ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਐਕਟ ਇੱਕ ਰਿਵਾਜ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਪਲ ਬਣ ਜਾਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਮੈਂਬਰ ਇਸ ਐਕਟ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਸਹਿਯੋਗ, ਸੰਚਾਰ ਆਦਿ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸ. ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਘਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬੌਧਿਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ, ਸਮੀਕਰਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਰੂਪ, ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸੰਗਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼

ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੀਨੂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਹਿਲੂ ਹੈ।. ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਜਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਮਿਲੇਗਾ।

ਅੱਗੇ, ਅਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੁਝਾਅ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਮੇਨੂ

ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਮਾਵਾਂ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮੀਨੂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੀਟਿੰਗ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੀਨੂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੀਨੂ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਾਂਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਡਿਨਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਨਿਯਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਘਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਮੈਂਬਰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸ ਦਿਨ ਕੀ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਨ ਹੈ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ

ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਵੰਡ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ, ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਧੋਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਉਹ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ। ਬਾਲਗ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਮੇਜ਼ ਸੈੱਟ ਕਰਨ, ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਕੱਟਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਦਿ।

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੇਣ ਦਾ ਇਹ ਪਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੰਗਠਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕੱਟਣ, ਮਿਲਾਉਣ, ਕੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ...

ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਹੌਲ

ਇੱਕ ਕੰਮ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਤੱਤ ਦੁਆਰਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕੀਏ।

ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਆਈ ਹੈ।

ਆਮ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ

ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਜਾਮੇ ਜਾਂ ਟਰੈਕਸੂਟ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। . ਇੱਥੋਂ, ਅਸੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਸਮਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਜੇਕਰ ਇਹ ਘਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਹੈ. ਜੇ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਰਸਮੀ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਅਨੌਪਚਾਰਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੌਕਰੀ ਵੱਲ ਵੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਮੀਨੂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਵਿਹਾਰ ਜਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।. ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ, ਬਿਨਾਂ ਬਹਿਸ, ਮਾੜੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਰੂਪਾਂ ਦੇ।

ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਵਿਧਾ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਬਾਲਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਲ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਕਾਰਨ ਅਜੀਬ ਜਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਚੁੱਪ ਦੇ ਪਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਇਸ ਲੜੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਹੁਣੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤਰਲ ਹੈ।


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.