ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ

ਉਦਾਸ ਕਿਸ਼ੋਰ

ਅੱਲੜ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਚਪਨ ਵਿਚ, ਬੱਚੇ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅੱਲ੍ਹੜ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾ ਹੋਣ ਦੁਆਰਾ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਾਂਗ ਖ਼ੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਫਿਰ ਵੀ, ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਕਿਉਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ, 15 ਤੋਂ 29 ਸਾਲ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਮੌਤ ਦਾ ਤੀਜਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਲੇਖਾ-ਜੋਖਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਟਕਦਾ ਰਿਹਾ, ਗਲਾ ਘੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਦਮ ਘੁਟਣਾ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੱਦੀ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ.

ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿਚ ਖ਼ੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ

ਦਬਾਅ

ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ

Es ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ, ਬਲਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਵੀ. ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਦਾਸ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਬੋਲਣ ਦਾ wayੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਚਮੁਚ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ. ਉਹ ਉਹ ਨੌਜਵਾਨ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਰਥ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਘਟੀਆ ਘਰੇਲੂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹੈ. ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੁਖੀ ਹਨ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਉਹ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕੱਲਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੁਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਹੋ; ਕਿ ਉਹ ਦੁਨਿਆ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਉਦਾਸੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ. ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਰਾਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਅਤੇ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੱਟ ਸਹਿੋ

ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਖ਼ੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਲੈ ਲਈ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਝਟਕੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਵਿਗਾੜ, ਕਿਸੇ ਦਾ ਅਸਵੀਕਾਰ ਜਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜਾਂ ਉਹ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ, ਮੁੱਖ ਹਾਲਾਤ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਅੱਲੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਅਤਿਅੰਤ ਕਦਮਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਤਣਾਅ

ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਰ ਤੇ ਤਨਾਅ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ. ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ.. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ.

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭਾਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਦਾਸੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅਵਸਥਾਵਾਂ, ਖੁਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕਿਸ਼ੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ:
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਡਰੱਗਜ਼

ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਨਸ਼ਾ ਖਰੀਦਣ ਵਿਚ ਅਸਾਨੀ ਸਾਡੀ ਜਵਾਨੀ ਲਈ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ "ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਉਪ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮਨ ਵਿਚ ਨਸ਼ਾ ਇਕ ਆਸਾਨ wayੰਗ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਰਹੇਗਾ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਸਾਡੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. The ਉਹ ਅੱਲੜ ਜੋ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਲੈਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਉਪਰੋਕਤ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਗਲਪਨ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਲਗਾਵ
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ:
ਕਿਸ਼ੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਲਗਾਵ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ.

ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਆਮ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਜੇ ਉਸ ਕੋਲ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੱਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਕਿਸਮ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਸੋਚਦਾ ਜਾਂ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛੋ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਸ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਜਾਓ. ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ; ਚਾਹੇ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਬੱਦਲ ਹੋਣ, ਸੂਰਜ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਪਰੋਂ ਹੀ ਚਮਕਦਾ ਹੈ.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ, ਆਪਣਾ ਛੱਡੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

  1.   lol ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ

    lol ਐਕਸਡੀ