Røyking under graviditet påvirker ikke bare helsen din, men også påvirker babyens helse før, under og etter fødselen. Nikotin, karbonmonoksid og mange andre giftstoffer som inhaleres gjennom en sigarett, går gjennom blodet og går direkte til babyen din. Derfor, hvis du ikke klarte å slutte å røyke før du ble gravid, bør du prøve det under graviditeten for å beskytte helsen til din sønn eller datter.
Å beskytte babyen din mot tobakksrøyk er noe av det beste du kan gjøre for å gi barnet ditt en sunn start på livet. Sigaretter kan begrense babyens essensielle oksygentilførsel. Som et resultat vil babyens hjerte slå raskere hver gang du røyker.
Røyking under graviditet
Røyking skader ikke bare helsen til den fremtidige moren, det har også en veldig negativ effekt på helsen til babyen inne. La oss se Konsekvenser av røyking under graviditet:
- Reduserer mengden oksygen i både kroppen din og babyens
- Øker babyens hjertefrekvens
- Øker sjansene for spontan abort eller dødfødsel
- Øker risikoen for at babyen utvikler luftveisproblemer, det vil si problemer med lungene
- Øker risikoen for fødselsskader
- Økt risiko for plutselig spedbarnsdødssyndrom
- Øker sjansene for å få problemer med morkaken, for eksempel placentaavbrudd eller placenta previa
Jo flere sigaretter du røyker hver dag, jo større er sjansen for at babyen din vil utvikle noen av disse og andre helseproblemer. Det er ingen sikker nivå av sigaretter som kan røykes under graviditet, så det er best å forlate det umiddelbart.
Hvordan påvirker passiv røyking graviditet?
Passiv røyk er kombinasjonen av røyk fra en brennende sigarett og røyken som en røyker puster ut. Røyken som brenner på slutten av en sigarett, faktisk, inneholder flere skadelige stoffer enn røyken røykeren puster inn. Disse stoffene er tjære, karbonmonoksid eller nikotin, for å nevne noen.
Hvis du regelmessig blir utsatt for passiv røyking under graviditeten, vil du ha større sjanse for dødfødsel, en baby med lav fødselsvekt, en baby med fødselsskader og andre svangerskapskomplikasjoner. Babyer og barn som utsettes for passiv røyking kan også utvikle problemer som astma, allergier og hyppigere lunge- og ørebetennelser.
Hvordan vil jeg føle meg når jeg slutter å røyke under graviditeten?
Fordelene med å ikke røyke begynner i løpet av få dager å slutte å røyke. etter røykeslutt, vil hjerterytmen og babyens hjerterytme gå tilbake til det normale. Normal hjertefunksjon betyr at babyen din vil ha mindre sannsynlighet for å utvikle pusteproblemer.
Du kan ha abstinenssymptomer fordi kroppen din er vant til nikotin, det vanedannende stoffet i sigaretter. Du vil kanskje røyke, føle deg irritabel, føle deg veldig sulten, hoste ofte, ha hodepine eller ha problemer med å konsentrere deg. Men du bør ikke bekymre deg fordi disse symptomene er midlertidige, de vil forsvinne om omtrent to uker. Det er viktig at du holder kontroll hvis abstinenssymptomer dukker opp. Husk at det bare er kroppen din som blir vant til å være uten sigaretter. Selv etter at abstinensen er over, kan du fra tid til annen føle en trang til å røyke. Disse sugene varer imidlertid ikke lenge og vil gå over selv om du ikke røyker.
Kan jeg bruke nikotinplaster under graviditet?
Nikotintyggegummi og plaster frigjør nikotin i blodet til en røyker som prøver å slutte. Selv om disse produktene kan redusere abstinenssymptomer og redusere trangen, sikkerheten til disse produktene har ikke blitt godt evaluert hos gravide kvinner.
Noen spesialister anbefaler at gravide vurderer å bruke nikotintyggegummi og plaster som et siste alternativ, når alle andre forsøk har mislyktes. Den beste tilnærmingen er imidlertid å spise et sunt kosthold, trene, søke støtte fra venner og familie og underholde deg selv med hobbyer..