Vigorexia i barndommen og ungdomsårene

Ung mann med dårlig humør og selvtillit, han vil ha et mer muskuløst bilde.

Blant forstyrrelsene som kan påvirke mennesker, er vigorexia. Vi skal definere konseptet, og avmystifisere ideen om at bare voksne kan lide det.

Definisjon av vigorexia

Selv om vigorexia er nært beslektet med spiseforstyrrelser, er det ikke en del av dem. Hva ja er vanlig i dem alle, er det overdreven bekymring for de som lider dem, for bildet. Personer med vigorexia, som de med anorexia eller bulimi, de ser seg ikke som de er, de oppfattes dårligere på et fysisk nivå. Det skurrende poenget med spiseforstyrrelser er at de ikke vil se slankere ut, de vil se sterkere ut, med mer muskler og mer definerte kropper.

Personen med vigorexia er misfornøyd med kroppen sin, og fokuserer mer på den delen han ikke liker, snu og besette den for å forbedre den så raskt som mulig. Hans mentale helse er redusert, og han er nærmere tvangslidelse, som kan føre til angst, avhengighetsproblemer, hjerteproblemer eller skade.

Besettelse med kroppen i barndommen og ungdomsårene

Vigorexia begynte som en vanlig lidelse hos voksne i alderen 18-35 år. I dag er det ungdommer, til og med barn, med dette problemet. Mange av dem er barn av foreldre som legger stor vekt på kroppen, som driver med sport og fokuserer en del av aktiviteten på trening og spising. Dette er en positiv ting, så lenge barnet ikke forstår det på en måte som er det motsatte av hva det er. Andre barn ser sine avguder på TV og viktigheten av kroppsbygning, muskler, spesielt når det gjelder gutter.

Som barn begynner de å forholde seg til superhelter med en veldig bearbeidet kropp, og til og med de eldre brødrene hans kan bruke mye tid på å gå på treningsstudio, eller spise et veldig strengt kosthold for å behage andre. De som begynner å trene for å oppnå en mer muskuløs kroppsbygning, bruker timer, og la andre viktigere og nødvendige aktiviteter og relasjoner til side. Foreldre må få barna til å forstå hva en sunn livsstil er, og alt utover visse parametere kan alt skade dem.

Hvordan identifisere et barn eller en ungdom med vigorexia

Barn eller unge som legger stor vekt på det fysiske utseendet, hele tiden ser i speilet eller rapporterer om deres ønsker om endring, advarer om at noe ikke stemmer. De som veier, endrer kostholdet, veier maten, de fokuserer sannsynligvis sine personlige problemer på å oppnå en mer imponerende kroppsbygning. Den fysikken for dem skal være perfekt.

Noen av barna eller ungdommene som kan lide av det har opplevd situasjoner der deres personlige selvtillit og selvoppfatning har blitt skadet, enten av erting, avvisning, fornærmelser eller fysiske angrep. Mennesker som har blitt trakassert og foraktet for kroppen sin, er sannsynligvis målet for å lide av denne lidelsen. Barnet skal ikke føle seg hjelpeløst, på skolen og hjemme må vi snakke om den eksakte betydningen av det personlige bildet og ikke gi det mer betydning enn det har.

Foreldre møtte problemet

Jenta trener med moren, men uten å kose seg og med kvaler.

Foreldre kan trene med barna sine, men å få dem til å se at trening skal være moderat, og ikke bli en forpliktelse.

Det vil være foreldrene som bør være oppmerksomme på barna sine før mistenkelige holdninger, endringer i livsstil, kosthold eller oppgivelse av aktiviteter eller gamle venner.  Det er tilrådelig å snakke med barna, spørre dem om deres nåværende situasjon og bekymre seg hvis de står overfor et vanskelig øyeblikk.

Det er greit at barnet eller ungdommen ønsker å ta vare på seg selv fysisk, og følge en jevn og passende sports- og matrutine. Som foreldre må vi sørge for at de ikke følger strenge dietter, eller misbruker stoffer for å få hormoner og dermed øke muskelmassen. Du bør ikke følge for harde treningsprogrammer som kan skade deg. Atferd og verdier må gjenopplæres, spesielt hos ungdommer, slik at de forstår at de kan ha det bra fysisk, uten å ha dårlig tid.

Hjelp mot vigorexia

Vigorexia diagnostiseres ved å snakke med pasienten for å vite hyppigheten og intensiteten av den daglige treningen. Om nødvendig, og foreldrene krever det, kan det bli bedt om en blodprøve for å avgjøre om de har tatt stoffer eller narkotika. Måten deres å spise må omdirigeres på, siden eliminering av så mye fett (vigoréxicos-mønster) kan føre til alvorlig skade på metabolsk nivå.


Hvis barnet eller den unge ønsker å trene, må han gjøre det under tilsyn av en monitor som vil gi råd om tilrådelighet å utføre visse øvelser. Det skal ikke være overanstrengelse som forårsaker smerte eller tretthet. For å løse dette problemet, bør den unge personen snakkes med og utdannes på nytt. Retningslinjer må gjøres tilgjengelig for ham slik at han kan internalisere at denne stereotypen ikke er den beste eller den sunneste. Og du må også kunne akseptere deg selv som du er, ved å følge sunne livsstilsvaner.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.