. De kommer i forskjellige størrelser (vanligvis, liten, mellomstor og storog er tilgjengelige i forskjellige farger. Noen modeller inkluderer åpninger på toppen som gjør det enklere å frigjøre vakuumet når du fjerner det, og målemerker å estimere strømningsvolumet.
Det kan være litt vanskelig å plassere koppen riktig i starten, og den kan til og med bevege seg hvis dette ikke gjøres riktig. men når den er riktig plassert, forblir den fastDet er en mulighet for at det dannes et vakuum som hindrer fjerning hvis du ikke vet hvordan. For å fjerne det, trykk på bunnen av koppen med en finger for å bryte tomrommet og den trekkes forsiktig ut.
Noen ganger er det vanskelig å velge riktig størrelse, og vi velger kanskje ikke riktig første gang og må kjøpe en ny kopp i en annen størrelse. Vanligvis er de som har hatt vaginal fødsel eller de med en slappere bekkenbunn trenger ofte en størrelse med større kapasitetHvis du merker at koppen synker eller forskyver seg, kan det være nyttig å jobbe med bekkenbunnen med Kegel-lignende øvelser eller ved å gå til en spesialisert fysioterapeut.
Kapasiteten deres er rundt 30 ml, og de tømmes med sjeldnere enn tamponger eller bind, så kunne forbli Opptil 12 timer (selv om det anbefales å ikke overskride denne maksimale varigheten hvis det er veldig mye vann i håret). Den inneholder ikke blekemidler, hvitemidler, deodoranter eller absorberende geler, og generelt sett, reduserer irritasjon og allergier mot syntetiske materialer.
Når den er lært, blir bruken plassert veldig lett og fjernes like enkelt, fordi den plasseres i nedre del av skjeden og nås med en finger som bryter vakuumet. Den kan også bli liggende på plass under nattHvis den er riktig plassert, vil det ikke være noen lekkasjer. Koppen forsegler effektivt skjeden, så verken væske eller lukt De burde dra.
Selv om det har mange fordeler det anbefales ikke å bruke den for å samle blødninger etter fødselen siden livmorhalsen ikke er lukket og sett inn noe utstyr i skjeden øker risikoen av alvorlige infeksjoner. Når du får profesjonell klarering til å gjenoppta det (vanligvis sammenfaller med etter fødselskontrollHusk: steriliser den før første gangs bruk i syklusen, sjekk riktig størrelse for din nye situasjon og ta den på uten å haste. Hvis det hjelper, bruk en smøremiddel vannbasert for å lette forseglingen.
Hvor mange innlegg etter fødsel trenger jeg, og hvordan velger jeg dem?
Mengde og type avhenger av intensiteten av blødningen og din komfort. Som en praktisk veiledning:
- Første 3 dager: svært rikelig strømning → ca. 8–10 kompresser/dag.
- Dag 4–10: gjennomsnittlig strømning → ca. 4–6 kompresser/dag.
- deretterDu kan bytte til mykere puter lys oa periode truser.
Nyttig tips: Ta minst 10 store kompresser høy absorpsjon hvis senteret ditt ikke tilbyr dem. For å velge, prioriter:
- Materialer pustende (bomull eller cellulose) og parfymefri.
- longitud og tilstrekkelig tildekning for å forhindre lekkasjer når man ligger nede.
- Fikseringssystem komfortable; hvis de ikke passer godt, bruk nettingtruser eller etter fødsel
- Hvis du er interessert i gjenbrukDen verdsetter absorpsjonsnivået, mykheten å ta på og den enkle vaskingen.
Sikker bruk: hygiene, timing og varseltegn
God bruk reduserer ubehag og infeksjoner:
- Bytt pute ofte (hver 3.–4. time ved kraftig blødning) og når det er vått.
- Ikke bruk tamponger eller menstruasjonskopper under blødning etter fødsel.
- Unngå bind med parfymer y stiv plast som hindrer ventilasjon.
- Bruk undertøy fra bomull Og, hvis du synes det er komfortabelt, engangsundertøy etter fødsel.
- Vask hendene før og etter av hver endring.
- For intimhygiene, vask en eller to ganger daglig med pH-nøytral såpe og vann; unngå vaginale dusjer eller produkter som ikke er spesifisert.
- Hvis du gjenopptar koppen senere: sterilisere det Ved begynnelsen og slutten av hver syklus, rengjør den med vann mellom tømmingene og respekter brukstider (vanligvis ikke mer enn 8–12 timer).
Søk evaluering hvis du opplever feber, intens vond lukt, klumper veldig stor gjentatte ganger, bekkensmerter som forverressvimmelhet, eller hvis blødningen blir veldig rikelig plutselig etter å ha sunket.
Gå tilbake til å bruke menstruasjonskopper eller tamponger etter fødsel
Når du har kommet deg etter perioden rett etter fødselen og har fått fagpersonells godkjenning, kan du vurdere å bruke den igjen. cup o tamponger i henhold til dine preferanser. Noen viktige punkter:
- Etterfødselskontrollbekrefter at helbredelsen er tilstrekkelig og at det ikke foreligger kontraindikasjoner.
- BekkenbunnHvis koppen synker eller du merker ustabilitet, forsterk med Kegel øvelser eller oppsøke en fysioterapeut.
- KoppstørrelseEtter vaginal fødsel, en størrelse med større kapasitetJuster hvis det er lekkasjer eller ubehag.
- hygieneBruk rene hender når du håndterer koppen; steriliser koppen og overhold steriliseringstidene. For tamponger, bruk lavere absorpsjon som styrer flyten din.
Når syklusen normaliseres, gir koppen ytterligere fordeler: større kapasitet hvis reglene er mer omfattende, mindre irritasjon via kontakt, det beste alternativet økologiske y besparende på lang sikt. Hvis du foretrekker tamponger, bør du vurdere å veksle dem med bind eller menstruasjonsundertøy for å beskytte menstruasjonsblødningen. fukting naturlig for skjeden.
Min anbefaling
Jeg anbefaler å bruke postpartum bomulls- eller celluloseputer. De er naturlige fibre, de har vanligvis ikke blekemidler eller deodoranter eller plast som forhindrer svette. De selges vanligvis på apotek, men i det siste kan du også finne dem i store flaterDe er tilgjengelige i forskjellige størrelser, slik at du kan velge den som passer best for dine behov, avhengig av hvilket stadium av postpartum-rekonvalesensen du er i, men generelt sett De er tykkere enn de vanlige og har ikke et godt feste system til undertøyet.
Uansett skift puten veldig ofte Og ikke bruk kremer, desinfeksjonsmidler eller salver som ikke er anbefalt av legen eller jordmoren din. Ikke utfør vaginale skyllinger; det er tilstrekkelig å vaske kjønnsorganene én eller maksimalt to ganger om dagen med såpe. nøytral pHHvis du føler deg tiltrukket av ideen om en menstruasjonskopp, vent til fødselskontrollen, steriliser den før du bruker mensen for første gang, og sørg for at størrelsen passer deg. Hvis du er interessert i gjenbrukbare alternativer fra starten av, begynn med tøyputer For lochia: de er myke, pustende og enkle å vaske, så lenge du har flere å rotere.
Å velge riktig klær å ha på seg i hvert trinn av etterfødselen utgjør forskjellen mellom ubehag og infeksjoner eller full bedring komfortabelt og trygtI løpet av de første ukene bør du prioritere pustende innlegg etter fødsel. Når helsepersonell bekrefter at det er trygt, kan du bestemme om du skal fortsette med innlegg, prøve menstruasjonsundertøy eller bytte tilbake til menskopp eller tamponger. Nøkkelen er å lytte til kroppen din, opprettholde god hygiene og tilpasse metoden til dine behov. velferd din restitusjonsrate.