ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਮੋਕ ਕੀਤਾ ਸੈਲਮਨ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਮੋਕ ਕੀਤਾ ਸੈਲਮਨ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਪਕਾਏ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੰਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੋਕ ਕੀਤਾ ਸਾਲਮਨ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਮੋਕ ਕੀਤਾ ਸੈਲਮਨ? ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਲਿਸਟਰੀਆ. ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਮੱਛੀ, ਮੀਟ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸਾਲਮਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਿਰੋਧਕ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਅਸੀਂ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ ਮੱਛੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਾਇਰਲ, ਪਰਜੀਵੀ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ।

ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸੈਲਮਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੱਚੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਪੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇਣ ਨਰਮ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਜਿੱਥੇ ਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਖਾਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਲਮਨ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰੀਗਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਲਟ-ਉਤਪਾਦਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: anisakis.

ਇਹ ਪਰਜੀਵੀ ਜਾਂ ਕੀੜਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. ਅਨੀਸਾਕਿਸ ਬੱਚੇ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਲਿਸਟਰੀਓਸਿਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਮੋਕ ਕੀਤਾ ਸੈਲਮਨ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਲਮਨ ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੱਛੀ ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਐਨੀਸਾਕਿਸ ਜਾਂ ਲਿਸਟਰੀਓਸਿਸ. ਹੋਰ ਮੱਛੀਆਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਲਿਸਟੀਰੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

listeria ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤਾ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲਿਸਟੀਰੀਓਸਿਸ ਬਹੁਤ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲਿਸਟੀਰੀਆ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਦੁਰਲੱਭ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਅਨ ਲਗਭਗ 11 ਲੋਕ।

ਇਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਮਾਮੂਲੀ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। listeriosis ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਜਾਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਜਨਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਮਾਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਈ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ, ਦਸਤ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ। ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਰੰਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਮੋਕ ਕੀਤਾ ਸੈਲਮਨ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਘਾਤਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਈ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, 70 ° ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੇ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸਚਰਾਈਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਾਲਮਨ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਲਮਨ ਖਾਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਜੋ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਓਮੇਗਾ-ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਸ. ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2 ਅਤੇ 3 ਵਾਰ. ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖੇਗਾ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਪ੍ਰੀ-ਐਕਲੈੰਪਸੀਆ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਬਣੇ। ਜੇਕਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਮੱਛੀ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੱਛੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਏ ਪਾਰਾ ਦੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.