PFAS: ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ

ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਪੀਐਫਏਐਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸੀਏਟਲ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (PFAS)ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਫਲੂਰੋਆਲਕਾਈਲ ਅਤੇ ਪੋਲੀਫਲੂਰੋਆਲਕਾਈਲ (ਪੀਐਫਏਐਸ) ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਪਾਏ ਗਏ ਸਨ, ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਇਹ PFAS ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੀ ਹਨ?

PFAS ਉਹ ਰਸਾਇਣ ਹਨ ਜੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਰੈਪਰ, ਨਾਨ-ਸਟਿੱਕ ਪੈਨ, ਫਾਇਰ-ਫਾਈਟਿੰਗ ਫੋਮ, ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਕੱਪੜੇ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ, ਅਤੇ ਸੋਫ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਪੇਟਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦਾਗ-ਪਰੂਫ਼ ਟੈਕਸਟਾਈਲ।

ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਰਮਾਣੂਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੰਧਨ ਦੇ ਕਾਰਨ "ਸਦਾ ਲਈ ਰਸਾਇਣ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ. ਪੀਐਫਏਐਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਹਨ ਕੈਂਸਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ.

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕੀ ਪਾਇਆ?

ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਹੈ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ PFAS ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, 15 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਰਵਾਏ ਗਏ। ਸੀਏਟਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ 50 ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦੀ 39 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੀਐਫਏਐਸ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 16 ਰਸਾਇਣ ਪਾਏ ਗਏ। ਇੱਕ ਸੌ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਮੂਨਿਆਂ ਵਿੱਚ PFAS ਦਾ ਕੁਝ ਪੱਧਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਕੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਤੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ PFAS ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰ ਇਮਯੂਨੋਲੋਜੀਕਲ ਕਾਰਕ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜ਼ਰੂਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ [ਇਮਿਊਨ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ] ਸਾਇਟੋਕਿਨਜ਼ ਅਤੇ ਇੰਟਰਲੀਯੂਕਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਹੁਣ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਇਹ PFAS ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜੀਵਨ ਭਰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭਵਿੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਉਦਯੋਗਿਕ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਰਸਾਇਣਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਹੋਣਗੇ. ਜ਼ੀਰੋ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਆਪਣੇ ਘਰ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਇੱਥੇ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ [ਰਸਾਇਣਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ] ਜੋ PFAS ਲਈ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਘਰ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਉਤਾਰ ਦਿਓ, ਖਿੜਕੀਆਂ ਦੇ ਫਰੇਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਕਾਰਪੈਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਰੱਖਣਾ, ਜਦੋਂ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਜ਼ੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ 50% ਤੱਕ ਘਟਾਓ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਸਬੂਤ ਵੀ ਹਨ। ਨਿਊਰੋਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟਲ ਅਤੇ ਬੰਧਨ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ.

ਇਸ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ

ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਮਾ, ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ, ਮੋਟਾਪਾ, ਗੰਭੀਰ ਹੇਠਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

PFAS ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

PFAS ਵਾਲੇ ਰੈਪਰਾਂ ਜਾਂ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਪੌਪਕਾਰਨ।

ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਕੁੱਕਵੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੈਨ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਪਰਤ ਚਿਪਸ ਜਾਂ ਖੁਰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। (ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਰਕਰਾਰ ਹੈ ਤਾਂ ਕੋਟਿੰਗ ਤੋਂ ਰਸਾਇਣ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੇ।)

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵਾਂ ਕਾਰਪੇਟ ਜਾਂ ਫਰਨੀਚਰ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧੱਬੇ-ਰੋਧਕ ਕੋਟਿੰਗ ਨਾ ਲਗਾਉਣ।

"ਫਲੋਰੋ" ਜਾਂ "ਪਰਫਲੂਰੋਸ" ਸ਼ਬਦਾਂ ਲਈ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਡੈਂਟਲ ਫਲਾਸ ਦੇ ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚ PFAS ਹੁੰਦੇ ਹਨ।


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.