W tym tygodniu kończy się drugi trymestr ciąży, A już jesteśmy 27-go!Do porodu pozostało coraz mniej czasu: między 10. a 15. tygodniem. Choć brzuch jest już ogromny i czujesz się coraz cięższa, czas będzie mijał bardzo szybko. Dziecko wciąż musi się bardzo rozwinąć.:w starych pomiarach mówiono o około 24 centymetrów (pomiar od głowy do pośladków) i wokół 900 gramówchociaż obecnie przybliżona całkowita długość 34-36 centymetrów i średnia waga bliska 1 funtaJednakże wartości pomiędzy ok. 615 i 1.350 gramów Uważa się, że mieszczą się one w normie.
Jak wiesz, Płuca są ostatnim organem, który dojrzewaI musimy dać im trochę czasu. Najważniejszym wydarzeniem tego tygodnia jest to, że dziecko może już otwierać powieki, a jego oczy są w pełni ukształtowane. Co więcej, jego skóra jest nadal bardzo pomarszczona, ale jest chroniona i odżywiona przez... werniks serowatybiała, tłusta warstwa, podczas gdy Lanugo (te cienkie włoski pokrywające ciało) zaczynają stopniowo wypadać.
A co z ciałem twojej mamy? Cóż, radzisz sobie świetnie, i nie tylko: robisz fantastyczną robotę, bo w twoim brzuchu rośnie dziecko. Poza dodatkową wagą i objętością, twoje linia świtu będzie to widoczne częściej brązowy i znaczonyAle nie martw się, ponieważ, jak wyjaśniliśmy tutaj, jest normalne, że objawy te nadal pojawiają się kilka miesięcy po porodzie i stopniowo zanikają.
27 tydzień ciąży: Na jakim etapie ciąży jesteś?
Tydzień 27 odpowiada przedostatni tydzień siódmego miesiąca ciążyW większości przewodników początek trzeci trymestr A przynajmniej przejście do ostatniego etapu ciąży. Twoje ciało stopniowo przygotowuje się do porodu: macica się powiększa, podobnie jak waga dziecka i objętość krwi krążącej, co wyjaśnia wiele doznań, których doświadczasz.
W tej fazie ciąża jest zazwyczaj o wiele bardziej widoczna na zewnątrz i przebiega nieco trudniej. podtrzymywać ciężar dzieckaZwłaszcza w ciągu dnia. Mimo to przed nami jeszcze ważne tygodnie, w których płód będzie się rozwijał, przybierał na wadze i dojrzewał, dlatego tak ważne jest, aby nadal dbać o swoje zdrowie i codzienne nawyki.
Rozwój dziecka w 27 tygodniu
W 27. tygodniu ciąży wielkość dziecka często porównuje się do kalafiorMierzy około 34-36 centymetrów od stóp do głów i waży około 1 kilograma. Jego ciało zaczyna coraz bardziej przypominać to, jakie będzie w chwili urodzenia: kończyny są silniejsze i bardziej zaokrąglone, a proporcje między głową a tułowiem są bardziej harmonijne.
Mimo że jest już niemal w pełni ukształtowany, przed nami jeszcze wiele tygodni intensywnego wzrostu. tłuszcz podskórny Zaczyna się kumulować, dlatego Twoja pomarszczona skóra będzie stopniowo się wygładzać. Rozwój mózgu Jest bardzo aktywny: powierzchnia mózgu, dotychczas gładsza, zaczyna ukazywać rowki i fałdy, które pozwolą na znaczący rozwój jego funkcji sensorycznych i poznawczych.
Sus oczy Nie tylko odróżniają już światło od ciemności: potrafią otwierać i zamykać oczy za pomocą powiek, a nawet wielokrotnie ćwiczyć ten ruch. Rozwijają się również... kubki smakowe na języku, dzięki czemu dziecko wyczuwa różne smaki płynu owodniowego, które zmieniają się w zależności od codziennej diety.
L płuca Są uformowane, ale wciąż niedojrzałe. Gdyby dziecko urodziło się przedwcześnie w tym tygodniu, prawie na pewno potrzebowałoby… wsparcie oddechoweJednak szanse przeżycia dziecka rosną, a ryzyko poważnych powikłań maleje w miarę upływu dni i pozostawania dziecka w łonie matki.
Wątroba i inne narządy wewnętrzne stale udoskonalają swoje funkcje, a układ nerwowy lepiej koordynuje ruchy. Dziecko naprzemiennie przechodzi okresy sen i czuwaniechociaż ich pory szczytowej aktywności mogą nie pokrywać się z okresami Twojego odpoczynku.
Ruchy płodu, kopnięcia i czkawka u dziecka
Oczywiście, dziecko nadal będzie się dużo ruszać, ale co więcej, nie tylko poczujesz jego kopnięcia, ale będziesz mieć również okazję usłyszeć bicie jego serca podczas wizyt u położnej. Na tym etapie ruchy można wyczuć w… różne punkty na brzuchuponieważ dziecko ma jeszcze możliwość stosunkowo łatwego odwrócenia się.
Między 26. a 28. tygodniem wiele kobiet zaczyna wyraźnie zauważać czkawka płodowaCzujesz to jak drobne, rytmiczne, regularne drgania, powtarzające się kilka razy dziennie i trwające kilka minut. Jeśli w pewnym momencie uda ci się medytować i zrelaksować, możesz nawet zauważyć swoją czkawkę. To całkowicie normalne i związane z treningiem układu oddechowego.
Wzorzec aktywności Twojego dziecka może nie być zgodny z Twoim: zazwyczaj jest ono szczególnie czujne, gdy kładziesz się lub przygotowujesz do snu. Dzieje się tak częściowo dlatego, że podczas odpoczynku zwiększa się przepływ krwi do macicy, a dziecko otrzymuje więcej tlenu i składników odżywczych, a także z powodu wpływu niektórych czynników. hormony matczyne biorących udział w porodzie, które zaczynają się już ujawniać w łagodnej formie.
Zmiany w Twoim ciele w 27. tygodniu
W 27. tygodniu ciąży większość kobiet odczuwa opuchnięte dłonie, stopy i kostki z powodu zatrzymania płynów. Niewielki obrzęk pod koniec dnia jest zazwyczaj normalny, ale każdy nagły obrzęk lub obrzęk, któremu towarzyszy ból lub ogólny dyskomfort, należy zawsze skonsultować z lekarzem.
Bardzo często można to zauważyć ból lędźwiowy Dyskomfort w dolnej części pleców i miednicy jest powszechny. Ponad połowa kobiet w ciąży zgłasza ostre bóle lub kłucia w tym obszarze, czasami tylko po jednej stronie. Doznania te nasilają się podczas wykonywania pozycji wymagających zgięcia bioder, takich jak długie siedzenie lub wstawanie z łóżka.
Zbliżając się do 30. tygodnia, możesz zacząć zauważać Skurcze Braxtona HicksaSą to skurcze i rozkurcze macicy, które w rzeczywistości zaczynają się znacznie wcześniej, ale teraz są bardziej zauważalne. Zazwyczaj nie są bolesne, nie przebiegają według regularnego schematu, a ich funkcją jest przygotowanie macicy do porodu.
Wysokość dna macicy (odległość między wzgórkiem łonowym a górną częścią macicy) wynosi zazwyczaj około 27 centymetrówchoć zawsze występują indywidualne różnice. Na klatce piersiowej, otoczki powiększają się i ciemniejąMogą pojawić się małe guzki zwane gruczołami Morgagniego, a u niektórych kobiet z sutków zaczyna wydobywać się kilka kropel siary.
Twoja skóra może się wyraźnie rozciągać w okolicy brzucha i piersi, z uczuciem napięcia lub lekkiego swędzenia. Możesz zauważyć niedawny rozstępStosuj krem nawilżający lub specjalne olejki, aby zachować elastyczność skóry. Warto jednak wiedzieć, że duży wpływ na to, czy wystąpią, mają predyspozycje genetyczne.
Typowe dolegliwości i objawy na tym etapie
Oprócz widocznych zmian fizycznych możesz odczuwać pewne dolegliwości typowe dla 27. tygodnia i reszty ciąży, takie jak:
- gazy i wzdęcia, ze względu na wolniejsze trawienie i nacisk macicy na jelita.
- zawroty głowyszczególnie gdy wstajesz nagle lub stoisz przez dłuższy czas.
- Krwawiące dziąsła ze względu na zwiększony przepływ krwi i wrażliwość błon śluzowych.
- Bezsenność lub słaba jakość snuczęsto z powodu fizycznego dyskomfortu lub zmartwień.
- Zaparcia, sprzyjane przez hormony i kompresję jelit.
- Huśtawki nastroju związane z hormonami i zmęczeniem.
- Rwa kulszowa i ból nóg z powodu ucisku na nerwy i naczynia krwionośne.
- Skurcze nocne na nogach i stopach.
- Zgaga i refluks żołądkowyco może się pogorszyć, gdy po jedzeniu położysz się.
Brzuch nadal rośnie, a ruchy dziecka będą bardzo zauważalne. Ponadto przyszła mama będzie czuła się bardziej… napięcie brzuchaCzęsto zdarza się, że intensywne nudności ustępują, ponieważ organizm przystosował się do wysokiego obciążenia hormonalnego, chociaż u niektórych kobiet nadal występuje uczucie pewnego dyskomfortu trawiennego.
I pozwól sobie na opuszczenie tych wahań nastroju spowodowanych hormonamiAle odpoczywaj tak dużo, jak to możliwe i pozwól sobie na pomoc w codziennych czynnościach. Twoje samopoczucie emocjonalne również wpływa na to, jak przeżywasz ciążę.
Odżywianie i styl życia w tygodniu 27
Kontynuuj zdrowy styl życia, karmienie cię zrównoważone i poprzez wykonywanie umiarkowanych ćwiczeń. Dieta na tym etapie, jak i w trakcie ciąży, powinna być zróżnicowane i bogate w składniki odżywcze: owoce, warzywa, rośliny strączkowe, pełne ziarna, naturalne orzechy, pasteryzowane produkty mleczne i wysokiej jakości białka.
Aby zapobiec możliwemu niedokrwistośćDobrze jest zadbać o odpowiednią podaż żelaza, spożywając takie produkty jak dobrze ugotowane mięczaki (np. małże), chude czerwone mięso, rośliny strączkowe i liściaste zielone warzywa, łącząc je ze źródłami witaminy C, które poprawiają jego wchłanianie.
Ważne jest utrzymanie środków bezpieczeństwo żywności Aby zmniejszyć ryzyko infekcji bakteryjnych lub pasożytniczych, które mogą zostać przeniesione na dziecko przez łożysko, należy unikać surowego lub niedogotowanego mięsa i ryb, niewłaściwie peklowanych kiełbas, niepasteryzowanych produktów mlecznych i produktów przygotowywanych bez zachowania należytej higieny.
Jeśli masz problemy z dobrym snem z powodu refluks lub zgagaStaraj się zjeść lekką kolację co najmniej dwie godziny przed snem. Możesz lekko unieść tułów, używając dodatkowej poduszki, a czasem spać prawie podparta. Jeśli po kolacji jesteś głodny, wybierz jogurt, kawałek niekwaśnego owocu lub małą kromkę chleba pełnoziarnistego z czymś lekko słodkim.
Jeśli chodzi o ćwiczenia, zaleca się przestrzeganie rutyny umiarkowana aktywność fizyczna Dostosowane do Twojego stanu: spacery, pływanie lub udział w specjalnych zajęciach dla kobiet w ciąży mogą pomóc Ci kontrolować wagę, poprawić krążenie i zmniejszyć ból pleców.
USG 3D i 4D: jak może Ci pomóc na tym etapie
To dobry moment, żeby to zrobić. ultrasonografia trójwymiarowa (3D)Dzieje się tak, ponieważ wtedy płód można najlepiej uwidocznić: ma odpowiednią wielkość i ilość płynu owodniowego. To badanie jest opcjonalne; w szpitalach publicznych służy głównie do uzupełnienia badania płodu po zdiagnozowaniu choroby. wrodzona anomalia w badaniu ultrasonograficznym 2D.
W innych przypadkach wiele par decyduje się na wykonanie USG w prywatnych ośrodkach, aby uzyskać bardziej realistyczną wizualną pamiątkę swojego dziecka. USG 3D pokazuje nieruchomy obraz płodu w trzech wymiarach, podczas gdy USG 4D To ruchomy obraz, coś w rodzaju krótkiego filmu w czasie rzeczywistym.
Warto wiedzieć, że w niektórych ośrodkach, w których wykonuje się badania USG 3D wyłącznie w celach rekreacyjnych, osoby je wykonujące nie zawsze są ginekologami lub radiologami i Nie wydają opinii medycznych.a jedynie dokumentację ze zdjęciami lub nagraniami. Dlatego w razie jakichkolwiek wątpliwości diagnostycznych, zawsze należy skonsultować się ze specjalistą.
Ultrasonografia 3D jest szczególnie przydatna w diagnostyce wady twarzy takie jak rozszczep wargi, a także nieprawidłowości dłoni, stóp, ramion i nóg. W przypadku podejrzenia któregokolwiek z tych problemów w badaniu USG 2D, zaleca się uzupełnienie badania o USG trójwymiarowe w celu lepszej oceny anatomii płodu.
Przygotowanie do ostatniego etapu ciąży
Kochaj siebie i szanuj swoje ciało, które daje ci tak wiele dobrego, a teraz przygotowuje się do moment dostawyOd tej pory bardzo przydatne może okazać się poznanie objawów ostrzegawczych potencjalnej [infekcji/problemu]. przedwczesna dostawa (rytmiczny ból, utrata płynów, krwawienie, bardzo częste skurcze) należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli podejrzewasz cokolwiek.
Nawet jeśli jesteś już doświadczoną mamą, udział w zajęciach może okazać się dla Ciebie pomocny zajęcia przygotowujące do poroduWiedza i protokoły zmieniają się z czasem, a te kursy pomagają lepiej zrozumieć, co dzieje się w Twoim ciele, ćwiczyć techniki oddechowe i relaksacyjne oraz rozwiewać wątpliwości dotyczące planu porodu, przyjęcia do szpitala lub okresu poporodowego.
To także dobry moment, aby zacząć organizować pewne praktyczne aspekty: myśleć o wózek dziecięcySprawdź, jakiego rodzaju fotelika samochodowego będziesz potrzebować, stopniowo przygotuj torbę porodową i porozmawiaj z partnerem lub osobą towarzyszącą na temat tego, jak chcesz przeżyć poród.
Jeśli chodzi o wózek, warto zastanowić się, czy musi być składany, aby łatwo zmieścił się w samochodzie, czy potrzebujesz lekkiego modelu, aby wnosić go po schodach i czy chcesz, aby dostosowywał się do różne etapy rozwoju dziecka (gondolę, a następnie siedzisko spacerówki), rodzaj terenu, po którym zazwyczaj będziesz podróżować, czy znaczenie akcesoriów, takich jak osłona przeciwdeszczowa, parasol czy duży kosz. Przede wszystkim musi to być model bezpieczny i wolny od szkodliwych substancjiNajlepiej byłoby, gdybyś przed podjęciem decyzji przymierzył produkt w specjalistycznym sklepie.
Utrzymuj zdrowy styl życia karmienie cię zrównoważone i ćwiczyć, a przede wszystkim cieszyć się pozostałym czasem. Za kilka dni wprowadzimy Cię w 28 tydzień ciąży: 26 tygodni od poczęciaI 12 (lub mniej), żeby zobaczyć twarz swojego dziecka <3. Z każdym dniem Twoje dziecko dojrzewa trochę bardziej, Twoje ciało lepiej adaptuje się do zmian, a Ty zyskujesz informacje, poczucie bezpieczeństwa i zasoby, aby spokojnie stawić czoła temu intensywnemu i wyjątkowemu etapowi.