ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਵਰਜਿਤ ਫਲ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਵਰਜਿਤ ਫਲ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਵਰਜਿਤ ਫਲ ਕਿਹੜੇ ਹਨ? ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਫਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪਾਵਾਂਗੇ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਸਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ। ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ!

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਫਲ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ?

ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵਰਜਿਤ ਫਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਮਿਲਣਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਫਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਡੀ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਣਗੇ। ਪਰ ਤਰਕਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿੱਜੀ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹੀ ਫਲ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਜਿਤ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਫਲ, ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਜ ਲਈ ਮਾੜੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਨਿੱਤ. ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਸੀ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਫਲ ਧੋਣਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਵਰਜਿਤ ਫਲ: ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਈ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ?

ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ 'ਵਰਜਿਤ' ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਸਤਾਰ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਖੱਟੇ ਫਲ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਫਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਪਰਜੀਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਲਿਸਟੀਰੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਸਿਰਫ ਇਹ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਫਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵੀ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਜੈਵਿਕ ਫਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ

ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ, ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਜਾਂ ਖਾਦ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਫਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਪੂਰਣ ਆਕਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਕਈ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਜੈਵਿਕ ਹੋਣਗੇ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਫੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗੇ ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧੋਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਅਸੀਂ ਜੈਵਿਕ ਫਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇੰਨਾ ਸਿਰਦਰਦ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਜੂਸ

ਜੂਸ? ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ

ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲਾਂ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਜੂਸ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਰੱਖੇਗਾ। ਪਰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਜੂਸ ਖਰੀਦਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਪੇਸਚਰਾਈਜ਼ਡ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਕਿ ਇਹ ਪੇਸਚਰਾਈਜ਼ਡ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਹੈ।


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.