Uke 8 av svangerskapet: endringer hos fosteret, morkaken og moren

Vi er i den åttende uken av svangerskapetOg i «Mødre i dag» fortsetter vi med en ny del som forklarer i detalj hvilke forandringer som skjer inni deg, hvordan babyen din vokser og hvilke fysiske og emosjonelle effekter moren vanligvis opplever i hvert av disse stadiene.

Det har vært seks uker fra befruktning Og vi kan uten tvil si at vi er i en nøkkelfase av første kvartal. Det er en fase der det er svært sannsynlig at morgenkvalme og trettheten, men også der ting begynner å skje veldig viktige endringer i kroppen din som du vil merke tydeligere. Vi tilbyr deg all informasjonen, organisert og utvidet, slik at du vet hva som skjer i svangerskapet uke for uke.

Uke 8 av svangerskapet: spesialisering av fosteret og cellen

Den åttende uken av graviditetskalenderen er ennå ikke veldig merkbar på magen.Men inni deg pågår det intense og fascinerende prosesser. Babyen din er fortsatt veldig liten, men vekstraten og differensieringshastigheten til cellene er spektakulær.

Embryoet begynner å miste sin embryonal hale eller dens «lille bønne»-form, for å tilegne seg mer menneskelige egenskaper og bli litt mer forlenget. Slutten på den strengt embryonale perioden nærmer seg, og det som snart vil bli kjent som fosterstadiet begynner.
Den måler mellom 1,3 og 2 centimeter (omtrent på størrelse med et lite kirsebær) og veier vanligvis rundt 1 til 3 gramTil tross for sin lille størrelse, starter cellespesialisering allerede en svært relevant prosess der strukturer så små som cellen fremstår. netthinnen, The øyelokk, The overlegen leppeden nese og ytre ører.
Etter hvert som kroppen forlenges, starter den også prosessen med ossifikasjonDet vil si den progressive herdingen av bein og ledd i albuer, håndledd, ankler og knær. Svømmehudføtter og hendene skiller seg, og snart vil vi kunne telle 20 dedoer, selv om de denne uken fortsatt er forbundet med tynne hinner i noen områder.
Lemmene viser allerede albuer På en gjenkjennelig måte har armene og bena blitt lengre, og torsoen og nakken begynner å rette seg ut, noe som gir embryoet en stadig mer menneskelig silhuett.
Et annet sentralt aspekt ved denne fasen er utviklingen av muscularityTakket være at det lille fosteret allerede har muskler, kan utviklingen begynne i løpet av denne åttende svangerskapsuken. første bevegelserDe er fortsatt ufrivillige og skyldes modningen av nervesystemet og muskelvevet, så du vil ikke merke dem ennå.

Endringer i hud, hjerte og hjerne

I tillegg til de ytre strukturene dannes indre organer og vev som er essensielle for babyens liv:

En veldig viktig endring som skjer i den åttende uken er at embryoets hud dannesDet er en veldig tynn og gjennomskinnelig hud, som avslører skjelettet som fortsatt er dannet av myke bruskDenne gjennomsiktigheten gjør at den indre strukturen kan sees tydelig på ultralyden.
El hjerte Embryoet har allerede fire differensierte kamre, og aorta- og lungeklaffene begynner å skille seg ut. Blodet pumpes svært kraftig og raskt rundt 150-180 slag per minuttmye raskere enn en voksens hjertefrekvens.
Som til hjerneDen har ikke blitt helt dannet ennå, men den er allerede festet til ryggmargen, og de første tegnene viser seg. nevrale banerDisse forbindelsene vil danne grunnlaget for alle fremtidige bevegelser, reflekser og kognitive funksjoner.

Organer begynner å danne seg

Fosteret i løpet av dette stadiet har et veldig karakteristisk utseende: kan virke «storhodet»Dette er fordi hodet vokser veldig raskt, ettersom det huser den utviklende hjernen, og representerer en veldig stor del av den totale kroppslengden.

Embryoet har forandret seg de foregående ukene, helt til dannelsen av viktige indre organer som hjernen, leveren og gonadene, som vil gi opphav til testikler eller eggstokkerSelv om det fortsatt er for tidlig å bestemme kjønnet på ultralyd, er grunnlaget for de indre kjønnsorganene allerede i ferd med å utvikle seg.

den lunger og hjerte De fortsetter å modnes, og hjerteslagene deres kan nå høres via ultralyd. Dette er et av de mest spennende øyeblikkene ved de første legesjekkene.
den tarmene De vokser så raskt at de en stund «kolliderer» med leveren. Det er da det som kalles en svulst dannes. fysiologisk navlestrengEn del av tarmen stikker ut i navlestrengen fordi det ennå ikke er nok plass i babyens mage.
Denne lille kulen er noe helt naturligDet er ikke en misdannelse, men en normal utviklingsfase. Tarmene går tilbake til magen og den fysiologiske navlestrengen forsvinner rundt den tiende uken av fosterutviklingen (omtrent den 12. svangerskapsuken).

Morkakefunksjon og nye fosterbehov

I den åttende svangerskapsuken skjer en viktig forandring for babyens utvikling: morkaken er nå funksjonell og spiller en ledende rolle i embryoets ernæring og respirasjon.

Inntil nylig spiste embryoet på plommesekkenen liten sekk full av næringsstoffer. Den raske veksten i disse ukene betyr imidlertid at de trenger for oksygen og næringsstoffer øke betydelig.
I løpet av de siste ukene har navlestreng Og den fungerer allerede, den frakter blod til morkaken og returnerer det til fosteret. Fra nå av er morkaken ansvarlig for mating av den fremtidige babyentransporterer oksygen, vann og næringsstoffer fra morens blod.
Embryoet blir nesten helt avhengig av denne strukturen, noe som også eliminerer metabolsk avfall av fosteret. Derfor blir alt som kommer inn i blodet ditt svært relevant, fra mat til giftige stoffer som tobakk og alkohol.
Morkaken vil fortsette å vokse og feste seg bedre i livmoren i ukene som kommer. I mellomtiden vil din blodvolum Den øker for å møte behovene til babyen og morkaken.

Denne økningen i blodvolum har direkte konsekvenser for mors kropp:

Det kan dukke opp eller forverres følelse av tretthet og døsighet, ettersom kroppen jobber med maksimal intensitet.
Risikoen for å utvikle noen åreknuterpå grunn av trykk på venesystemet og hormonelle forandringer som avslapper veggene i blodårene.

Vår første ultralyd

Et av de øyeblikkene som alle mor og far ivrig venter på, med et snev av nervøsitet, har kommet: den første ultralyden i svangerskapetDen planlegges ofte nøyaktig rundt uke 8 av svangerskapet, selv om den vanlige eller offisielle ultralyden vanligvis legges noe senere.

Frem til denne åttende uken er det ganske sannsynlig at ingen utenfor din nære krets vet at du er gravid ennå.Du fortsetter å bruke praktisk talt de samme klærne, selv om du kanskje legger merke til at noen bukser er litt strammere eller at midjen føles mer anspent; i løpet av kort tid kan det hende at du ikke kan bruke dine vanlige klær på grunn av økningen i volum.

Fra nå av er det vanlig å begynne å se endringer som vektøkning (rundt én kilogram, selv om det varierer mye fra kvinne til kvinne) og en lett følelse av oppblåsthet. Derfor er det viktig å:

den blod- og urinprøver innledende tester for å vurdere din allmenntilstand og utelukke infeksjoner.
El blodtrykkskontrollsom vil gjenta seg gjennom hele svangerskapet.
Den første ultralydundersøkelserMed disse testene vil helsepersonellet sjekke om svangerskapet går normalt, bekrefte svangerskapsalderen og vurdere antall embryoer.

Hva kan man se på ultralyden i uke 8?

Ultralydundersøkelsen rundt åttende uke kan vanligvis visualiseres tydelig svangerskapssekk, The embryo og i de fleste tilfeller hjerteslagSpesialisten kan også:

Mål lengden kraniorumpe (fra isen til baken) for å justere svangerskapsalderen.
Sjekk at Graviditeten er godt forankret i livmoren og det er ingen tegn på ektopisk graviditet.
Vurder om det er en graviditet enkelt eller flere.

Hvis embryoet eller svangerskapssekken ikke er tydelig synlig i denne første ultralyden, vil spesialisten vurdere om det er nødvendig å gjenta testen senere eller utelukke situasjoner som anembryonal graviditet eller ektopisk graviditet, i så fall ville ikke svangerskapet være evolusjonært.

Det er verdt å vite at vitenskapelige selskaper vanligvis anbefaler en planlagt ultralyd mellom uke 12 og 14, hvor en mer presis datering Under graviditeten vurderes følgende først: fosterets morfologi og viktige ultralydmarkører måles, som for eksempel nakkefold, kombinert med spesifikke analyser for å estimere risikoen for enkelte genetiske sykdommer.

Uke 8 av svangerskapet: endringer og symptomer hos moren

I den åttende uken av svangerskapet skjer det en viktig forandring i den vordende morens kropp: livmoren begynner å vokse mer merkbart og tilpasser seg for å imøtekomme den stadig voksende babyen. Selv om magen vanligvis ikke er synlig for det blotte øye, kan moren oppfatte forskjellige sanseopplevelser.

Det er vanlig å legge merke til:

Milde stikk og kramper i nedre del av magen, på grunn av strekking av leddbåndene og vevene som støtter livmoren.
Ubehag i lysken og benaog hos noen kvinner til og med isjiassmerter på grunn av trykket som livmoren begynner å legge på denne nerven.
En økning i oppblåst følelse mage, selv om det ennå ikke har resultert i en synlig mage.

I tillegg kan noen av de klassiske symptomene fra første trimester fortsette eller dukke opp:

Kvalme og oppkastsom vanligvis er mer intense om morgenen, men kan oppstå når som helst på døgnet.
Halsbrann eller surhet i magesekken, på grunn av hormonelle forandringer og avslapping av spiserørslukkmuskelen.
forstoppelse, på grunn av progesterons effekt på tarmpassasjen.
Avsky for lukter og smaker som før gikk ubemerket hen og nå virker ubehagelig.
Humørsvingningerirritabilitet eller økt emosjonalitet, nært knyttet til den hormonelle virvelvinden.
Tretthet, hodepine og søvnighetKroppen bruker mye energi på dannelsen av morkaken og veksten av embryoet.
Brystforstørrelse og følsomhet, med en følelse av spenning eller til og med mild smerte ved berøring.
Cravings eller en plutselig lyst på visse matvarer, som hos mange kvinner veksler med en aversjon mot andre.

På den annen side gjør økningen i blodvolum og tilpasningen av urinsystemet det vanlig å trenge urinere oftereDe kan også dukke opp menstruasjonslignende smerter i bekkenet, helt normalt så lenge de ikke er ledsaget av kraftig blødning eller intense smerter.

Noen kvinner opplever en liten rosa eller brun flekker på dette stadiet. Selv om det ofte ikke indikerer noe alvorlig, er det alltid lurt å konsultere en spesialist, spesielt hvis blødningen er hyppig, kraftig eller ledsaget av betydelige magesmerter.

Endringer i brystene og huden

Brystene er et av områdene der endringer under graviditet merkes først:

Skal økning i størrelse når du forbereder deg på fremtidig amming, så du må kanskje kjøpe nye BH-størrelser.
På grunn av hormonelle forandringer, areola (huden rundt brystvortene) kan begynne å mørkne og vise små nupper (Montgomery-tuberkler), som er helt normale.
Det kan intensiveres følsomhet eller ubehag i brystene, så en støttende BH anbefales, helst uten stive bøyler hvis de er ukomfortable.

Det er viktig å huske det hver kropp er unik Og hver kvinne vil oppleve disse endringene forskjellig, mer eller mindre merkbart. Å ikke legge merke til mange symptomer betyr ikke nødvendigvis at noe er galt, så lenge legesjekkene er normale.

Emosjonell helse i uke 8

I tillegg til fysiske endringer skjer det mange ting i løpet av denne fasen. emosjonelle endringer: spenning, frykt, usikkerhet, glede, tvil om fremtiden… Alt dette er forventet og veldig vanlig.

faktorer som stresset o angst De kan påvirke både mors velvære og hormonregulering og indirekte utviklingen av svangerskapet.
Morens følelser fungerer som en hovedregulator av fysiologiDerfor er det viktig å ta vare på hvilen, be om hjelp om nødvendig, og reservere plasser til egenomsorg.
Hvis du opplever intens tristhet, vedvarende apati, panikkanfall eller svært negative tanker, er det lurt å diskutere dette med helsepersonell for å vurdere behovet for psykologisk støtte.

Stell og anbefalinger i uke 8 av svangerskapet

Etter hvert som svangerskapet utvikler seg, er det viktig å være mer oppmerksom på grunnleggende omsorg som kroppen din trenger, både for å bekjempe plagsomme symptomer og for å fremme babyens sunne utvikling.

Mat og kosttilskudd

Det er viktig å opprettholde en variert og balansert kosthold, rik på frukt, grønnsaker, fullkorn, kvalitetsprotein og sunt fett.
Det handler ikke om «spise for to", men av gi deg bedre næring: for å oppfylle dine krav til proteiner, jern, fotball, jod, sink, Omega 3 fettsyrer, Vitamin D og selvfølgelig folsyre.
Det er viktig ikke hopper over måltider og opprettholde en god hydrering Å drikke vann gjennom dagen bidrar også til å forhindre forstoppelse.
Rådfør deg med legen eller jordmoren din om hvorvidt det er tilrådelig å ta vitamintilskudd (for eksempel folsyre, jern eller jod) avhengig av testene dine og dine spesifikke behov.

Hygienevaner og smitteforebygging

Vask hendene grundig hender og redskaper på kjøkkenet før maten tilberedes.
Vask ordentlig frukt og grønnsaker før du spiser dem, spesielt hvis de skal spises rå.
Kok godt kjøtt og fisk og unngå rå mat av animalsk opprinnelse for å redusere risikoen for toksoplasmose o listeriose.

Skadelige stoffer og medisiner

Det er en prioritering eliminere giftige vaner som tobakk, alkohol og andre rusmidler. Morkaken hindrer ikke disse stoffene i å passere gjennom, og de kan påvirke babyens utvikling.
Ikke drikk narkotika Ikke ta kosttilskudd på egenhånd. Rådfør deg alltid med helsepersonell før du starter eller avslutter noen behandling.

Fysisk aktivitet og hvile

Ikke nøl med å gjøre det skånsom og regelmessig trening Hver dag med mindre legen din anbefaler noe annet. Aktiviteter som gåing, svømming, yoga eller pilates for gravide bidrar til å forbedre sirkulasjonen, kontrollere vekten og opprettholde den generelle helsen. rygg og bekken.
Hvis du aldri har drevet med sport, er det best å... ikke start med intens trening Velg nå turer og moderat bevegelse.
Respekter din timers søvn Og om nødvendig, legg til korte lurer. Tretthet i første trimester er svært vanlig og skyldes det høye indre energiforbruket.

Reise og hverdagsliv

Generelt sett, hvis svangerskapet går normalt og helsepersonellet ikke angir noen spesifikke restriksjoner, Det er mulig å reise eller fly med fly i uke 8 uten spesielle problemer.

På lange reiser, enten med bil, tog eller fly, prøv hold deg godt hydrert og ta hyppige pauser for å strekke på beina.
Fortsett med din hverdagen unngå kun plutselig fysisk anstrengelse, høyrisikoaktiviteter og situasjoner med intens stress så mye som mulig.

Deretter gir vi deg en forklarende video om endringene som skjer i skapningen som vokser inni deg:

Ikke gå glipp av neste del i Mothers Today om den niende uken av svangerskapet.I denne serien fortsetter vi å veilede deg steg for steg gjennom denne helt spesielle fasen, svare på spørsmålene dine og hjelpe deg med å forstå alt som skjer både med babyen din og i din egen kropp. Å forstå disse endringene og vite hvordan du skal ta vare på deg selv vil gi deg større trygghet og gjøre at du kan nyte reisen til morsrollen enda mer.