ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡਰੇਸਨ

ਮੁੰਡਾ ਬੋਤਲ ਵਿਚੋਂ ਪਾਣੀ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਪਾਣੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਉੱਤਮਤਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਇਹ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੈ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ.

ਇੱਕ ਮਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਏ ਹੋਵੋਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਓ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਅਕਸਰ ਸ਼ੰਕਾਵਾਂ.

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਇਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਹੈ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਉੱਤਮ ਪਲੱਸ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਅਪੂਰਣਤਾ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਦੋ ਪਹਿਲੂ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ

ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ

ਬੱਚੇ ਜੋ ਮੰਗ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ (ਜਾਂ ਨਿਵੇਸ਼, ਜਾਂ ਸੀਰਮ) ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਦਿਨ 'ਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਰਲ, ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ.

ਨਕਲੀ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ. ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਦੁੱਧ ਦੇ ਮਾਪ ਪੱਧਰ ਹਨ ਬਚਣ ਲਈ ਕਿ ਬੋਤਲਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ. ਵਾਧੂ ਬੋਤਲਾਂ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ.

ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ

ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਲੀਆ, ਸੂਪ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਕੀ ਹਨ?

1 ਤੋਂ 3 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ

ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 4 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ (ਲਗਭਗ 1 ਲੀਟਰ). ਮਾਹਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਿਆਸੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਪਿਆਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਓਹਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਖਾਲੀ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜੁਲਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜ੍ਹਨ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

4 ਤੋਂ 8 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ

ਉਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਹਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 5 ਜਾਂ 6 ਗਲਾਸ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਪਾਣੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੇਡਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਪੀਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖੇਡ ਕੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਹੈ.

ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਦਸਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇਗੀ ਤਰਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਅਕਸਰ ਪੀਓ. 

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਡ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹਲਕੀ, ਦਰਮਿਆਨੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਦਰਮਿਆਨੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ:

  • ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ, ਜੀਭ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ
  • .ਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ
  • ਮੈਂ ਹੰਝੂਆਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਰੋਇਆ
  • ਮਜ਼ਬੂਤ, ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ ਪਿਸ਼ਾਬ
  • ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਆਉਟਪੁੱਟ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਮੀ

ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬੱਚਾ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰੇਗਾ:

  • ਠੰਡੇ, ਫਿੱਕੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ
  • ਸਲੇਟੀ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ
  • ਡੁੱਬੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ
  • ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ
  • ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ
  • ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ

ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਦਰਮਿਆਨੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਨੇੜੇ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਜਾਓ. ਡਾਕਟਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.