Los niƱos y niƱas presentan ojeras no sĆ³lo por no haber dormido bien y estar cansados, sino tambiĆ©n por otras causas, como una alimentaciĆ³n deficitaria, alergia, sinusitis, porque no haya una buena circulaciĆ³n sanguĆnea o como reacciĆ³n al sol. No obstante si tu hijo o hija presenta ojeras con asiduidad trĆ”talo con el pediatra, puede ser una cuestiĆ³n genĆ©tica, en ese caso serĆ” mĆ”s difĆcil de solucionar, o el sĆntoma de algo mĆ”s.
En madreshoy te queremos recomendar este artĆculo sobre las causas de las ojeras en los niƱos y niƱas y ademĆ”s darte algunos remedios caseros para disimularlas una vez que han salido.
ĀæQuĆ© son las ojeras y cĆ³mo evitarlas?
Las ojeras son coloraciones grisƔceas o moradas, que aparecen en el pƔrpado inferior del ojo. Estas manchas se ven porque la piel es tan fina que hace que se vean las venas.
Puede que nuestros hijos tengan ojeras porque estĆ”n cansados, como nos sucede a los adultos. En ese caso con una buena cura de sueƱo, recuperando el sueƱo, en un par de dĆas o tres las ojeras habrĆ”n desaparecido. Pero si el niƱo o la niƱa no duerme o lo hace intranquilo porque tiene algĆŗn problema o estĆ” nervioso lo mejor es que hablemos con Ć©l y le tratemos de tranquilizar. Si vemos que necesita ayuda para dormir podemos darle un vaso de leche caliente con miel, una infusiĆ³n relajante o bien hacerle que tome un baƱo antes de acostarse.
Digamos que esta es la manera mƔs eficaz de atajar un problema, que es sobre todo estƩtico.
Fuera las ojeras por congestiĆ³n nasal
A veces los niƱos no duermen bien o roncan porque tienen la nariz congestionada, ya sea por sinusitis, rinitis, o como reacciĆ³n alĆ©rgica. Si tu hijo presenta un cuadro alĆ©rgico tendrĆ”s que consultar con su mĆ©dico cuĆ”l es el tratamiento mĆ”s adecuado. En el caso de tratarse alergia al polvo un humificador en la habitaciĆ³n puede ayudarle a descansar, y por tanto a que no le salgan ojeras.
La congestiĆ³n puede venir por una gripe, un resfriado o una sinusitis aguda, y mĆ”s o menos durarle una semana. En ese perĆodo es recomendable que beba mucho lĆquido, agua, zumos naturales, sopa. Si va a nataciĆ³n es mejor que durante unos dĆas no lo lleves a la piscina porque el agua clorada irrita las mucosas de la nariz y empeorarĆ” su estado.
Para ayudarle a respirar mejor puedes poner a hervir agua con un par de cucharadas de sal marina. Cuando el agua estĆ© tibia aplĆcasela en las fosas nasales. AsĆ podrĆ” respirar mucho mejor.
Otros remedios para aliviar las ojeras
Queremos compartir contigo algunos remedios contra las ojeras que te sean fĆ”ciles de aplicar a tu niƱo o niƱa. Por ejemplo, para que la piel de debajo de los ojos estĆ© mejor hidratada, ponle con un algodĆ³n aceite de coco o de oliva, por la noche, y por la maƱana ya se lo retiras.
El pepino es uno de los mejores remedios contra las ojeras por sus propiedades astringentes. AdemƔs a los niƱos les va a resultar muy divertido tener un par de rodajas de pepino fresco en los ojos durante 10 minutos. Para aumentar su poder puedes sumergir las rodajas de peino en leche de vaca. Luego tienes que lavar los ojos con agua tibia.
El tĆ© verde o la manzanilla es otro de los remedios caseros, gracias a su poder antioxidante. Puedes utilizar las que hayas tomado en infusiĆ³n, pero antes dĆ©jalas enfriar en la nevera durante media hora. Las colocas en los ojos, mĆ”s lo menos unos 10 minutos.
Recuerda que aparte de estos remedios para cuando ya han amanecido con ojeras, si mantienen una alimentaciĆ³n rica en vitamina C y D les ayudarĆ” a tener mejor piel y mĆ”s sana.
Estos remedios caseros que te hemos dado para evitar las ojeras, lo agradecerƔn mucho tus hijos adolescentes que tambiƩn agradecerƔn esta complicidad y ayuda.