Sommer diaré og gastroenteritt. Forebygging og grunnleggende pleie

Om sommeren bruker vi vanligvis mye mer tid borte fra hjemmet. Godværet egner seg til ølet med et lokk, iskremen og måltidene ute av huset. Det er også varmere så Gastrointestinale problemer som diaré eller gastroenteritt har en tendens til å angripe oss lettere. 

Diaré manifesteres av utseendet på mange løse eller flytende avføring, ofte ledsaget av magesmerter eller kramper. Når det ledsages av feber, kvalme, oppkast og generell utilpashed, snakker vi allerede om gastroenteritt. Barn og eldre er de mest sårbare for disse forholdene, og selv om de generelt ikke er alvorlige, er de ganske ubehagelige og ubehagelige. I tillegg er det nødvendig å være våken i tilfelle komplikasjoner oppstår. Derfor gir vi deg i dag en serie med tips for å forebygge og behandle sommerdiaré og gastroenteritt.

Hvorfor er de oftere om sommeren?

I de fleste tilfeller skyldes diaré og gastroenteritt spise bortskjemt mat. Høye temperaturer favoriserer spredning av patogene mikroorganismer i mat, når disse ikke er godt nedkjølt eller kaldkjeden har blitt ødelagt. I tillegg, som vi nevnte i begynnelsen, favoriserer det faktum å spise ute flere ganger og med mindre kontroll utseendet til disse plagene.

Smitte fra person til person er også en faktor å ta i betraktning siden det er mikroorganismer som overføres veldig lett.

Hva er de vanligste symptomene?

Kvalme eller oppkast i svangerskapet

Magesmerter, kvalme, oppkast, feber og generell utilpashed. Normalt varer fordøyelsessymptomene et par dager, med generelt ubehag og utmattelse vedvarende i noen dager til. Det vanlige er at pasienten er helt fin og uten følgevirkninger på fire eller fem dager. 

Selv om det er en generelt mild infeksjon, personer med svekket immunforsvar, barn og eldre, bør følges nøye, siden de er mer utsatt for komplikasjoner som dehydrering, og kan til og med kreve administrering av intravenøs væske.

Hvordan behandles diaré og gastroenteritt?

I de fleste tilfeller, hvis diaréen ikke er veldig rik og det ikke er høy feber, består behandlingen av opprettholde et tilstrekkelig inntak av væsker og et riktig kosthold. På apoteket kan du kjøpe ferdige løsninger for å erstatte væsker og elektrolytter, tapt under sykdom. Når det gjelder diett, anbefaler noen leger å følge et astringerende kosthold uten meieri, fiber eller fett og gradvis innlemme disse matvarene etter hvert som vi forbedrer oss. Andre fagpersoner anbefaler derimot, hvis pasienten har en appetitt, å følge et sunt kosthold, men ikke nødvendigvis snerpende.

Når diaré eller oppkast er veldig vedvarende eller ledsages av veldig høy feber, bør du Kontakt legen din for å vurdere om behandling med antidiarrheals eller antibiotika er nødvendig.

Hvordan forhindres sommerdiaré og gastroenteritt?

  • Vær spesielt oppmerksom på håndhygiene. Vask dem med såpe og vann hver gang du går på do eller håndterer mat.
  • Alkohol i gelform er veldig nyttig for å desinfisere hender og forhindre spredning av patogene mikroorganismer.
  • Ekstreme hygienetiltak i kjøkkenutstyret du skal bruke.
  • Vask frukt og grønnsaker godt før du spiser dem.
  • Hvis du er i tvil om opprinnelsen til vannet, bruk vann på flaske. Hvis det ikke er mulig for deg, må du koke det før du bruker det.
  • Hold maten kjølig og ikke bryt kaldkjeden.
  • Vær oppmerksom på visse matvarer som egg eller meieriprodukter da de er mer sannsynlig å overføre sykdommer som salmonellose.
  • Unngå matvarer som har vært ved romtemperatur i mer enn 24 timer.
  • Ikke del vann, mat eller kjøkkenutstyr med andre mennesker.

Følg disse grunnleggende tipsene, du og din familie Du vil være trygg mot den irriterende sommerdiaréen og gastroenteritt. Jeg håper du har funnet dem nyttige og at du får en sunn sommer uten problemer.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.