Med godt vær er det også sommerferier, ønsket om å ha det gøy, komme sammen med venner og familie, ... Hvis du tilfeldigvis er gravid, er du sannsynligvis i tvil om hvilke forholdsregler du må ta og hvilke ting vi må ta i betraktning. La oss se hvordan vi kan reise gravid uten å miste nervene.
Hvis alt går bra, ikke noe problem
Noen kvinner mener at når det er gravid, er det best å ikke reise. Sannheten er ja du kan reise så lenge legen din ikke sier noe annet og følg en rekke anbefalinger som vi vil se senere. Husk at du er gravid, ikke syk, og bortsett fra noen få detaljer å ta hensyn til, vil du kunne nyte utflukter ved å tilpasse deg den nåværende situasjonen.
Hvis graviditeten er høy risiko, eller det er noen annen medisinsk komplikasjon, må ferien utsettes for en annen gang. Det er på tide å ta vare på deg selv og følge de medisinske instruksjonene. Men hvis alt går bra og legen din gir klarsignal, må du bare vurdere følgende detaljer å ha en god tur og ferie.
Anbefalinger for å reise gravid
- Det er best å reise i andre trimester, mellom uke 12 og 28. De første ubehagene ved graviditet vil ikke lenger være (svimmelhet, kvalme ...), og leveringsdatoen vil fortsatt være langt borte. Det er den beste tiden å reise.
- Bruk behagelige, løse klær og komfortable sko. Vi vil sitte i mange timer, så vi må være så komfortable som mulig.
- Hvis du går inn planet du kan passere perfekt gjennom metalldetektorbuen. Det er anbefalt sitte i nærheten av hallen å kunne gå på do så mange ganger som nødvendig og å kunne gå for å aktivere sirkulasjon. Hvis beltet strammes, kan du be om en forlenger.
- Ha alltid med legeerklæring, der forventet leveringsdato er angitt, og der det er spesifisert at det er lite sannsynlig at flyet vil være i løpet av de neste 72 timene. Noen flyselskaper ber deg om å gjøre det for å fly, eller de kan få deg til å signere et dokument der de unngår ansvar. Fra uke 36 tillater de ikke å fly på grunn av faren for fødsel under flyreisen (32 hvis det er en multippel graviditet).
- Hvis du skal reise til et eksotisk sted, finn ut hvilke vaksiner som er nødvendige å reise til det landet. Noen er kontraindisert med graviditet. Snakk med legen din om mulige sykdommer som kan bli påført den turen for å se om det er verdt risikoen.
- Toget er det beste alternativet for å reise gravid, siden det lar deg strekke, gå og ikke bruke belte. Den er også raskere enn bilen og mye mer behagelig. Ventetider er ikke like lange som på fly.
- Båtturer anbefales ikke på det sterkeste. For det første, fordi vuggen kan forårsake svimmelhet, er du langt fra sykehuset i tilfelle noe skjer og det er en risiko for å få infeksjoner fra matbuffene. Normalt lar de ikke lenger gravide over 28 uker gå.
- Bussen er veldig ukomfortabel. Det er vanligvis ingen toaletter, setene er små, og du kan ikke gå nedover den trange gangen.
- Å gå i egen bil er et godt alternativ. Du kan stoppe med jevne mellomrom for å strekke på beina eller for å gå på toalettet. Husk å be om et spesielt sikkerhetsbelte for gravide, og unngå dermed beltets trykk på magen hvis du slår deg selv.
- Bruk sunn fornuft. Selv om du har lyst til å gjøre de tingene du gjorde før graviditeten, vil det være situasjoner som kroppen din vil si deg nei. Som å være lenge i solen (det er fare for heteslag), gå for mye ... Følg instinktet og kroppen din. Drikk mye vann, spis godt og ikke press deg for hardt. Ferien skal ha det gøy og kose seg, og disse vil ikke være noe annerledes enn de andre.
For husk ... det er best å alltid konsultere legen din hvis du planlegger å reise.