For foreldre er barnas helse avgjørende, og noen ganger kan de overse et aspekt som dreper 50.000 mennesker i året i Spania: røyking. Røyking dreper, og dette er en knusende virkelighet. Det første du må huske på hvis du ikke vil at tenåringen din skal røyke, er at du må være et godt eksempel og ikke røyke selv. I tillegg til å ta vare på helsen din og unngå unødvendige sykdommer eller dø før din tid, vil du også forhindre at barna dine faller inn i denne dødelige vanen.
For å vite om tenåringen din røyker eller ikke, må du se etter tegn for å vite om han gjør det eller ikke. Hvis barnet ditt er litt eldre, kan du være bekymret for at han eller hun allerede har begynt å røyke. Tegn å se etter inkluderer dårlig ånde, kortpustethet, flekker eller stinkende klær, hoste og heshet.
Hvis det ser ut til at han faktisk har begynt å røyke, må du snakke med barnet ditt og fortelle ham at du tror det røyker. men prøv å opprettholde en åpen og ærlig kommunikasjonsholdning. Ikke bli defensiv, eller døm eller angrip ham, for da ville sønnen din stenge i bandet og ikke ønsker å fortelle deg noe og ville føle mistillit til deg. Spør barnet ditt direkte om det røyker, og hvis svaret er ja, motstå trangen til å kjefte eller snakke dårlig mot ham.
Fortell ham rolig at dette skuffer deg, men at det ikke er for sent for ham å slutte å røyke. Informer ham om alle de negative konsekvensene av røyking og viktigheten av å slutte med den dødelige vanen på kort og lang sikt. For tidlig død kan forebygges ganske enkelt ved ikke å tenne en sigarett. Start en felles plan for hvordan du kan unngå røyking. Si til ham at hvis du tar ham med å røyke, vil det få konsekvenser, og du er enig i dem sammen.
Hvis barnet ditt røyker for mye, kanskje trenger hjelp til å slutte og trenger andre ressurser, snakk med legen din for å finne de beste løsningene i ditt spesifikke tilfelle.