ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਮਦ ਕਈ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਂ ਦੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਖਾਸ ਪਲ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁੰਜੀਆਂ ਦੇਵਾਂਗੇ।

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਲਾਉਣਾ ਹੈਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਸੌਣਾ ਪਏਗਾ. ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਜਲਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਸੌਣ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਢਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 14 ਘੰਟੇ ਸੌਂੋਗੇ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਭੁੱਖਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਲਗਭਗ 3 ਘੰਟੇ ਜਾਗ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੇਗਾ.

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ:
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ

ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਣਾ ਪਵੇਗਾ. 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ, ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਘੰਟੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਲੰਬੇ ਘੰਟੇ ਸੌਂ ਸਕੋਗੇ। ਜੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨੀਂਦ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋਰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸੌਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ. ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ:

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ ਜਾਂ ਹਿਲਾਓ

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਚੋੜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚਾ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਾਪਰਨ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੈਬਰਿਕ ਜਾਂ ਕੰਬਲ ਹਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦਾ ਸਿਰ ਢੱਕਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਲਪੇਟਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੱਥ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇਵੇਗੀ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਸਨ।

ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਂਵੋ

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਓ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਤਾਲਬੱਧ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰੋ. ਉਹੀ ਗਰਮੀ, ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ। ਉਸਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਸੌਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਜਾਂ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਸੌਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।

ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣੇ ਹਨ, ਮੱਥੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੋਂ ਨੱਕ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਸਟਰੋਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੀ ਧੁਨ ਦੀ ਤਾਲ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਿੱਘੇ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਪੱਖ ਕਮਰਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਪੰਘੂੜੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਿਰਹਾਣਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਜੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ humidifier ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਣ।

ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਬੀਨਟ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਨਰਮ ਲਾਈਟਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੰਘੂੜੇ ਲਈ ਮੋਬਾਈਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕੇ।

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ

ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਦੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਨਾ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਫੀਡ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੌਣ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ।


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.